Pravda o tuku

Pravda o tuku: 5 mýtov o celulitíde je vyvrátených

celulitídu FAKE

Ak pijete viac vody, zmiernite celulitídu.

FAKE. Predstava, že pitie väčšieho množstva vody prispieva k zlepšeniu vzhľadu pokožky, je v skutočnosti úplne nesprávna, pokiaľ nie ste dehydratovaní. Nepomáha ani vylúčeniu toxínov, ktoré spôsobujú celulitídu. Nadmerná hydratácia môže dokonca zvýšiť riziko celulitídy.

Cvičenie predchádza celulitíde.

FAKE. A najzdatnejší športovec môže mať celulitídu. Čím menej tuku však máte, tým menej je pravdepodobné, že získate celulitídu, takže je dobré cvičiť, aby ste spaľovali tuky a budovali svalovú hmotu.

Liposukcia eliminuje celulitídu.

FAKE. Pretože úzke pásy vláknitého tkaniva produkujú celulitídu, extrakcia vrstiev tuku, ktoré sa tvoria pod kožou, môže túto „vrásku“ ešte zhoršiť. Liposukciu odporúčam na zlepšenie kontúrovania u pacientov so silným ukladaním tukov, ale nikomu ju neodporúčam ako primárnu liečbu v boji proti celulitíde, “hovorí plastický chirurg David Rosenstein z Boyton Beach na Floride.

Zdravá výživa zabraňuje celulitíde.

FAKE. Zdravé stravovanie je vždy dobrý nápad, niektoré potraviny však celulitíde nezabránia ani ju nevyliečia. Nezdravé jedlo, ktoré vás zbaví tuku, vás však môže predurčiť k celulitíde. A pozor na takzvané doplnky proti celulitíde. Neexistujú dôkazy o ich účinnosti.

Celulitída sa vyskytuje iba u žien.

FAKE. Dokonca niektorí muži dostali celulitídu a údaje ukazujú, že najmenej 6 000 mužov v Amerike sa ju minulý rok pokúsilo liečiť. Posledné výskumy naznačujú, že muži s celulitídou môžu mať nižšiu hladinu androgénu. Oveľa menej mužov však trpí celulitídou. Jeden dôvod: u mužov je spojivové tkanivo pevnejšie ako u žien.