Prečo by ste mali piť mätový čaj
autorka Elena-Alina Constantinescu 09 sep 2016
Od staroveku sa mäta používa pre svoje kulinárske a liečivé vlastnosti. Nachádza sa v mnohých výrobkoch: zubné pasty, ústne vody, žuvačky, mentolové cukríky, pilulky na kašeľ a krémy.
Má terapeutické vlastnosti
Čaj a mätový olej sú ideálne pri liečbe nachladnutia a chorôb dýchacích ciest. Či už sa rozhodnete piť mätový čaj alebo inhalovať paru, rýchlo si všimnete zlepšenie vášho zdravia. Rastlina má schopnosť fluidizovať hlien a zmierňovať zápaly nosa.
Ukázalo sa, že mentol pomáha pri liečbe infekcií spôsobených baktériami, hubami a vírusmi.
Pomáha tiež stimulovať imunitný systém prostredníctvom obsahu vitamínov a minerálov.
Upokojuje bolesti žalúdka
Vďaka svojim liečivým vlastnostiam uvoľňuje črevné svaly, zmierňuje bolesti spojené s brušnými kŕčmi, nadúvaním a tráviacimi ťažkosťami. Je to spôsobené jeho upokojujúcimi účinkami na črevá a svaly tráviaceho traktu. Je to dobrý prírodný liek na hnačky, syndróm dráždivého čreva a zápchu.
Prispieva k chudnutiu
Čaj z citrónovej mäty má vysoký obsah antioxidantov, vitamínov a minerálov, stimuluje spaľovanie tukov, pomáha regulovať telesnú hmotnosť.
Zbavte sa nevoľnosti
Čaj s citrónom a mätou vďaka svojim vlastnostiam dokáže potlačiť nevoľnosť. Klinické skúšky opakovane preukázali liečivé vlastnosti mäty.
Chráni bunky pred karcinogénnymi chemikáliami
Okrem mentolu obsahuje mäta vo svojich zlúčeninách aj kyselinu rozmarínovú, antioxidant, ktorý neutralizuje voľné radikály, ktoré môžu spôsobiť poškodenie buniek. Vitamín A, vitamín C a karotenoidy chránia telo pred účinkami karcinogénov.