Portál zdravia a zdravia rizikových faktorov
Obezita, cholesterol, fajčenie - okrem včasného odhalenia chorôb zohrávajú pri preventívnych lekárskych prehliadkach kľúčovú úlohu aj vzdelávanie a poradenstvo v oblasti zdravotných rizík. Nasleduje popis tých zdravotných rizikových faktorov, ktoré sa zisťujú pri preventívnej lekárskej prehliadke.
Obezita
K obezite dochádza, keď sa dlhší čas spotrebuje viac energie vo forme potravy, ako napríklad telo spotrebuje pri cvičení. Nakoniec sa prebytočná energia ukladá vo forme tuku, čo vedie k zvýšeniu percenta tuku v tele. Chorobná nadmerná hmotnosť je známa ako obezita (obezita). Nadváha a obezita sú spojené s častými sprievodnými a sekundárnymi chorobami, ako sú vysoký krvný tlak (hypertenzia), cukrovka, zvýšené množstvo lipidov v krvi, ale aj rakovina. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) sa index telesnej hmotnosti (BMI) nad 25 kg/m² považuje za nadváhu a BMI od 30 kg/m² a vyššie sa považuje za obezitu. BMI je výsledkom telesnej hmotnosti v kilogramoch vydelenej výškou v metroch štvorcových. Ďalšie informácie nájdete v téme Ako získať nadváhu.
Podrobné informácie nájdete v časti: Index telesnej hmotnosti
vysoký krvný tlak
V Rakúsku má každý štvrtý človek vysoký krvný tlak, u starších ľudí je to dokonca každý druhý. Početné štúdie ukazujú, že najmä nezdravý životný štýl, vzhľadom na dedičnú predispozíciu, podporuje rozvoj vysokého krvného tlaku. Rizikové faktory nedostatok pohybu, nezdravé stravovanie, nadváha a stres sa dajú predovšetkým zmeniť samostatným konaním. Trvalo vysoký krvný tlak v tepnách je nebezpečný pre srdce, mozog, aortu a veľké tepny, ako aj pre obličky a oči. Cievy zostávajú elastické a priepustné iba vtedy, keď je krvný tlak normálny alebo nízky. Podrobné informácie nájdete na adrese: Vysoký krvný tlak
Dym
Fajčenie je čiastočne zodpovedné za vznik mnohých chorôb. Patria sem infarkty, mozgové príhody, artérioskleróza (kalcifikácia ciev), vysoký krvný tlak, chronická bronchitída a rakovina pľúc. Viac ako 4 000 inhalačných zložiek tabakového dymu spôsobujúcich choroby je zodpovedných za škody na zdraví spôsobené fajčením. Tieto škodlivé zložky narúšajú prietok krvi v orgánoch a poškodzujú cievy. Ukázalo sa, že 50 z týchto látok je karcinogénnych. Prestať fajčiť sa oplatí v každom veku. Iba pár hodín po poslednej cigarete sa telo zmení: asi po 20 minútach klesá pulz a krvný tlak. Hladina oxidu uhoľnatého v krvi klesá asi po ôsmich hodinách. Po 24 hodinách sa riziko infarktu myokardu postupne znižuje. Dýchanie sa zlepšuje po troch dňoch. Po troch mesiacoch sa funkcia pľúc zvyšuje o 30 percent. Po desiatich rokoch je riziko rakoviny pľúc polovičné. Po 15 rokoch je riziko srdcového infarktu rovnaké ako riziko nefajčiara.
Podrobné informácie nájdete v časti Odvykanie od fajčenia.
alkoholu
Pokiaľ ide o alkohol: jeho množstvo sa počíta. Časté a nadmerné požívanie alkoholu môže viesť k závislosti a fyzickým a psychickým škodám. Alkohol vstupuje do krvi ihneď po požití. Alkohol je distribuovaný do celého tela krvou a dostáva sa do všetkých orgánov. Iba desať percent alkoholu sa vylúči obličkami alebo pokožkou. Zvyšok sa štiepi v pečeni pomocou enzýmov. Ak sa pečeň na detoxikáciu alkoholu ťažko používa, sú prerušené jej normálne metabolické procesy. Vďaka tomu sa môžu poškodiť pečeňové bunky a tuky z potravy sa nemôžu správne odbúravať. Nadmerná konzumácia alkoholu môže spôsobiť cirhózu pečene (zmenšená pečeň), stukovatenie pečene alebo zápal pankreasu (pankreatitída). Alkohol navyše poskytuje veľa kalórií, ktoré môžu prispieť k rozvoju obezity. Pri siedmich kilokalóriách (kcal) na gram je energetický obsah alkoholu takmer taký vysoký ako obsah tuku, pri deviatich kilokalóriách. Príklad: Pol litra piva (hrnček) obsahuje 20 gramov alkoholu alebo 211 kilokalórií.
Ďalšie informácie nájdete v téme Alkohol a závislosť.
cholesterolu
Nadmerná hladina cholesterolu v krvi podporuje rozvoj artériosklerózy a zvyšuje riziko srdcových infarktov a mozgových príhod. Cholesterol je látka podobná tuku, ktorá vykonáva v tele dôležité funkcie. Telo potrebuje cholesterol okrem iného na stavbu bunkových stien a na produkciu dôležitých hormónov (napr. Estrogénov), ako aj na tvorbu žlčovej kyseliny. Cholesterol sa vstrebáva potravou (exogénny cholesterol), ale telo si ho produkuje aj v pečeni (endogénny cholesterol).
Ak sa potravou dodáva príliš veľa cholesterolu, existuje nadbytok, ktorý organizmus už nedokáže spracovať. Prebytočný cholesterol sa ukladá na stenách ciev a cievy sa čoraz viac uzatvára. V dlhodobom dôsledku už nie sú orgány a tkanivá dostatočne zásobované kyslíkom. V extrémnych prípadoch môže byť nádoba úplne uzavretá a spôsobiť napríklad infarkt alebo mŕtvicu.
Cholesterol sa stanovuje v krvi. Pri meraní sa najskôr stanoví celková hladina cholesterolu. Aby bolo možné vyhodnotiť riziko artériosklerózy, musí sa tiež určiť množstvo LDL (lipoproteín s nízkou hustotou) a HDL (lipoproteín s vysokou hustotou) v krvi. Podrobné informácie o stanovení cholesterolu v krvi môžete získať na našej laboratórnej hodnote: Cholesterol
Poznámka Zvýšená hodnota celkového cholesterolu nemusí nutne znamenať, že trpíte artériosklerózou. Pomer LDL k HDL je dôležitý. Čím vyššia je koncentrácia LDL a čím nižšia je koncentrácia HDL v krvi, tým vyššie je riziko vzniku artériosklerózy.
Použitú literatúru nájdete v bibliografii.
posledná aktualizácia 22. 6. 2020
Schválené redaktormi portálu pre zdravie
Posledná odborná recenzia od zastrešujúcej organizácie rakúskeho sociálneho poistenia Prejsť na zoznam odborníkov
Podobné články
Priečinok a plagáty
Tu nájdete informačný materiál pre kontrolný program sociálneho zabezpečenia.
Formuláre
Tu nájdete formuláre a vyplňujúce pomôcky na preventívne lekárske prehliadky, ktoré si môžete stiahnuť.