Prečo je dobré postiť sa - CSID Čo sa deje, doktore
Pokiaľ ide o čierny post, názory sa rozchádzajú.
Niektorí ľudia ho považujú za škodlivý a zbytočný, iní s ním zaobchádzajú vážne a prikladajú mu vysoký význam.
Tu by ste mali vedieť o čiernom príspevku!
Hlavnou výhodou pôstu je jeho zázračná liečivá sila. Samozrejme, že to nevylieči za jediný deň, ale pomáha to zvýšiť jeho hojenie. Možno čelíte sérii nerestí, ktorých sa chcete vzdať, alebo sa v poslednej dobe vo svojich vodách jednoducho necítite, jediný pôstny deň urýchli váš metabolizmus a pomôže vám získať späť svoju niekdajšiu vitalitu.
Aj jedlá, ktoré jete denne a neuvedomujete si, aké sú škodlivé, spomalia váš metabolizmus a spôsobia, že sa budete cítiť bez života - rafinovaný cukor, káva, soľ alebo alkohol.
Tu sú výhody čierneho stĺpika
• Eliminuje nahromadené napätie v tele
• Znižuje nespavosť
• Pomáha detoxikačnému procesu
• Zlepšuje sexuálne funkcie
• Často vyvoláva pocit eufórie
• Zbavte sa nadbytočných kilogramov rýchlo
• Znižuje hladinu cholesterolu a krvného tlaku
• Uvoľňuje telo toxínov
• Zlepšuje metabolickú aktivitu
Všetky tieto výhody samozrejme pocítime za určitých podmienok. Po pôste sa odporúča, aby bola strava vyvážená a ľahká. Čierny pôst v zásade, hoci trvá iba jeden deň, podporuje zdravý životný štýl neskôr.
Odporúča sa vyhýbajte sa vyprážaným a vareným jedlám všeobecne a jesť čerstvé, surové jedlá - zelenina ovocie. V prvých dňoch sa odporúča grilované kurča, rovnako ako ryby, červené mäso je možné zaviesť popri tom, ale varené iba na grile alebo v rúre.
Vyhýbajte sa čo najviac rafinovanému cukru, alkoholu, káve a tabaku je to ideálne, udržiavať telo čisté a zdravé!
Stále ste sa nerozhodli, či je čierny príspevok pre vás alebo nie? Veríme, že podporuje zdravý životný štýl a patrí medzi „najjednoduchšie“ diéty!