Poradenstvo týkajúce sa stravovania pre ľudí s vredmi

autorka Laura Voica, 4. apríla 2014

týkajúce

Okrem liečby, ktorá zmierňuje príznaky alebo dokonca lieči vredy, je potrebné zabrániť ich výskytu alebo možným komplikáciám. Pred prijatím konkrétneho typu stravovania je potrebné skontrolovať, či sú stravovacie návyky správne. Ak nie sú, môžete postupovať podľa nasledujúcich odporúčaní:

• pravidelné jedlo; nezostávať na prázdny žalúdok dlhšie ako dve a pol alebo tri hodiny, s výnimkou noci;
• mierne mesiace, najmä večer;
• medzi tekutinami na pitie;
• jesť bez náhlenia a žuvajte všetko jedlo (mali by sa jesť tekutiny a piť pevné látky);
• pestrá a vyvážená strava.
Ak akékoľvek povolené jedlo spôsobuje nepríjemné pocity, budeme ho musieť na istý čas z jedálnička vylúčiť, aby sme ho mohli neskôr znovu zaviesť.,

Šťavy odporúčané na vredy

• Clay
Najlepšia je zelená. Vložte malú lyžičku do pol pohára vody a nechajte pôsobiť cez noc; vypiť ráno nalačno po premiešaní na homogenizáciu. Pol hodiny po užití hliny by ste nemali nič piť. Hlina absorbuje plyny, je protizápalová pre sliznice a je dobrým čističom tela. U niektorých ľudí spôsobuje zápchu. V týchto prípadoch pite iba vodu bez toho, aby ste hlinu otriasali.

• Papája
Papája sa konzumuje vo forme džúsu, celá ako dezert alebo vo forme kompótu. Jeho pôsobenie je zaujímavé, ale niektorí ľudia ho netolerujú. Nebude sa však konzumovať počas akútnych vredových záchvatov a bude pokračovať v účinku, ktorý má na náš organizmus.

• Šťava zo surových zemiakov
Pripravte pomocou mixéra a pite čerstvé. Chuť je dosť nepríjemná, ale v prípade silného zápalu žalúdka sa užíva iba v miernom množstve, dve alebo tri polievkové lyžice štyrikrát alebo päťkrát denne. Zemiak vďaka svojej zásaditosti neutralizuje kyslosť v žalúdku a znižuje vylučovanie žalúdočnej šťavy látkou zvanou solanín: vo veľkom množstve je solanín toxický, ale v menšom množstve priaznivo pôsobí na nervový systém.

• Šťava zo surovej kapusty.
Rovnako ako zemiakový džús sa pripravuje v mixéri a pije sa v rovnakom množstve. Je menej účinný ako zemiakový džús, ale má príjemnejšiu chuť.