Prečo by ste mali jesť granátové jablko čo najčastejšie FoodStory

Výživový doplnok získaný z týchto plodov pomáha udržiavať zdravie ciev, čo je nevyhnutný krok v prevencii srdcového infarktu a mozgovej príhody.

mali

„Strava s polyfenolmi z granátového jablka môže pomôcť predchádzať a oddialiť endotelovú dysfunkciu, ktorá je jedným z prvých príznakov aterosklerózy a mozgovej príhody,“ uviedla výskumníčka Lina Badimon z Katalánskeho inštitútu kardiovaskulárnych vied v Španielsku.

Predchádzajúce štúdie preukázali, že šťava z granátového jablka môže pomôcť regulovať krvný tlak znížením stresového hormónu, ktorý si telo produkuje. Pohár šťavy z granátového jablka, ktorý sa konzumuje každý deň, tiež pomáha zlepšiť prietok krvi do srdca u jednej tretiny ľudí, ktorých tepny sú pokryté cholesterolom, tvrdí Mediafax.

Semená granátového jablka sú navyše vynikajúcim zdrojom antioxidantov, čo znamená, že pomáhajú chrániť vaše bunky pred voľnými radikálmi. Sú veľmi bohaté na polyfenoly, formu antioxidantu, ktorý bojuje proti rakovine a srdcovým chorobám. V skutočnosti sú semená granátového jablka v tomto ohľade silnejšie ako zelený čaj a červené víno. Sú plné vitamínu C, draslíka, nízkokalorické a sú vynikajúcim zdrojom vlákniny.

Aktiváciou a používaním Platformy komentárov súhlasíte s tým, že vaše osobné údaje budú spracovávané spoločnosťou PRO TV S.R.L. a spoločnosti Facebook v súlade so zásadami ochrany súkromia PRO TV, respektíve zásadami používania údajov Facebooku.

Stlačením tlačidla dole vyjadrujete svoj súhlas s PODMIENKAMI KOMENTÁRNEJ PLATFORMY.