Pôstny batátový šalát nalačno s menej ako 200 kalóriami

Jednoduchý recept na pôstny sladký zemiakový šalát. Ako vidíte, jedná sa o nový recept na zemiaky, ktorý sa dá rýchlo pripraviť pomocou niekoľkých ingrediencií. Tento sladký zemiakový šalát má zložky podobné tým, ktoré nájdeme v orientálnom šaláte, ale nepoužije sa žiadne vajce. Tento šalát teda môžeme zaradiť na zoznam pôstnych šalátov.

pôstny

Ingrediencie použité na prípravu tohto receptu na šalát z diéty nie sú povinné. Je na každej kuchárke, či si chce do šalátu niečo pridať. Pripravte si recept na šalát s orientálnym pôstom alebo orientálny sladký zemiakový šalát, použite tento recept a ak chcete, pridajte aj uhorky a papriky. Zemiakový šalát na diétny obed

Sladký zemiakový šalát nalačno s orientálnym zemiakovým šalátom

1 najemno nakrájanú kyslú papriku, ak si chcete pripraviť orientálny zemiakový šalát

Príprava zemiakového šalátu:

1. Zemiaky varíme, kým sa dajú ľahko prepichnúť vidličkou. Vypustite ich.
2. Vo väčšej miske zmiešame horčicu, ocot, olej, estragón, soľ a korenie. Pridajte zemiaky a pažítku a jemne premiešajte. Ihneď podávajte, kým sú zemiaky ešte poriadne teplé.

Snažte sa pripraviť si sladký zemiakový šalát na pôstne dni, ale aj keď chcete podať večeru alebo diétny obed.