Posudok Mihai - Body Engineering · Odborník na výživu Bukurešť · Centrum pre chudnutie
„Niečo pre všetkých ľudí, ktorí rezignovali na to, že nemôžu schudnúť. Stále tu bola nádej - v septembri som išiel k Valentinovi. 2016 a za 3 mesiace som schudla 13 kg.
Začal som v 104, dosiahol som 91 a stravoval som sa lepšie a čoraz rozmanitejšie ako ktorákoľvek iná strava - pretože som dovtedy držal 3 diéty, ale všetky boli nielen mimoriadne frustrujúce, ale aj s nulovými dlhodobými výsledkami.
Boli to také diéty s 2 plátkami kuracej slaniny, polovicou paradajok, uhorkou a dvoma polievkovými lyžicami syra Fagaras - tí, ktorí ste držali diéty, viete, čo hovorím.
Teraz nosím oblečenie, ktoré som nikdy nemal, dostal som ho ako darček k narodeninám v posledných rokoch - darčeky, ktoré mňa a tých, ktorí mi ich dali, dostali do trápnych situácií: „ach, ako veľmi ma to mrzí Nežiadal som darčekový poukaz “,„ nech schudnem “atď.
Nemohol som ich ani zapnúť. Dal som ich nové do skrinky v nádeji, že buď to niekomu obdarujem, alebo ich možno niekedy nejakým zázrakom budem môcť nosiť.
Len príklad, čo som jedného dňa zjedol: asi 300 g orechov a mandlí, polovica pečeného kuracieho mäsa s hráškovým pokrmom (!) A šalát z nakladanej uhorky a večer po príchode domov som rýchlo dal 2 porcie bravčovej fašírkovej polievky z krajiny od tátoša:) bola taká dobrá, kyslá s kapustovým džúsom (domáca kyslá polievka, ako sa hovorí - „vďaka, mami“).
Netreba dodávať, najmä preto, že som tu písal už skôr, ale testy po tomto intervale vyšli lepšie.
Predtým, ako som začal s programom Body Engineering Program, boli triglyceridy, cholesterol, inzulín a ďalšie bláznivé, prakticky za hornou hranicou, ktorá signalizuje „maximálne riziko“ kardiovaskulárnych chorôb, cukrovky atď. Zatiaľ čo 3 mesiace po začiatku chudnutia sa všetky znížili asi o 60%.
Toto všetko som napísal v nádeji, že z viac ako 1 000 ľudí na mojom zozname sa nájdu ľudia, ktorí by sa zmobilizovali - keby to potrebovali, oni alebo ich priatelia. Nakoniec to nie sú kecy alebo nejasná kombinácia, je to len minimum disciplíny a odhodlania - a zdôrazňujem „minimum“.
Neskôr úprava po roku: Tento rok som mal malé výkyvy kvôli mojim malým pokušeniam ♡, ale ktoré, ako často hovorí Valentin, som vedel rýchlo vyvažovať za pár dní. “
Výsledky sa môžu líšiť od človeka k človeku. Nezaručujeme rovnaké výsledky, najmä ak nedodržiavate pravidlá. Ale robíme všetko, čo je v našich silách.