Prečo je kozmetika Oriflame taká dôležitá pre zdravie

Určite viete, aká dôležitá je voda pre zdravie aj fyzický vzhľad. Aký je však dôvod? Aké účinky má voda na organizmus? Tu sú odpovede nižšie!

1. UDRŽAJTE DOBRÚ PRÁCU MOZGU
Vedeli ste, že 80% vášho mozgu tvorí voda? Skutočne je. Na to, aby mozog fungoval optimálne, potrebuje vyvážené množstvo vody a ďalších látok.

Myslite na to takto: keď stratíte príliš veľa vody (buď preto, že cez deň málo pijete, alebo preto, že cvičíte a neskôr dostatočne nehydratujete), vaše mozgové bunky strácajú účinnosť. Keď si však doplníte zásoby vody, všimnete si, že sa môžete lepšie sústrediť, mať svižnejšiu pamäť a spať hlbšie.

2. ĽAHKO ODčerpávať krv zo srdca

Aj keď si to neuvedomujete, vaše srdce neustále pracuje - denne pumpuje asi 7600 litrov krvi. Keď je hydratácia optimálna, srdce ľahšie pumpuje krv. Na druhej strane, dehydratácia vedie k nižšiemu objemu krvi, takže srdce musí pracovať tvrdšie, aby pumpovalo krv a dodávalo bunkám kyslík. Stáva sa to, keď máte pocit, že fyzická námaha je oveľa ťažšia ako zvyčajne.

3. POSKYTUJE ENERGIU

Množstvo vypitej vody má priamy vplyv na vašu energiu. Štúdie v skutočnosti ukazujú, že dehydrované ženy často pociťujú značné zhoršenie svojho celkového stavu a energie. Namiesto uchýlenia sa k kofeínu alebo cukru (ktoré môžu spôsobiť ďalší pokles hladiny vody v tele) sa snažte piť všetko, čo vám prinesie skutočné výhody.

4. ZLEPŠUJE VZHĽAD KOŽE

Možno ste si všimli, že keď nepijete dostatok vody, pokožka je tuhšia, suchšia, matná. Na druhej strane hydratovaná pokožka vyzerá pružne a žiarivo. Aký je dôvod? Vysvetlenie je také, že primeraná spotreba vody vedie k zvýšenej produkcii buniek, čo vedie k pokožke, ktorá vyžaruje zdravie. Dobrým nápadom na ďalšie zvýšenie úrovne hydratácie pokožky je použitie hydratačného krému, keď je pokožka mierne vlhká (napríklad bezprostredne po sprchovaní alebo umytí tváre), pretože sa produkt vstrebáva. oveľa lahšie.

---