Potraviny, ktoré stimulujú sexuálnu túžbu - CSID, čo sa deje Doctor
Problémy s libidom? Je dobré vedieť, že existujú určité potraviny, ktoré majú okrem priaznivého prínosu pre zdravie aj dar zlepšenia sexuálneho života. Rovnaký účinok má aj denné podávanie určitých doplnkov výživy (zinok, selén a horčík), ktoré regulujú hladinu hormónov v tele a posilňujú sexuálne funkcie. Nachádzajú sa v ovocí a zelenine.
Okrem toho existujú potraviny, ktoré ničia iba akékoľvek stopy sexuálna túžba. A v tomto prípade by sme mali spomenúť tie, ktoré vytvárajú pocit nafukovania (karfiol, brokolica, cibuľa), ako aj tie, ktoré sú bohaté na kofeín.
Tu je zoznam potravín, ktoré zlepšujú sexuálny život:
Banány, mrkva, špargľa
Vďaka svojmu falickému vzhľadu sa považujú za erotické stimulanty. Špargľa navyše obsahuje foláty, deriváty listového vápnika, ktoré zvyšujú produkciu histamínu, látky nevyhnutne potrebnej na dosiahnutie orgazmu u oboch pohlaví.
červené víno
Pohár bahikového likéru nielen posilňuje zdravie srdca, ale navodí aj romantickú náladu. Zabraňuje tiež tvorbe krvných zrazenín, ako aj poškodeniu krvných ciev v dôsledku hromadenia tuku. Červené víno je navyše nevyčerpateľným zdrojom antioxidantov, ktoré stimulujú tvorbu dobrého cholesterolu. V neposlednom rade sa zbavíte zábran a zvýšite chuť na sex.
ustrice
Po dlhú dobu boli považovaní za „jedlo pre milencov“ a legendy hovoria, že hrdý Casanova ich konzumuje denne, aby si uchoval svoj sexuálny apetít. Zinok bohatý na zinok, prvok, ktorý ovplyvňuje potenciu, mužskú plodnosť a libido a nevyhnutný pre tvorbu spermií, by nemal v našej strave chýbať.
Denné potreby je možné získať z jednej ustrice, tak si predstavte, aké výsledky by priniesla plná platňa! Ak nemáte radi ustrice, máte niekoľko alternatív: morčacie, hovädzie a sušené fazule.
šampanské
Rovnako ako akýkoľvek iný alkoholický nápoj, ktorý vyvoláva závraty a vylučuje zábrany, aj pohár alebo dva šampanské vytvárajú špeciálnu atmosféru, ktorá uľahčuje intímnu blízkosť. Pozor, nepreháňajte to so šampanským, obmedzte sa na odporúčanú dávku!
Bielkoviny, ktoré obsahuje, posilňujú svaly a obnovujú silu oslabeného tela. Pistácie navyše zabezpečujú príjem mono-nasýtených tukov, zinku a ďalších výživných látok, ktoré ovplyvňujú túžbu. sexuálne.
artičoky
Rastlina s vysokým obsahom výživy bola kedysi považovaná za skutočné afrodiziakum, ktoré ženy zakázali.
korenie
Ak je korenie správne zvolené, ohrieva atmosféru doslova i do písmena. A to nielen v kuchyni, ale aj v spálni! Čierne korenie teda stimuluje nervové zakončenia, zvyšuje srdcovú frekvenciu a zvyšuje produkciu endorfínov, látok, ktoré vytvárajú dobrý stav.
Čili papričky a zázvor zlepšujú cirkuláciu a kajenské korenie, kari a kmín zvyšujú telesnú teplotu.
Čokoláda
Ak ste si už dohodli romantickú večeru, nevynechajte dezert! Konzumácia čokolády stimuluje produkciu serotonínu, hormónu zodpovedného za nástup eufórie.
Ďalšou látkou uvoľňovanou počas konzumácie čokolády je fenyletylamín, ktorý pôsobí na krvný tlak a hladinu cukru v krvi a vyvoláva pocit pohody. Zvyšujú chuť robiť pohlavie.
Dajte si pozor na výber tmavej čokolády bohatej na antioxidanty.