Prestávka pre vaše telo - bosshammerschhof

Tak sa to robí
Časté otázky
Skúšobná dodávka
Poukážka
Odkážte priateľov
Eko box Prime
Office box

Toto sme my
Ponuky práce
Farmársky obchod
Poľnohospodári a partneri
Kontakt
osvedčenie

Cieľom pôstu by malo byť zvýšenie pohody a zlepšenie zdravia.

Chudnutie často nie je primárnym cieľom; ide skôr o to, aby ste urobili niečo dobré pre svoje telo, zlepšili a odbremenili metabolizmus, posilnili imunitný systém a naštartovali samoliečebné procesy. Ekologický box berie túto dobu ako príležitosť predstaviť našim zákazníkom nové možnosti výživy s radom tovaru špeciálne prispôsobeného tejto dobe .

Myslíme si, že na udržanie týchto pozitívnych účinkov čo najdlhšie by sa pôst nemal považovať za krátke, neznesiteľné obdobie odriekania, ale je možné natrvalo urobiť malé zmeny v stravovacom správaní, ktoré majú pozitívny vplyv na organizmus.

Nezdravé jedlá ako alkohol, káva, hotové výrobky, cukor, biela múka a dostatok živočíšnych produktov spôsobujú prekyslenie organizmu. Za účelom tlmenia tohto nadbytku kyselín, ktoré sa vyskytujú v metabolizme, si telo čoraz viac vytvára zásady, a to z užitočných minerálov. Vedome malé vegánske stravovanie môže pomôcť zdravým a čerstvým produktom.

Vegánske pôstne menu obsahuje ovocie, zeleninu, bylinky, zemiaky, sušené ovocie, orechy, ako aj tofu, sójové výrobky, obilné nápoje a celozrnné pečivo, ponúkame široký sortiment! Ak nechcete prísť o občerstvenie, môžete si pochutnať na mandliach, orechoch, ryžových koláčoch alebo sušenom ovocí.

Vegán neznamená jednostranný a zrieknutie sa živočíšnych produktov nemusí viesť k nudnému jedlu. Surová zelenina a neošetrené orechy a ovocie stále obsahujú množstvo prírodných enzýmov, ktoré sú dôležité pre proces trávenia.

Telo to môže využiť na metabolizáciu potravy a nemusí míňať energiu na výrobu vlastných enzýmov.

Pôst si môžete vychutnať aj pri smoothie a džúsoch. Tí, ktorí prejavujú svoju vynaliezavosť, majú takmer nevyčerpateľné možnosti, ako vykúzliť nápoje bohaté na živiny z čerstvého ovocia a zeleniny. Alebo môžete využiť naše smoothie balíčky, ktoré každý týždeň s láskou dávame dokopy, v ktorých ponúkame veľa regionálnych produktov. Pretože ovocie obsahuje veľa fruktózy, mali by ste venovať pozornosť pomeru 3 dielov zeleniny k 1 dielu ovocia. Na rozdiel od čajov a džúsov vám smoothies dáva navyše pocit, že máte niečo v žalúdku.

Každý, kto zníži kalórie a z dôvodu obmedzeného výberu potravy aj príjem živín, by mal byť opatrný, aby nedostal nedostatok. Nedostatok bielkovín vedie k odbúravaniu svalov. Nízkokalorické potraviny bohaté na bielkoviny, ako je odstredený syr, zaisťujú optimálny prísun bez porušenia pôstnych pravidiel.

Momentálne máme pre vás pripravenú špeciálnu „ľahkú“ ponuku syrov. Náš sortiment bylinkových tvarohov, mozzarelly, mäkkého syra, syra tofu, kefíru a cmaru je obrovský. Aj keď nie ste vegáni, konzumujete ľahko stráviteľné jedlá, ktoré podporujú trávenie a podporujú črevnú flóru.

Náš záver Ökokistu: Tí, ktorí sa s pôžitkom postia, vďaka lahodnému, rozmanitému a čerstvému jedlu nielenže vydržia podstatne dlhšie ako menej obľúbený 3–7 dňový extrémny variant, ale objavia aj veľa nových spôsobov stravovania a nemusia sa spoliehať na umelé prášky spadnúť späť na to, čo si telo potrebuje samo dodať. „Pôst“ zdravo - je prospešný pre telo i dušu a kto vie, možno jeden alebo druhý zákazník prevezme stravovacie návyky a začlení ich do „bežnej“ každodennej stravovacej rutiny.

Veľa šťastia v pôste vám praje ekologická krabica Boßhammersch Hof!