Prečo sa odporúča konzumovať materskú kašičku

O materskej kašičke starí Gréci verili, že je jednou z hlavných zložiek nektáru bohov. Zložka zodpovedná za vitalitu, krásu a nesmrteľnosť bohov. Napríklad Aristoteles kládol materskej kašičke veľkú hodnotu, považoval ju za veľmi dôležitú. Preto vyzýva svojich študentov, aby ho zahrnuli do raňajok.

Na druhej strane v starovekom Egypte bola materská kašička jedným z Kleopatriných tajomstiev krásy. Tiež sa predpokladá, že ho faraóni konzumujú, aby si užívali večnú mladosť.

Čo je to materská kašička?

Okrem toho, čo ľudia verili v staroveku, je materská kašička viskózna látka, ktorú včely robotnice vylučujú a má úlohu kŕmiť kráľovnú a mladé včely. Pre nás je konzumácia materskej kašičky mimoriadne prospešná, sľubuje nám úžasné výhody. Poďme si o tom niečo povedať a zistíme, prečo sa nám odporúča konzumovať materskú kašičku.

Čistá materská kašička, 25 g, AlBeeNa

Špeciálna ponuka: materská kašička 100gr + 25gr ZDARMA, AlBeeNa

Čistá materská kašička 100gr, AlBeeNa

Čistá materská kašička, 50 g, AlBeeNa

Ako konzumovať materskú kašičku?

Konzumácia materskej kašičky by sa mala robiť v relatívne malom množstve. Konkrétne 1 g denne pre dospelých a 0,5 g denne pre deti, aj keď má napríklad nižšie množstvo cukrov ako med. Na prvý pohľad sa zdá byť trochu malý, ale stačí si len vychutnať priaznivé účinky mlieka na náš organizmus.

Samozrejme, materská kašička sa môže používať zvonka, nielen na vnútornú konzumáciu - v domácich kozmetických a ošetrovacích výrobkoch.

Vlastnosti materskej kašičky

V štruktúre je materská kašička krémová a má žltú farbu a špecifickú vôňu. Chuťovo sa vyznačuje zmesou korenistých, kyslých a sladko-horkých. Aj keď by sme možno čakali, že chuť materskej kašičky je skôr mierne liečivá a nie blízka chuti medu. A nemali by sme očakávať, že bude chutiť vždy rovnako - chuť materskej kašičky sa líši od jednej nádoby k druhej, v závislosti od miestnych kvetov.

Tí, ktorí vôbec nemajú radi chuť materskej kašičky, sa odporúča zmiešať s lyžičkou medu.

Výživové hodnoty materskej kašičky

Materská kašička je možno jedným z najkomplexnejších včelích produktov. Niet divu, že nám prichádza ponúknuť širokú škálu výživných látok:

vitamín B1 (tiamín)
vitamín B2 (riboflavín)
vitamín B5 (kyselina pantoténová)
vitamín B6 (pyridoxín)
vitamín B3 (niacín)
vitamín B9 (kyselina listová)
vitamín B8
vitamín B7 (biotín)
Vitamín C.
draslík
vápnik
sodík
zinok
železo
meď
fosfor
mangán
10 kyselina HDA (kyselina 10-hydroxy-2-decénová)
antioxidanty
aminokyseliny, z ktorých 8 sú esenciálne kyseliny

Správny spôsob skladovania materskej kašičky

Pretože je to prírodný produkt, materská kašička sa začína zhoršovať pri izbovej teplote, musí sa preto skladovať v chladničke pri teplote 2 - 6 stupňov Celzia.

Čas použiteľnosti materskej kašičky je asi 6 mesiacov. Ak ho však konzumujete neustále a začnete si všímať zmeny jeho farby a vône, odporúča sa ho vzdať a vyhodiť ho, aj keď neuplynulo 6 mesiacov uvedených vyššie.

Čistá materská kašička, 25 g, AlBeeNa

Špeciálna ponuka: materská kašička 100gr + 25gr ZDARMA, AlBeeNa

Čistá materská kašička 100gr, AlBeeNa

Čistá materská kašička, 50 g, AlBeeNa

Prečo sa nám odporúča: Výhody konzumácie materskej kašičky

Ako sme už naznačili, materská kašička je mimoriadne prospešný prírodný produkt pre naše zdravie a krásu. Dôvodov, prečo sa konzumácia materskej kašičky teší takej obľube, je veľa a v nasledujúcom si uvedieme niektoré z najdôležitejších.

