Pôst a eliminácia ťažkých kovov Ako optimálne detoxikovať svoje telo Slowjuice Blog
Tento článok je o detoxe a o tom, ako môžete kombinovať drenáž z ťažkých kovov s pôstom. Existujú rôzne typy pôstu, napríklad pôst o vode, suchu a džúse. V ďalšom sa venujeme predovšetkým šťavnatému pôstu, ktorý je vhodný ako doplnok k eliminácii ťažkých kovov. Existuje však niekoľko ďalších podporných opatrení, ktoré vám môžu pomôcť úspešne odstrániť toxíny z tela.
Teraz zistíte, ktoré metódy existujú, ako ich kombinovať a na čo si treba dať pozor. Tip: Snažte sa nezaseknúť v jednej veci, ale radšej kombinujte niekoľko metód na dosiahnutie maximálneho zdravotného prínosu, a to čo najlepšie očistiť a detoxikovať organizmus. Viac na tému „Presmerovanie ťažkých kovov podľa Dr. Klinghardt “.
Odšťavujte rýchlo s odšťavovačom Angel Juicer
Stepan Sila Pro Zivot je vyškolený terapeut Klinghardt, ktorý je nalačno 5 dní. Ja som si naopak v tomto období vyskúšal pôst na sucho. Suchý alebo vodný pôst však určite nie je pre každého a odporúča sa, iba ak už máte čisté telo. Inak je pravdepodobnejšie, že vám ublížia, pretože musíme byť pripravení na tento typ pôstu. V budúcnosti o tom bude aj môj príspevok. V prvom rade radím začiatočníkom, aby si rýchlo vzali šťavu.
Na odšťavovanie sme použili odšťavovač Angel Juicer. Odšťavovač Angel Juicer je dvojvalcové zariadenie, ktoré má dva valčeky z nehrdzavejúcej ocele. Je vyrobený výhradne z nehrdzavejúcej ocele a je to pomalý odšťavovač, čo znamená, že sa otáča veľmi nízkou rýchlosťou. Odšťavovač Angel Juicer je najlepší odšťavovač, aký si momentálne môžete kúpiť na trhu, pretože sľubuje najvyššiu výťažnosť šťavy a najlepšiu kvalitu džúsu.
Šťava z tohto odšťavovača chutí takmer ako smoothie a vďaka vysokému obsahu živín vás udrží dlho plných. Preto vo svojich videách a článkoch tak často odporúčam Angel Juicer. Toto zariadenie používam vždy sám, keď absolvujem režim džúsu. Toto zariadenie sa nenazýva Angel Juicer nadarmo, pretože pre mňa je tento odšťavovač skutočne darom od Boha.
Odšťavovač Angel Juicer už pomohol toľkým ľuďom. Existuje napríklad Breussova terapia a Gersonova terapia, ktoré s týmto odšťavovačom môžete optimálne vykonávať. Pôst s odšťavovaním pomocou prístroja Angel Juicer v kombinácii s elimináciou ťažkých kovov vám môže pomôcť zlepšiť zdravie. Viac inšpirácie džúsom nájdete tu.
Zaujímavosti o šťavnatom pôste
Stepan uvádza, že sa mu počas džúsu rýchlo darilo veľmi dobre a že nepociťoval hlad. Aj keď sa nepostil prvýkrát, tvrdí, že odšťavovač Angel Juicer urobil veľký rozdiel. Chuť džúsu ho úplne presvedčila a mal pocit, že jeho telo je zásobené dostatkom živín (vitamínov a minerálov), aby sa mohol s dostatkom energie sústrediť na iné veci.
Pôst šťavy neznamená hladovať
Pôst je často spájaný s hladomom, ale akonáhle prepnete vypínač a pochopíte systém stojaci za pôstom, nemusí to tak byť. Odšťavovač extrahuje všetky dôležité živiny z potravy. Nakoniec zostane tekutina obsiahnutá v ovocí a zelenine, ktorá difunduje cez membránu a vstupuje do krvi, kde sú v tejto tekutine rozpustené všetky výživné látky. Toto je najčistejšia forma, ktorú môžete mať. Táto metóda je oveľa výživnejšia ako žuvanie a konzumácia jedla.
