Potraviny, ktoré vykrmujú mýtus a pravdu (III); Stanovisko Buzau

Pečené zemiaky majú menej kalórií

Áno, ak sa nemôžete držať ďalej od zemiakov, zistite, že 100-gramová porcia hranoliek má 400 kalórií, zatiaľ čo tie párky majú 125 kalórií.

Pečené zemiaky majú menej kalórií

Áno, ak sa nemôžete držať ďalej od zemiakov, zistite, že 100-gramová porcia hranoliek má 400 kalórií, zatiaľ čo tie párky majú 125 kalórií.

Banány majú vysoký obsah kalórií

Áno, pre niektoré čerstvé ovocie nie je ich kalorický príjem zanedbateľný. Banán má podľa veľkosti 90 až 120 kalórií. Napríklad vajce natvrdo má 75. Banán však zostáva dôležitým zdrojom vlákniny a je ideálny ako občerstvenie.

Večerné chrumky

Ak si musíte vybrať medzi polovicou pizze cuatro formaggi, Cesarovým šalátom a miskou popcornu s karamelom, nech sa to zdá čudné, prvá je správna voľba. 200 gramov pizze cuatro formaggi má kalorický obsah asi 480, zatiaľ čo 100 gramov popcornu s karamelom nám prinesie 420 kalórií a 200 gramov šalátu Cesar 500.

---