Príčiny a rady týkajúce sa plynatosti v ranom tehotenstve
Mnoho tehotných žien už na začiatku tehotenstva trpí plynatosťou. V tomto tipe na zdravie sa dozviete, prečo to je a čo s tým môžete urobiť.
Na začiatku tehotenstva sa často vyskytuje plynatosť
Ku koncu tehotenstva vznikajú črevné problémy ako zápcha a plynatosť v dôsledku veľmi zväčšenej maternice, ktorá tlačí na črevá. Mnoho tehotných žien trpí plynatosťou už na začiatku tehotenstva. Akonáhle ste tehotná, dôjde vo vašom tele k mnohým zmenám, vrátane hormónov.
- V prvých troch mesiacoch tehotenstva sa hormón progesterón čoraz viac uvoľňuje. Tento progesterón, tiež známy ako luteálny hormón, uvoľňuje hladké svalstvo maternice a tým udržuje tehotenstvo.
- Svalová vrstva čreva sa však skladá aj z hladkých svalov. Výsledkom je, že črevo sa na začiatku tehotenstva spomalí. Ak potravina prechádza cez črevá veľmi pomaly, môže sa v nej počas trávenia hromadiť viac plynov - vedie to k plynatosti.
- Ďalším dôvodom zvýšeného vzduchu v črevách je, že väčšina tehotných žien mení stravu na začiatku tehotenstva. Tehotné ženy sa musia vyhýbať niektorým potravinám. To má negatívny vplyv na správanie čriev.
- Nie sú k dispozícii žiadne tipy týkajúce sa špeciálne plynov súvisiacich s tehotenstvom. Čo všeobecne pomáha proti plynatosti, môžete tiež použiť proti plynatosti na začiatku tehotenstva. Niekedy stačí fľaša s horúcou vodou alebo jemná masáž žalúdka.
Tip na video: Fenikel - liečivá bylina, ktorá sa dá použiť aj v kuchyni
Čo potrebujete vedieť o šalviovom čaji počas tehotenstva a začiatku tehotenstva, dozviete sa v našom ďalšom tipe na zdravie.