Predchádzajte pošvovým infekciám a nedostatku laktobacilov
Vaginálna infekcia s príznakmi pošvového výtoku, svrbením a pálením, ako aj s nedostatkom laktobacilov môže byť účinná pri prevencii žien.
Záverom je, že väčšina vaginálnych infekcií je spojená s vaginálnym výtokom, ktorý často páchne po rybách, sprevádzaný príznakmi ako svrbenie, pálenie, začervenanie a bolestivosť. Klinický obraz a množstvo sa líšia v závislosti od príčiny. Napríklad niekedy, ale zriedka, sa záhyby okolo pošvy a močovej trubice môžu zlepiť. Vaginálna infekcia často spôsobuje bolesť aj pri močení a niekedy aj pri pohlavnom styku. Typické príznaky pošvového výtoku, svrbenie a pálenie z pošvovej infekcie môžu byť tiež vyvolané nedostatkom laktobacilov vo vaginálnej flóre. Ženy môžu v zásade účinne predchádzať vaginálnym infekciám aj nedostatku laktobacilov.
Nedostatok laktobacilov ovplyvňuje pošvovú flóru
A kyslé prostredie v pošve s hodnotou pH medzi 3,8 a 4,5 je ideálny pre zdravú vaginálnu flóru. Môžete však veľa vonkajších vplyvov zhoršuje optimálne pošvové prostredie. Patria sem lieky ako liečba antibiotikami, ďalšie hormonálne zmeny, ale aj mechanická nadmerná stimulácia, napríklad sexom. Nadmerná intímna hygiena môže navyše vaginálnu flóru vyviesť z rovnováhy.
Narušená vaginálna flóra môže zase spôsobiť rovnaké príznaky ako vaginitída, vaginóza so svrbením, bolestivosťou, pálením a bolesťou počas pohlavného styku a močenia.
Ak hodnota pH v pošve stúpne nad 4,5 z dôvodu nedostatku laktobacilov, môžu sa plesne, kandidy a patogénne baktérie, ako sú streptokoky, E. coli, korynebaktérie, ureaplasma a anaeróby, dobre množiť. To vedie k vaginálnym a plesňovým infekciám s opísanými príznakmi, ako sú svrbenie a pálenie, ako aj typický páchnuci vaginálny výtok. Ženy sa často uchýlia k antibiotikám alebo antimykotikám, ktoré následne ničia baktérie tvoriace kyselinu mliečnu v pošve.
Zabráňte vaginálnej infekcii
Mnoho žien chce zabrániť vaginálnym infekciám a tomuto nedostatku laktobacilov. Za týmto účelom sa snažia prijať rôzne opatrenia na prelomenie začarovaného kruhu narušenej pošvovej flóry, vaginózy, antibiotík atď.
Napríklad ženy v zámorí používajú jogurtové tampóny, pretože tam nemôžete dostať štandardizované prípravky z laktobacilov. Musíte sa uistiť, že používate iba nepasterizované a vysoko obohatené jogurty, pretože tieto môžu dosiahnuť potrebný počet zárodkov.
V našich končinách existujú účinné štandardizované prípravky s laktobacilmi, ktoré vo forme liečby baktériami produkujúcimi kyselinu mliečnu majú pozitívny vplyv na pošvové prostredie. Nedávna štúdia potvrdila, že účinné vaginálne doplnky laktobacilov môžu zlepšiť zdravie vagíny a vaginálnu flóru.
Tiež má veľký význam správna intímna hygiena. Je tiež dôležité naučiť mladé dievčatá správnej hygiene. Záverom je, že V každom prípade musí byť oblasť genitálií čistá a suchá, na prevenciu vaginálnych infekcií. Odborníci dôrazne neodporúčajú nadmernú intímnu hygienu. Ženy by však mali bežné denné upratovanie zameranie na oblasť vonkajších genitálií:
- Umyte ho jemným, pH neutrálnym mydlom,
- Dôkladne opláchnite vodou a
- nakoniec poriadne osušte.
Aby sa zabránilo tomu, že sa patogény z moču a stolice dostanú do vagíny, mali by si ženy odpočívať až po toalete utrieť spredu dozadu, a nie naopak. To je tiež dôležité napríklad na zabránenie vzniku cystitídy.
Tiež správne spodné prádlo môžem pomôcť. Sú odporúčané voľne priliehajúce, savé Bavlnené nohavičky to vzdušný a pomôcť tomu Genitálna oblasť suchá zvyšky.
Dôležitú úlohu samozrejme zohráva aj sexuálne správanie; sexuálne vzťahy s niekoľkými sexuálnymi partnermi znižujú riziko infekcií.
Mimochodom, mali by ste vyhnite sa častým sprchám. Pretože môžu vyprázdniť dobré ochranné baktérie z pošvy a znížiť kyslé prostredie v pošve.
Pozor na neznáme toalety. Do kabelky odporúčame vydezinfikovať obrúsky, pomocou ktorých môžete WC pred použitím vyčistiť.
Malo by sa zabrániť odstreďovaniu, napríklad vo verejných kúpeľoch na predsušenie plaviek. Pretože sú skutočnou rotáciou pre mikroorganizmy, ako sú vírusy, baktérie a huby.
Ženy, ktoré sú citlivé a náchylné na vaginálne infekcie, by sa mali lepšie kúpať v prírodnej vode. Pretože chlór napáda pošvovú flóru a zvyšuje ich náchylnosť na infekcie. Nedostatočne dezinfikovaná voda v bazéne však môže zase obsahovať veľa plesní a baktérií. Preto sa odporúča more, jazerá a prírodné jazierka na kúpanie.
Reid G. Je bakteriálna vaginóza chorobou? Appl Microbiol Biotechnol. 2018; 102 (2): 553-558. doi: 10,1007/s00253-017-8659-9
Tachedjian G, Aldunate M, Bradshaw CS, Cone RA. Úloha produkcie kyseliny mliečnej probiotickými druhmi Lactobacillus vo vaginálnom zdraví. Res Microbiol. 2017; 168 (9-10): 782-792. doi: 10.1016/j.resmic.2017.04.001
Vaginitída, vaginóza. Univ.-Prof. DR. Armin Witt. MEDMIX 7/2006