Pôstne smoothie Peči mi deň - bez lepku

Pôstne smoothie

Dnes je rúra vypnutá. Môj prvý recept, ktorý sa nepečie, je zdravý a jeho výroba je veľmi jednoduchá. Toto smoothie som vyvinula pre priateľa. V tomto období sa postí a zdržuje sa alkoholu a cukru. Za to ich obdivujem! Ale tiež mi to prinieslo problém. Keď som otvoril chladničku, zistil som najmä jednu vec: alkohol a cukor. Jeez Dala mi teda príležitosť vykúzliť lahodný nápoj, ktorý je ideálny pre súčasné pôstne obdobie. Ako dobre, že mám vždy na sklade čerstvé ovocie.

peči

Aj po pôstnom období samozrejme chutí naozaj dobre. Najmä v lete poskytuje to správne osvieženie.

Smoothie je vyrobené z pomarančov, jabĺk, červeného hrozna a trochu čerstvej mäty. Aby to príliš nehustlo, zaliala som to vodou. Ja som povedal, že áno, veľmi ľahké.

Prípadne môžete jednoducho vytlačiť viac pomarančov alebo použiť akékoľvek iné ovocie, podľa vašej chuti.

Príjemná orechová poznámka?

Aby to celé bolo orieškové, možno do nich vmiešať trochu tekvicovej múky. Chutí naozaj vynikajúco, vyskúšajte 😉