Prestaňte sa postiť
[Príspevok upravil susi69 6. januára 2006 o 19:20]
Ahoj, som tu nový! S manželom som sa začala postiť pred 4 dňami. Prvý deň som bol v poriadku, druhý deň som bol ráno poriadne roztrasený a rýchlo mi veľmi prišlo zle a musel som zvracať. Po tom, čo som si urobil ďalší klystír a nechal som si trochu odpočinúť - s tepelným obalom na pečeni - som bol opäť v poriadku.
Na tretí deň sa mi išlo celkom dobre, len som sa cítil trochu slabý. Dnes ráno som sa cítila opäť veľmi slabá a to sa už nezmenilo, tiež som mala naozaj veľmi zlú náladu a pri 2 deťoch sa bohužiaľ nedá stiahnuť. Preto som sa rozhodol pôst zastaviť a po vývare som dnes popoludní zjedol pol jablka. Možno len nemám „rezervy“ na prísny pôst (1,54 cm - pôvodne 46 kg, ale asi som už schudol, batéria na našich váhach je od včera rána prázdna).
Medzitým sa cítim opäť veľmi dobre, až na to, že mi žalúdok zavrčí - ale to som vlastne videl už za posledné tri dni! Keďže môj manžel pokračuje v pôste až do zajtra vrátane, zvážila som, či by som nemala pokračovať v pôste „upravenom“, t. J. Pokračovať v prívarku napoludnie, džúsu alebo vývaru vo večerných hodinách a počas dňa rozotrieť jablko?
Čo si o tom myslíte, môžeme stále hovoriť o RÝCHLE? Ale o ovocných pôstoch som už čítal dokonca! Možno to tak funguje. Bolo by to jednoduchšie na nastavenie času, potom by som mohla pripraviť to isté jedlo pre seba a pre svojho manžela!
Je pekné, že ste sa s manželom pridali k nám. Ale škoda, že vám to už dlhšie nevyšlo - podľa plánu. O nestabilnom obehu druhého dňa viem až príliš dobre. Preto si vždy, keď mám prvé pôstne dni, vždy beriem dovolenku, pretože na tretí deň som mohol opäť trhať stromy a potom sa môžem vrátiť do práce.
Ak máte pocit, že musíte prerušiť pôst, vaše telo signalizuje, že nie je vhodný čas na pôst. Mám skúsenosť, že by ste mali vždy počúvať svoje telo. Preto: dobre urobené!
Keď som sa postil dlhšie, vždy mi trvá dlhšie, kým sa mi nahromadí jedlo, aby som už viac nestresoval telo, ale myslím si, že nie je vôbec žiadny problém pridať pár dní na nahromadenie potravy aj pri kratších hladovkách. Potom môžete budovať spolu so svojím manželom.
Napriek tomu: Gratulujem k dňom, ktoré ste prežili.