Posilnite detoxikačné orgány tela - pečeň, obličky, pokožka a črevá

Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť sami, aby bol váš detox úspešný. Neponáhľajte sa a doprajte si tieto podporné aplikácie.

orgány

1. Alkalický kúpeľ nôh pre acidobázickú rovnováhu

V Naturopatia existujú zásadité kúpele na nohy, ktoré podporujú detoxikáciu a mali by odkysliť organizmus cez chodidlá. Stres, príliš málo/príliš veľa pohybu alebo nesprávna výživa môžu telo prekysliť. A vyvážená acidobázická rovnováha v tele je obzvlášť dôležitá pre zdravie.

Ako urobím alkalický kúpeľ na nohy?

Veľmi ľahko! Vezmete zásaditú soľ, ktorá je k dispozícii v lekárni alebo lekárni. Soľ pridáte do teplej vody s teplotou približne 40 ° C. Postupujte podľa pokynov na dávkovanie a kúpte si nohy 30 až 60 minút.

2. Urýchlite detoxikáciu pomocou pečeňového zábalu

Fungovanie pečene podporíte pečeňovým obalom. Orgán je zodpovedný za filtráciu znečisťujúcich látok v našom tele. The Krvný obeh celá oblasť okolo pečene môže byť podporená jedným obalom a tým súčasne stimulovať trávenie. Na začiatku detoxikačnej kúry je pečeň veľmi náročná, pretože sa musí prispôsobiť. Pečeňový obklad to môže dobre podporiť.

Ako urobiť pečeňový zábal?

Na pečeňový zábal potrebujete Fľaša horúcej vody horúcou vodou a a uterák. Tretinu uteráka navlhčite teplou vodou. Do suchej časti uteráka narazte do fľaše s teplou vodou. Teraz si ľahnite na chrbát a fľašu s horúcou vodou s mokrou časťou uteráka položte na brucho pod pravý hrudný kôš. Fľašu s horúcou vodou nechajte pôsobiť minimálne 15 minút na bruchu.

3. Píling pre zdravú pokožku

Píling môže vašej pokožke pomôcť pri detoxe. Stará odumretá koža a znečisťujúce látky sú opotrebované a poskytujú pokožke šancu absorbovať živiny, kyslík a vlhkosť. Pokožka je negatívne ovplyvňovaná mnohými vplyvmi prostredia, ako je UV svetlo. Je naša najväčší orgán a podľa toho by sme sa o ne mali dobre starať. Je to zrkadlo nášho zdravia. Pozitívne sa ňou prenášajú nielen interné detoxikačné aplikácie, k regenerácii jej môžu pomôcť aj vonkajšie peelingy.

Jednoduchý peeling s cukrom a mandľovým olejom

Zmiešate 2 lyžice trstinového cukru a 1 lyžicu mandľového oleja (samozrejme môžete použiť aj iné oleje) a nanesiete ho na pokožku. Zmes vtierajte krúživými pohybmi a nechajte zmes cukru a oleja niekoľko minút postáť.

4. Čistenie hrubého čreva čistí vnútro

Črevá sú často spojené s chorobami, o ktorých by sme ani len netušili. Naše všeobecné blaho môže závisieť aj od zdravia čreva. Po detoxikácii orgánu sa majú vypláchnuť toxíny a hnilobné zvyšky a obnoviť prirodzené samočistenie črevného traktu. Existuje niekoľko typov čistenia hrubého čreva:

  • Očista hrubého čreva roztokom Epsomskej soli
  • Pitná kúra
  • Odkyslenie pre podporu
  • Klystír

Ako urobím očistu hrubého čreva Epsomovými soľami

Na roztok Epsomskej soli potrebujete ¼ litra teplej vody, ktorú zmiešate s lyžičkou epsomskej soli. Toto riešenie pijete ráno nalačno. Črevo sa jemne vyčistí a usadeniny sa uvoľnia a vylúčia.