Znižuje alergické reakcie

Spotreba materskej kašičky, ako sa dokázalo, dokáže výrazne znížiť reakcie na alergény. Je to vďaka účinným látkam, ktoré obsahuje.

Ďalej sa uskutočnila štúdia hlodavcov alergických na mlieko a zistilo sa, že podávanie doplnkov materskej kašičky znížilo riziko anafylaktického šoku. Predpokladá sa, že za tieto účinky je zodpovedný roialyzín.

Posilňuje imunitný systém

Konzumácia materskej kašičky prináša nášmu imunitnému systému mnoho výhod a posilňuje ho, keď narába s cudzími baktériami.

Okrem toho v mlieku nájdeme tiež mastné kyseliny, ktoré majú antibakteriálnu úlohu a aktívne prispievajú k znižovaniu zápalu.

Dobrý protizápalový prostriedok

A pretože sme hovorili o znížení zápalu, hovorím, aby som pokračoval v tej istej poznámke. Včelia materská kašička je bohatá na vitamíny a enzýmy, vďaka čomu má úžasné protizápalové účinky.

V tomto prípade je však potrebné vedieť jednu vec! Ak je materská kašička tepelne zahriata, má tendenciu strácať svoje prospešné vlastnosti. Preto sa odporúča nanášať ho na problémové miesto tepelne nezmenený, v tenkej vrstve.

Regulátor napätia kĺbov

Pri vysokej konzumácii bielkovín má materská kašička priaznivý vplyv na náš krvný tlak.

Tiež proteíny spolu s draslíkom vykazujú vazodilatačný účinok, ktorý aktívne prispieva k zníženiu tlaku na cievy.

Znižuje hladinu cholesterolu

Neviem, koľko ľudí to vie, ale konzumácia materskej kašičky dokáže znížiť hladinu zlého cholesterolu v tele. Týmto spôsobom nás môže malá pravidelná konzumácia materskej kašičky držať ďalej od vážnych stavov, ako je infarkt alebo mŕtvica.

Účinný produkt proti starnutiu

Inými slovami, materská kašička dokáže zabrániť predčasnému starnutiu. Ako to? Vďaka antioxidantom, ktoré pomáhajú eliminovať voľné radikály - o ktorých vieme, že sa podieľajú na predčasnom starnutí. Používanie materskej kašičky teda dokáže oddialiť výskyt vrások a udržať tak našu pokožku pružnú, elastickú a zamatovo dlhšiu.

Aktívny stimulátor metabolizmu

Vďaka vysokému obsahu aminokyselín (vrátane 8 základných, ktoré si telo nevytvára prirodzene) je materská kašička skutočnou pomocou pri posilňovaní a udržiavaní nášho zdravia.

Pri návrate k aminokyselinám hrajú aktívnu úlohu pri tvorbe nových bielkovín v tele a podporujú správne fungovanie nášho metabolizmu.

Hojí poranenú pokožku

Ak je naša pokožka poškodená, sú potrebné dva hlavné typy buniek. Sú to fibroblasty a keratinocyty. Produkujú molekuly, ktoré urýchľujú množenie nových buniek, ktoré pokožka používa na nápravu poškodenia. Tu prichádza na scénu materská kašička, ktorá má antibakteriálny účinok a silu stimulovať produkciu kolagénu, a tým pomáha rýchlejšej liečbe tkanív.

Zoznam dôvodov, prečo sa nám odporúča konzumovať materskú kašičku, je dlhý. Tu sa však zastavíme, pretože sme presvedčení, že sme vás už presvedčili, že musíte dostať vážnu šancu na konzumáciu bežného mlieka.

kontraindikácie?

Samozrejme existuje! Ak ste napríklad alergický na včelie produkty, bolo by dobré sa od materskej kašičky držať ďalej.

Zároveň sa konzumácia materskej kašičky vôbec neodporúča ľuďom s astmou.

A v neposlednom rade sa materská kašička neodporúča na konzumáciu, keď ste tehotná alebo dojčíte. Malo by sa tiež zabrániť konzumácii mlieka pre najmenších.

POZOR. Ak máte do činenia s dermatitídou, vyhnite sa vonkajšej aplikácii materskej kašičky. Riskujete zhoršenie svojich príznakov. Preto sa odporúča vopred konzultovať s odborníkom.