Pôst počas tehotenstva Musí sa dodržať názor lekára a kňaza Mamaplusa
Nie je žiadnym tajomstvom, že tehotná žena by mala jesť správne a vyvážene vrátane zeleniny a ovocia, ako aj mliečnych výrobkov, rýb, vajec alebo mäsa. Iba v takomto vzorci môže budúca matka dodať svojmu telu vitamíny, minerály a stopové prvky, nevyhnutné pre normálny vývoj plodu, ale aj pre jej vlastné zdravie. Ako by však mala tehotná žena postupovať, ak sa rozhodne dodržiavať pôstne obdobie odporúčané pravoslávnou cirkvou (najmä dlhšie obdobie, napríklad pôstne obdobie)?
Názory sú rozdielne. Na jednej strane je zdravotnícky personál a na druhej strane duchovná stránka, ako postupovať pri budúcej matke?
Aby som si na túto tému posvietil, požiadal som o názor lekára a kňaza.
Z lekárskeho hľadiska sa budúcim matkám dobre neodporúča držať pôst. Závisí to však aj od situácie a o akej práci hovoríme. Ak hovoríme o svetelnom pôste, s abstinenciou od niektorých produktov po relatívne krátku dobu, potom po konzultácii s lekárom môže tehotná žena urobiť také rozhodnutie. Všeobecne platí, že budúca matka musí mať vyváženú stravu, pretože nesmie zabúdať na to, že plod potrebuje všetky zdroje na zdravý vývoj.
Tehotným ženám sa odporúča jeden deň vypúšťania týždenne. Všetko je individuálne, od prípadu k prípadu. Prísny pôst by sa mal dodržiavať asi týždeň, nie viac, ale opäť všetko závisí od okolností, stavu tehotnej ženy, vnútromaternicového stavu plodu, extragenitálnych patológií. Keď hovoríme o pôstnom období, musíme brať do úvahy každodenné činnosti tehotnej ženy. Ak je žena zamestnaná, vynakladá každodennú fyzickú námahu a nestravuje sa správne, môže to skončiť hypoglykémiou, neschopnosťou vynaložiť čo najmenšie úsilie na vyvolanie exacerbácie gastrointestinálnych patológií, mdloby alebo iné komplikácie.
Termín tehotenstva nemá veľa spoločného s touto skutočnosťou, pretože v každom trimestri musí tehotná žena jesť správne, tj. Jesť málo, ale niekoľkokrát denne.
Našťastie v súčasnosti existuje niekoľko variantov a kombinácií ovocia, zeleniny a strukovín, ktoré nám umožňujú udržiavať správnu stravu, aj keď sa vzdáme obdobia mäsa, mliečnych výrobkov, vajec alebo rýb. Prežijú nejako vegetariáni? Napríklad mäso je možné nahradiť hubami, avokádom, strukovinami (fazuľa, hrášok, šošovica) - zdroje stopových prvkov, vitamínov a minerálov atď. Semená alebo orechy by sa nemali zanedbávať, v tomto ohľade vám to môže povedať viac odborníkov na výživu.
Tehotným ženám pôst rozhodne neodporúčam. Pokiaľ viem, ani cirkevné tváre neodporúčajú budúcim matkám taký pôst. Pre tehotnú ženu je ťažšie dávkovať svoje energetické potreby, pretože jedáva za jednu, ale kŕmi sa dvoma.
V takýchto prípadoch môžeme čeliť metabolickým poruchám, avitaminóze, hypoproteinémii alebo dokonca oneskoreniu vnútromaternicového vývoja plodu. Plod potrebuje celý komplex minerálov a vitamínov, takže 40 dní pôstu je príliš veľa. Tehotná žena samozrejme môže brať rôzne komplexy vitamínov a minerálov, ale nie sú riešením, musí sa správne kŕmiť. Dlhodobá abstinencia od potrebných produktov môže spôsobiť poruchy celkového stavu tela.
Pôst treba okamžite prerušiť, ak tehotná žena doloží, po prvé, stav mdloby, svalovú slabosť, závraty, nevysvetliteľnú únavu. Ak je tehotná žena nalačno, moja rada by bola nahradiť zakázané výrobky vegetariánskymi. Akékoľvek pochybnosti alebo poplach by ju mali prinútiť rezignovať. Tehotenstvo koniec koncov trvá iba 9 mesiacov, takže žena má čas na to, aby sa po pôrode zdravého dieťaťa vrátila k pôstu.
Ako každý kresťan, aj pravoslávna cirkev odporúča, aby tehotné ženy rešpektovali pôst podľa svojich vlastných síl a možností. Ak tehotná žena nemá indíciu od lekára a má takúto možnosť, môže sa počas pôstu postiť a v prípade zdravotných problémov sa to rieši individuálne.
Keď ide na spoveď, tehotná žena môže povedať kňazovi, koľko sa postila, či sa postila alebo nie, a iba kňaz jej povie, ako najlepšie postupovať.
Preto, keď sa budúca matka rozhodne dodržiavať pôst, bolo by vhodné poradiť sa s lekárom aj s kňazom, u ktorého má prijať sväté prijímanie.
Musíme však pochopiť, že pojem pôstne obdobie neznamená iba zdržanie sa mäsa, mliečnych výrobkov, vajec atď. Samotná práca je oveľa zložitejší pojem. Okrem vylúčenia určitých produktov z bežnej stravy počas pôstu sa tehotná žena musí zdržať ďalších vecí, ktoré by zmenšili zmysel tohto pôstu, a mala by sa rozhodnúť pre izolovanejší a pokojnejší spôsob života. povedať.
Tehotné ženy by tiež mali vedieť, že v niektorých prípadoch môžu dostať uvoľnenie od duchovného a jedlo, ktoré konzumujú, sa považuje skôr za liek na normálny vývoj plodu, a nie za telesné uspokojenie. Pôst nie je a nemal by sa považovať za trest. V čase narodenia Cirkev odporúča aj tehotným ženám, aby prijímali sväté prijímanie čo najčastejšie, bez ohľadu na to, či je alebo nie je pôstne obdobie. V takom prípade dostanú od kňaza požehnanie, aby mohli ísť sväté prijímať.
V pôstnom období sa budúce mamičky môžu pravidelne kŕmiť. Čierne pôstne obdobie nie je pre nich povinné. Opakujem, pôstny čas by nemal byť za žiadnych okolností vnímaný ako bremeno, ale skôr ako cesta k Svetlu. Pôst nás musí priblížiť k Bohu a v žiadnom prípade to nie je naopak. Aj Ján Zlatoústy vo svojom slove zo slávnosti Paschy hovorí: „Kto jedol, má bozkávať toho, kto nejedol, a kto nejedol, má bozkávať toho, kto jedol. Príďte, Veľká noc je pre všetkých! “
Rozhovor viedla Elena Melnic