Pravidelné raňajky pomáhajú proti obezite u detí - Švajčiarsko - Limmattaler Zeitung

Posledná aktualizácia 29. augusta 2012 o 12:46 hod

pravidelné

Deti, ktoré pravidelne raňajkujú, sú fitnes (obrázok so symbolom)

Pravidelné raňajky pomáhajú žiakom základných škôl k lepšej gymnastike. Taktiež im hrozí menšie riziko tukov. Vyplýva to zo štúdie ETH Inštitútu pre pohybové vedy.

Deti, ktoré pravidelne raňajkovali, mali výrazne nižší index telesnej hmotnosti (BMI) ako tie, ktoré sedia za raňajkovým stolom iba niekedy, cez víkendy alebo takmer nikdy. Deťom, ktoré raňajkovali, sa tiež darilo lepšie v troch z piatich motorických testov.

Štúdie sa zúčastnilo niekoľko stoviek Winterthurových školákov vo veku od sedem do desať rokov, ako to v stredu oznámil ETH. Absolvovali športové testy a vyplnili dotazník o svojich zvykoch pri raňajkách a dopoludňajšom občerstvení.

Vedci chceli nadviazať spojenie medzi stravovacím správaním, indexom telesnej hmotnosti a motorickými schopnosťami. Pôvod a sociálne zázemie detí sa nezaznamenali.