Prečo je himalájska ružová soľ lepšia pre zdravie! 5 obrovských výhod, ktoré vás urobia
Himalájska ružová soľ sa často považuje za najčistejšiu soľ na tejto planéte. Má všetky druhy výživných a terapeutických vlastností, nehovoriac o kulinárskych použitiach.
Historicky Himalájania používali túto všestrannú soľ na konzervovanie mäsa a rýb.
Odporúča sa denný príjem sodíka 2300 mg, ale dôkazy spájajúce príjem sodíka s výsledkami úmrtnosti sú obmedzené a nekonzistentné. "Správna soľ v správnom množstve je v skutočnosti veľmi dobrá pre vaše zdravie. Himalájska morská soľ obsahuje viac ako 84 minerálov." a stopové prvky vrátane vápnika, horčíka, draslíka, medi a železa.
Himalájska ružová soľ je skutočne jedinečná soľ. Táto soľ je klasifikovaná ako kamenná soľ alebo halit, ktorá pochádza z pakistanskej oblasti Paňdžáb, asi 190 kilometrov od Himalájí. Tento región má jedno z najbohatších soľných polí na svete a je veľmi starý. Hovoríme o prekambrickom veku alebo pred viac ako 4 miliardami rokov, keď bola sformovaná prvá planéta! S históriou siahajúcou až do stvorenia Zeme sa himalájska soľ považuje za zloženú zo suchých zvyškov pôvodného primárneho mora.
Prečo je himalájska ružová soľ lepšia ako kuchynská soľ?
Ružová himalájska soľ je v porovnaní s bežnou kuchynskou soľou oveľa vyváženejšou a zdravšou voľbou. Vysoko kvalitná soľ z Himalájí je jednou z najčistejších solí. To sa veľmi líši od kuchynskej soli, ktorá zahŕňa neprirodzené zasahovanie. Kuchynská soľ je vysoko spracovaná, odstraňuje svoje minerály. Komerčná kuchynská soľ je zvyčajne 97,5% až 99,9% chloridu sodného. Medzitým je vysoko kvalitná soľ, ako napríklad himalájska morská soľ, asi 87% chloridu sodného. (6) Do väčšiny stolových solí sa okrem sodíka pridáva jód, ktorý je zdraviu veľmi nebezpečný.
Mnoho komerčných stolových solí je podrobených bieleniu a obsahujú deriváty hliníka a ďalšie zložky, ktoré sú vysoko toxické pre ľudské zdravie.
Aké zdravotné výhody má himalájska ružová soľ pre zdravie
Himalájska kryštalická soľ obsahuje určité minerály, ako je draslík, vápnik a horčík. Predpokladá sa, že obsahuje až 84 stopových minerálov!
Tu je päť úžasných zdravotných výhod himalájskej soli, ktoré ju určite robia lepšou ako bežná kuchynská soľ.
1. Eliminujte toxíny
Vezmite pohár vody a naplňte ju 1/3 himalájskej soli. Nasaďte viečko na pohár a nechajte ho pôsobiť cez noc.
Do rána sa soľ rozpustí vo vode a ak na dne misky zostanú nejaké zvyšky soli, znamená to, že voda úplne absorbovala všetku soľ a je úplne nasýtená. Zmiešajte čajovú lyžičku vody nasýtenej vodou a pite každé ráno.
Konzumácia nasýtenej vody pomáha vyrovnať hladinu pH v tele, eliminuje toxíny, zlepšuje energiu a udržuje vás hydratovanú po celú dobu. Vedecky záporne nabité ióny v čistej soli a stopových mineráloch vstupujú do buniek a čerpajú z nich toxíny.
2. Reguluje hladinu cukru v krvi a hormonálnu rovnováhu
Denná dávka himalájskej soli môže zabezpečiť dostatočný prísun tekutín v tele. Správna rovnováha minerálov a hormónov môže pomôcť zlepšiť citlivosť na inzulín a zabrániť náhlemu zvýšeniu hladiny cukru v krvi.
3. Zlepšuje trávenie
Proces trávenia skutočne začína v ústach a himalájska soľ môže pomôcť aktivovať slinné žľazy, ktoré uvoľňujú amylázu (enzým, ktorý pomáha tráviť sacharidy). Neskôr v žalúdku stimuluje kyselinu chlorovodíkovú, rovnako ako enzým, ktorý trávi bielkoviny a ďalej pomáha štiepiť jedlo.
4. Soľná terapia pri dýchacích problémoch
Soľná terapia je proces, pri ktorom sa na liečenie chorôb dýchacích ciest používa čistá himalájska soľ. V niektorých prípadoch sa používa soľný inhalátor alebo niektorí ľudia zostávajú v miestnosti so vzduchom bohatým na soľ.
Pri vdýchnutí tohto soľného vzduchu sa častice pohybujú celým dýchacím systémom a antibakteriálne a antimikrobiálne vlastnosti soli čistia pľúca a dutiny. Soľná terapia sa tiež používa na liečbu sezónnych alergií a preťaženia hrudníka.
6. Himalájske soľné žiarovky na čistenie vzduchu
Úžasné himalájske soľné lampy dodajú domu nielen krásu, ale sú aj dvojnásobné ako čističe vzduchu (veľmi potrebné). Tieto žiarovky lákajú vlhkosť zo vzduchu a vplyvom tepla na povrchu sa voda rýchlo odparuje. Proces odparovania vytvára negatívne ióny, ktoré reagujú s peľom, prachom, nečistotami, znečisťujúcimi látkami a alergénmi, ktoré majú kladný náboj, a neutralizuje ich.