Prevencia alergie počas tehotenstva
tehotenstvo
Matky, ktoré majú alergiu samy, sa obávajú najmä toho, že by sa u nich mohlo vyvinúť alergie. Dobrá správa: môžete znížiť riziko alergií pre vaše dieťa aj počas tehotenstva.
Prevencia alergií u dieťaťa
Asi každé tretie dieťa trpí alergiou a ich počet stúpa. Je samozrejmé, že nastávajúce matky sa pýtajú, čo môžu urobiť pre to, aby bolo ich dieťa ušetrené od neskoršej alergie. Ak ste tiež sami alergický, bolo by rozumné dodržiavať počas tehotenstva niekoľko jednoduchých pravidiel.
Pokiaľ ide o prevenciu alergie, človek má Zmena paradigmy uskutočnilo sa. Pred niekoľkými rokmi sa kázalo, aby sa zabránilo alergénnym potravinám, ale teraz je relaxácia na dennom poriadku. Početné štúdie preukázali, že nízkoalergénna strava počas tehotenstva nemá žiadny vplyv na následné alergie u detí. Práve naopak: Vyhýbanie sa veľkému množstvu potravín má pravdepodobne za následok podvýživu pre matku aj dieťa.
Diétne odporúčania na prevenciu alergie
Počas tehotenstva teda nemusíte zostať bez potenciálne alergénnych potravín. Ak dbáte na to, aby bola vaša strava vyvážená a bohatá na zdravé výživné látky, poskytujete týmto spôsobom svojmu dieťaťu to najlepšie. Mali by ste sa však vyhnúť potravinám, ako sú surové vajcia, surové mäso a surové mlieko, pretože sú nebezpečné pre zdravie vášho dieťaťa.
20 otázok týkajúcich sa výživy v tehotenstve - a ich odpovede
Odporúčania podrobne:
Aké je riziko, že sa u môjho dieťaťa vyvinie alergia?
Samotné alergie nie sú zdedené, ale predispozícia k nim je. To, či sa u vášho dieťaťa vyvinie alergia, neurodermatitída alebo alergická astma, závisí od rodinnej anamnézy, ale aj od mnohých ďalších faktorov.
➤ Žiadny rodič nie je alergický: 15%
➤ Súrodenec je alergický: 25 - 35%
➤ Jeden rodič je alergický: 20 - 40%
➤ Obaja rodičia sú alergickí: 50 - 60%
➤ Obaja rodičia trpia rovnakou alergiou: 60 - 80%
Zdroj: www.daab.de
A čo keď sami trpíte alergiou?
Naše odporúčania sa týkajú budúcich matiek, ktoré nemajú alergiu. Tehotné ženy, ktoré trpia potravinovou alergiou, musia samozrejme dodržiavať svoju stravu aj počas tehotenstva a dojčenia.
Prevencia alergií u dojčiat
Páčilo sa vám „Prevencia alergie počas tehotenstva“? Budeme radi, ak článok zdieľate - a samozrejme nás môžete sledovať na Facebooku, Pintereste alebo Instagrame.