Prečo stále spochybňujeme svoju vlastnú krásu
Ešte krajšie, ešte športovejšie, ešte dokonalejšie. Prečo vždy chceme byť viac ako v skutočnosti sme a prečo stále spochybňujeme svoju vlastnú krásu. Ak sme k sebe všetci úprimní, každý si už pozrel obrázok z Instagramu alebo novú reklamu na bikiny od Gucciho a pomyslel si: „Prečo nie som taký dokonalý“. A mali by sme sa za túto myšlienku hanbiť, pretože každý jeden je dokonalý a krásny taký, aký je.
Je to trochu šialené, že nemôžeme obdivovať krásu iných žien bez toho, aby sme nespochybňovali svoju vlastnú. Príliš sa trápime tým, že nie sme dosť pekní, zabudneme na to, čo sme a čo krása v skutočnosti znamená.
Čo to v skutočnosti znamená krása?
Ako by ste definovali pojem „krása“? Často sa odkazuje na teóriu, že symetrické tváre sú vnímané ako obzvlášť pekné. Ale ak spochybňujete tieto tvrdenia realisticky, všimnete si, že len veľmi málo ľudí má skutočne symetrické tváre a telá. Symetria môže byť samozrejme kritériom krásy, ale nie je to jediné. V každodennom živote sa slovo „krásny“ často prirovnáva k niečomu, čo zanecháva príjemný dojem: ako nádherné hudobné dielo, krásny obrázok alebo krásny deň. Všímaš si niečo? Sú to všetko veci, na ktorých vonkajšom vzhľade nezáleží.
Je úplne jedno, či vážime 50 alebo 100 kíl. Či už máme tenké alebo husté vlasy, veľké alebo malé prsia, ploché alebo guľaté dno, pokiaľ sa cítime pohodlne. Prečo krásu v médiách určujú iba navonok? Nie je to postava človeka, ktorá je zodpovedná za to, či je alebo nie je vo vnútri krásna? A krása pre každého neznamená niečo iné?
Krása je subjektívna
V zásade nie je nič zlé na tom, že sa chcete cítiť krásne a atraktívne. Problém je v tom, že naše ideály krásy sú úzkoprsé a umožňujú len veľmi malú rozmanitosť. Jedná sa o normy, ktoré majú určovať vzhľad človeka, ktoré majú málo spoločného so zdravým životným štýlom a sú pre mnohých takmer nedosiahnuteľné iba kvôli ich fyzickej štruktúre. A predsa sa proti nim meriame. Niet divu, že sa vo vlastných telách často cítime nepríjemne.
Mali by sme si preto naďalej volať do hláv, že krása je subjektívna. Nikto na celom svete nemá právo určovať akékoľvek ideály krásy. Náš vzhľad navyše neurčuje, či si my alebo niekto iný myslí, že sme krásne.
To, čo je v nás, je krásne
„Krása vecí žije v duši tých, ktorí sa na ne pozerajú,“ uviedol slávny filozof David Hume. Krása sa nedá jednoducho zredukovať na dokonalý vzhľad. Skôr sa to ukazuje v našom najhlbšom vnútri. Keď sa pozeráme na svoje fotografie, často sa sťažujeme, že sa nám nepáčia. Ukazujú však iba malú časť pravdy. Ukazujú iba náš vzhľad. Je ťažké vidieť našu osobnosť na obrázku.
Samozrejme, nemôžete človeka oddeliť od jeho vonkajšieho vzhľadu, ale to nie je všetko. Neviditeľný o nás hovorí oveľa viac, ako si uvedomujeme. To, čo na človeku milujeme, je zriedka jeho dokonalý nos, je to jeho osobnosť. Mali by sme byť hrdí na to, čo v živote urobíme. Sme hrdí na to, čo dokážeme, rovnako ako sme my - jedinečne dokonalí. Mali by sme sa stať krásnymi vďaka svojej postave.
Krása začína zvnútra!
Aby sme sa vyrovnali sami so sebou, musíme pochopiť, že mnohé naše predstavy o kráse sú kontrolované inými, vrátane tých našich. Musíme sa tiež naučiť uvedomovať si svoju vlastnú krásu. Ani si nevšimneme, že máme skutočne skvelé oči, pretože sme príliš zaneprázdnení tmavými kruhmi pod nimi. Stratíme zo zreteľa celé, celé svoje ja. Musíme sa naučiť, že nie sme krásne kvôli našim dlhým nohám alebo dobre vyladenému žalúdku.
Sme krásni, pretože sme ľudia, pretože každý sme iný a každý sme svojím spôsobom dokonalí. Takže konečne prestaň znova a znova spochybňovať svoju vlastnú krásu a buď na seba hrdá taká, aká si. Vaše telo, vaša postava a vaša osobnosť rozprávajú svoj vlastný príbeh. A je to ona, ktorá vás definuje.