Prečo by sa rodičia mali vyhýbať kritike týkajúcej sa hmotnosti dieťaťa
Ako by sa mal rodič rozprávať s dieťaťom s nadváhou? V takýchto situáciách je pre rodičov ťažké zaujať správny postoj, aby dieťa neobviňovali a nespôsobilo poruchu stravovania. Nesprávne slová by mohli viesť k strate šance pomôcť dieťaťu prekonať patovú situáciu, čo môže byť vážny dlhodobý zdravotný problém.
Poukazuje na to štúdia publikovaná vo vedeckom časopise Eating & Weight Disorders, niektoré komentáre - aj keď to rodičia myslia dobre - o hmotnosti detí sú zvyčajne prediktormi nezdravého stravovacieho správania a nadmerného stravovania (útoky bulímie spočívajúce v preťažení jedlom pri absencii kompenzačného mechanizmu - zvracanie, preháňadlá, vyčerpávajúci fyzický tréning) alebo iné poruchy stravovania.
Mohlo by to tiež neuvážene posilniť neprimeraný stereotyp o váhe, ktorý si dieťa internalizuje.
Najmä v prípade dievčat má kritika hmotnosti od rodičov ďalekosiahle následky na obraz tela a prispieva k „chronickej“ nespokojnosti budúcej ženy s jej hmotnosťou a vzhľadom, a to aj bez nadmernej hmotnosti.
„Rodičia detí s nadváhou alebo obezitou sa neustále obávajú, ale spôsob, akým komunikujú a diskutujú o svojich obavách a obavách so svojimi najmenšími, by mohol mať okamžitý, nechcený a zničujúci dopad na krehkú psychiku detí. Podľa výskumu môže pretrvávať dlhodobo alebo sa môže prejaviť aj v dospelosti “.
Tento efekt je u dievčat oveľa dramatickejší, pretože „sú nadmerne vystavení mnohým správam o význame nízkej hmotnosti (aj podváhy) a tenkého a tenkého vzhľadu tela a hodnoty žien sú často a silne spojené s fyzickým vzhľadom.“.
Štúdia zahŕňala viac ako 500 žien vo veku od 20 do 30 rokov, ktoré sa dotazovali na obraz tela, apelovali na komentáre rodičov a postoje k ich hmotnosti v detstve. Často sa vyskytli kritiky „úžitku“ zo straty 4,5 - 9 kg bez ohľadu na to, či existuje nadváha alebo nie.
Autori štúdie poukazujú na to, že tieto komentáre rodičov majú oveľa silnejší účinok v porovnaní s pripomienkami nepríbuzných ľudí.
Početné štúdie preukázali, že v prípade rodičov, ktorí povzbudzovali svoje deti/dospievajúcich s nadváhou k dodržiavaniu diéty, mali mladí ľudia zvýšené riziko depresie a nízke sebavedomie. Niektoré výskumy spájajú takúto kritiku rodičov so zvýšeným rizikom obezity alebo chronickej choroby a progresie nadváhy do obezity.
Špecialisti odporúčajú zmena zamerania na získanie zdravých stravovacích návykov a podpora fyzickej aktivity, prijatie, respektíve ponuka podpora a bezpodmienečná láska.
Nespokojnosť rodičov s fyzickým vzhľadom dieťaťa by sa nemala externalizovať prostredníctvom kritiky a výčitiek. Nevyžaduje sa konverzácia - dobrý rodičovský príklad z hľadiska zdravého stravovania a životného štýlu sú oveľa dôležitejšie, pretože „činy hovoria oveľa hlasnejšie ako slová“.