Pri chudnutí a udržiavaní prsníkov ide o krásu a pohodu - med1
Chcela by som schudnúť asi 7 kg, ale bohužiaľ môj príliš malý prsník bude ešte menší a ovisnutý. (Už som to robil). S kilogramami som to trochu zaguľatil (z polovice plného A na A), ale momentálne sa cítim proste príliš tučný (70 kg v 1,77 m, je to stále normálne, ale chcel by som byť štíhlejší). Ktovie, ako môžem schudnúť alebo schudnúť na bruchu, nohách, zadku bez toho, aby som musel stratiť veľkosť hrudníka, alebo sa ho aspoň čo najmenej vzdať?
Potrebujem pomoc, pretože to chcem do 5 týždňov
šaty: P Chcem dnes večer začať s tréningom atď., v závislosti od rady
Bohužiaľ si pri chudnutí nemôžete vybrať, kde telo spaľuje lásku.
Preto na tvoju otázku: Nie.
Môžete samozrejme cvičiť silovo, vďaka čomu sú niektoré tvary tela krajšie, pretože vytvárajú viac svalovej hmoty, ale bohužiaľ to nie je možné pri hrudníku.
Nie je možné, aby sa tam tuk toľko nespálil?
Pred rokmi som schudla asi 10 kilogramov a hrudník sa mi nezmenšil. Potom mi podprsenky fungovali rovnako dobre ako predtým.
Bol som šťastný. Ale bohužiaľ si nemôžete vybrať, kde sa kilá topia
Ak chcete schudnúť 7 kíl, nemyslím si, že to je teraz toľko, teda súvisí s telom, nie s vami @:), myslím si, že potom viac stratíte tuk na bruchu, nohách, zadku.
Ak chcete znížiť svoju váhu predovšetkým cvičením, je pravdepodobnejšie, že stratíte tuk tam, kde budujete svalovú hmotu. Je to však len dohad, bohužiaľ to tiež neviem naisto.
Aspoň záblesk nádeje. Ako som už povedal, znova sa držím svojho A namiesto AA.
Bohužiaľ stále neviem celkom ako sa mám rozhodnúť. Hrudník alebo brucho/nohy/zadok. muži to majú jednoduchšie: ° (
Čo tým všetci myslíte? Hrudník alebo postava?
@ Shelly
Bohužiaľ, je to klam, že spaľujete tuky tam, kde získavate svaly. Počas tréningu si telo všimne, že zrazu je viac svalov, ktoré chcú energiu. Potom začne proces spaľovania tukov, aby ho dodal. Telo je jedno, kde ho spáli. Odbúraný tuk zo zadku sa tiež krvou dostane veľmi rýchlo do nadlaktia! Bohužiaľ je to tak. Myslím si, že veľa žien má problém.
Vždy sa poteším, keď trochu schudnem, pretože som medzi pohármi B a C a s hmotnosťou -2 kg dostanem vždy dobre padnúce B. Moje podprsenky sú vždy prvé, ktoré mi ukážu, keď si niečo opäť oblečiem!
Nemusí byť nevyhnutné, že „stratíte“ hrudník.
Schudol som tiež 10 kíl a hrudník (plný A až malý B) sa neznížil.
Ak skutočne chcete schudnúť v určitých oblastiach, vykonajte pre to špecifický tréning, napr. Pilates napína tkanivá a buduje svaly, vaše držanie tela sa mení a vyzeráte štíhlejšie.
Vidím jednu z mojich matiek, ktoré začali s Piltasom, ale vyzerá oveľa štíhlejšie, aj napriek „iba“ o 2 kilám menej.
A povedzme si pravdu, so svojou váhou môžete tento top s hrdosťou nosiť stále. @:)
Hmm myslím si, že dokážem schudnúť na tele, v prípade potreby môžem stále tlačiť svoje AA na A.
Bohužiaľ to funguje pre mňa! Napriek schudnutiu 13 kíl som 85D STÁLE nezmenil. Dúfam, že sa čoskoro niečo stane, chcem C! Toľko váhy musí ísť opäť dole.
Bohužiaľ, každé telo si robí, ako chce, a nie je možné konkrétne chudnúť. Ale potom už okolo vás nemôže nič visieť, však? Skutočných pekných podprseniek je naozaj dosť a ak v H&M nenájdete nič, pretože sú iba „priemerné“, potom si pozrite Karstadt alebo iné obchodné domy. Tiež stojí iba asi o 5 eur viac, ale pri všetkých problémoch existuje oveľa väčší výber.
Čo ešte môžem povedať: Predtým som schudla, prsník mi úplne odišiel a tentoraz sa tak nestalo. takže sa môže stať, že tentokrát váš prsník zostane taký. Je nejako úplne nepredvídateľné pre telo a to, čo robí, a prsníky sa menia po celý život, nie nevyhnutne iba počas tehotenstva. Môžete tiež byť úplne dospelí do 18 rokov a prsia sa potom opäť zväčšia alebo zmenšia bez dôvodu alebo nadobudnú iný tvar. len počkaj.