Pôst s obilím s Corakorn - Impuls Lifestyle
Pôstne obdobie nie je lákavé pre všetkých. Niektorí by chceli vyčistiť a prečistiť telo od svojho zdravia, ale tých 40 dní im trvá príliš dlho. Alebo pôst nemožno dosiahnuť z dôvodu pracovného alebo športového tréningu. Pre všetkých z nich máme ďalší návrh: A čo obilná strava?
Liečba obilím našla svoj pôvod v tradičnej čínskej medicíne (TCM), ale aj v ajurvéde sa týmto spôsobom praktizuje čistenie tela a mysle. Ak sa chcete riadiť špecifikáciami TCM, mali by ste rýchlo postupovať v takzvaných „dojo časoch“, teda v prechodových časoch z jednej sezóny na druhú. Časy džojo trvajú 18 dní a konajú sa napríklad medzi 25. aprílom a 16. májom. Cereálie sa samozrejme dajú jednoducho vykonať aj počas pôstu pred Veľkou nocou, ale tento typ pôstu by ste mali používať iba bez prerušenia 3 - 18 dní.
Ako funguje pôst s obilím?
Jednoducho pražte cereálie podľa vášho výberu a dolejte horúcou vodou. Môžete použiť toľko vody, koľko chcete. Ak použijete viac vody, dostanete akúsi polievku, čím je váš tráviaci systém slabší, tým by mala byť polievka redšia. Je dôležité použiť okolo 50 g surového obilia na jedlo. Pre chuť môžete dochutiť polievku alebo kašu, napríklad rozmarínom, feniklom, rascou, muškátovým orieškom alebo koriandrom.
Ak vás sužuje túžba po niečom sladkom, môžete použiť škoricu, vanilku, klinčeky alebo koreň sladkého drievka.
Soľ by ste mali používať iba mierne.
Kašu je potom možné doplniť dusenou zeleninou, z času na čas je povolené aj ovocie - napríklad jemne vyškrabané jablko. Misku so zmesou zrna a vody môžete konzumovať trikrát denne. Okrem toho by ste mali piť veľa čaju a vyhnúť sa stresu. Keď sa už rozhodnete pre určitý druh obilia, malo by sa ho uchovávať niekoľko dní.
Výhodou tejto metódy pôstu je, že kvôli zrnu máte viac energie ako v prípade mnohých iných pôstov, ktoré nepoužívajú sacharidy.
Pôst by sa však mal vždy vykonávať pod lekárskym dohľadom.
Užite si Corakorn počas pôstu
Corakorn je druh obilnín, ktorý je vhodný najmä na pôstne pôsobiace cereálie. Corakorn je veľmi stará, možno aj najstaršia odroda prosa, ktorá bola v Európe ešte pred niekoľkými rokmi veľmi neznáma.
Toto proso je skutočná superpotravina, pretože má desaťkrát vyšší obsah vápnika ako bežné hnedé proso, má nízky obsah kyseliny šťaveľovej, vďaka čomu je ľahko stráviteľný pre žalúdok, a obsahuje metionín, aminokyselinu, ktorá je zodpovedná za tvorbu hormónov a neurotransmiterov. Okrem toho má Corakorn perfektný obsah kremíka a chutnú a príjemnú chuť.
Erwin Hurter z Bioladen Freilassing si dal za cieľ šíriť toto jedinečné jedlo sem, aby si viac ľudí mohlo vychutnať množstvo výhod pôvodného prosa. Ak sa chcete počas pôstu stravovať zdravo, vyvážene a bez mäsa, Corakorn je najlepšou voľbou. Na svoje si prídu aj vegetariáni, vegáni a dokonca aj ľudia trpiaci celiakiou. Zrno je možné použiť ako kašu, cereálie, na smoothie alebo na pečenie.
Tip na recept: Cora zrno smoothie
Každý, kto sa rozhodne pre liečbu obilím, by sa mal ubezpečiť, že obilie je pevnou súčasťou jedálnička zhruba mesiac pred pôstom. Máme tip na recept, ako môžete Corakorn dokonale začleniť do svojho každodenného života.
Zloženie: 200 ml kokosového mlieka, 1 polievková lyžica kukurice cora, 2 veľké banány, 2 jablká, 1 pomaranč, 2 čajové lyžičky cukru z kokosových kvetov, 1 malý citrón, 1 štipka korenia Sonnentor Aladdin, 200 ml tekutej kurkumovej šťavy
Príprava:
Vložte všetky ingrediencie do mixéra a dolejte vodou podľa chuti. Dobre premiešajte, kým nie sú všetky plody pyré. Užite si teraz!
Ak by ste chceli vyskúšať CORAKORN a vyskúšať mnoho pozitívnych vlastností na vlastnej koži, Erwin Hurter a jeho tím sa tešia na vašu návštevu!
VYNIKAJÚCE
Ekologický obchod Erwina Hurtera Freilassing je jedným z najlepších nemeckých ekologických obchodov!
Bioobchod Freilassing získal úplne nové ocenenie a je jedným z najlepších bio obchodov v Nemecku! Špeciálna česť a veľké potešenie pre oddaný tím okolo majiteľa Erwina Hurtera.
Bioobchod Freilassing sa vždy zameriaval na individuálne poradenstvo a najlepšiu kvalitu. To teraz ocenilo veľa spokojných zákazníkov, ktorí hlasovali pre jeden z najlepších bioobchodov v Nemecku.
Organický obchod Freilassing
Gewerbegasse 2 | 83395 Freilassing | Tel.: +49 8654 7772295 | www.corakorn.de
Otváracia doba:
Pondelok - piatok 7.30 - 18.00 | Sobota 7.30 - 13.00 hod.