Pôst podľa Hildegardy von Bingen

Pôst sa každý rok začína na Popolcovú stredu a končí sa po 40 dňoch na Veľkonočnú vigíliu. Počas tejto doby ľudia, ktorí si uvedomujú zdravie, konzumujú vodu, čaj a zeleninový vývar iba jeden alebo viac týždňov a užívajú si povznášajúci pocit, že sa zaobídu bez tuhej stravy.

pôst

Nie vždy to však musí byť úplné odriekanie. „Pôstne svetlo“ je čoraz populárnejšie. Niet sa čomu čudovať, pretože je lepšie kombinovať to s každodenným životom mnohých ľudí, ako sa úplne vzdať jedla. Ide skôr o kritické spochybňovanie a zmenu životného štýlu a konzumných návykov. To zahŕňa vyhýbanie sa mäsu, sladkostiam a alkoholu. Ale aj na iné pôžitky ako sledovanie televízie alebo počítačové hry.

SONNENTOR podporuje tých, ktorí sa chcú postiť, širokou škálou pôstnych čajov a mnohými ďalšími výrobkami z kontrolovaného ekologického pestovania, s ktorými sa nezabúda na pôžitok ani v čase abstinencie. A po ďalšie dni a týždne - čas potrebný na pôst - existuje veľa vynikajúcich produktov SONNENTOR pre uvedomelý životný štýl.

Mimochodom: Pôst je obľúbený pri chudnutí a očiste tela nielen počas pôstu, ale v každom ročnom období.

Pôst podľa Hildegardy

„Len choďte do toho“ je nesprávny prístup k pôstu. Čas vysadenia by mal byť starostlivo naplánovaný a prediskutovaný s dôveryhodným lekárom. Sami sa môžete rozhodnúť, či sa budete postiť sami doma alebo v skupine, ktorá vás môže motivovať.Pôst, ktorý odporúča Hildegard von Bingen, prebieha v štyroch krokoch.