S džúsovým pôstom nehladujete, naopak, „zjete“ neskutočne výživne. Môžete bezpečne vykonávať šťavu rýchlo po dobu 3 - 5 dní. Ak máte v úmysle postiť sa dlhšie, napríklad 3 - 5 týždňov, mali by ste si predtým nechať urobiť test na ťažké kovy, pretože ak nekonzumujete riasy alebo zeolit, môže sa mobilizovať príliš veľa. Potom sa môže stať, že črevo zaspí alebo vzniknú iné zdravotné problémy. Takže ak plánujete ísť na dlhší džús rýchlo, odporúčam vám kombinovať to s elimináciou heavy metalu.
Čo by sa malo odšťavovať?
Je dôležité spomenúť, čo by sa malo počas šťavnatého pôstu skutočne odšťavovať. Divoké byliny môžu významne prispieť k zdraviu: zelená čistí a detoxikuje organizmus, pretože obsahuje veľa látok, ktoré môžu čiastočne viazať ťažké kovy. Pomôcť môžu aj zelené rastliny, napríklad chlorella.
Divoké byliny majú najvyššiu hustotu živín zo všetkých rastlín, ktoré rastú v prírode. Ak ich potom odšťavíte, táto živinová bomba ide priamo do krvi a môže zaplaviť vaše telo všetkými minerálmi, vitamínmi a fytochemikáliami. Ak súčasne vykonávate odstraňovanie ťažkých kovov, môžu sa zdravotné problémy vyskytovať oveľa menej často. Všetky funkcie tela fungujú lepšie aj vtedy, keď máte dostatok výživných látok.
Prerušovaný pôst
Ak nemáte chuť na pôst, stále môžete mať úžitok zo zdraviu prospešných vlastností džúsu. Stačí ráno vypiť trochu šťavy, aby bolo vaše telo plné výživných látok. Pokračujete v normálnom stravovaní po zvyšok dňa. Týmto spôsobom môžete efektívne stimulovať detoxikáciu v tele.
Na očistu tela je tiež vhodné dať si posledné jedlo o 18. hodine. Napríklad rýchlo od 18:00 do 10:00, okolo 16 hodín. Počas tejto doby nechajte telo odpočívať. Pre telo to nie je problém, pretože je tu dostatok rezerv a nemôžete sa hneď otráviť; časové rozpätie je na to príliš krátke. Táto metóda sa nazýva prerušovaný pôst alebo intervalový pôst.
Možný prístup:
- Vezmite zeolit alebo chlorellu asi pol hodiny pred jedlom (vrátane džúsu).
- O niečo neskôr si dajte pekné smoothie alebo džús.
- Popoludní sa odporúča ľahké ovocné jedlo.
- Na večeru vám odporúčam jesť surovú zeleninu alebo dusenú zeleninu, ako je brokolica alebo pečené zemiaky.
- Ak je to možné, zdržte sa stravovania po 18:00.
Záver: pôst a výboj ťažkých kovov? Ako optimálne detoxikovať svoje telo
Existuje niekoľko spôsobov, ako očistiť a detoxikovať organizmus. Jednou z možností je hladový džús v kombinácii s elimináciou ťažkých kovov. Zmenou môže byť aj prerušovaný pôst alebo zmena stravovania. Ak ste normálny kŕmidlo a odchyľujete sa od svojho zaužívaného spôsobu stravovania určitý čas, čoskoro môžu nastať pozitívne zmeny. Napríklad sa vyhýbajte cukru a mäsu a vyskúšajte mesiac detoxu. Môže to vyzerať tak, že napríklad budete 4 týždne jesť zdravú a rastlinnú stravu a každý deň piť džús (s divými bylinami). To je tiež forma pôstu. Nesnažte sa vždy robiť všetko príliš extrémne a nestuhujte, ale nechajte si čas a urobte niečo dobré pre seba a svoje telo!