Príčiny a tipy na suchú pokožku nôh - NIVEA
Tipy na starostlivosť o pleť pre pružné nohy a kolená Čo spôsobuje svrbenie, drsnosť a suchosť nôh - a ako môžete optimalizovať rovnováhu vlhkosti pokožky? Tipy nájdete tu.
AKO UZNÁVAŤ SUCHÚ POKOŽKU NA NOHÁCH
Suché nohy: znaky
Suchá pokožka je typickým zimným problémom, ale drsné oblasti, najmä na nohách, sú v sezóne po celý rok. Najčastejšie postihnuté: Holene, členok a koleno.
- Pretože jej chýba vlhkosť a tuky, suchá pokožka sa sama vytiahne ako pergamen spolu. Koža začervenaný alebo funguje slabo a bledo.
- To bude suché lupiny viditeľné.
- Tiež môže jemné čiary alebo dokonca Praskliny vzniknúť.
- Veľmi suchá, šupinatá pokožka na nohách je nielen viditeľná, ale aj hmatateľná: a nepríjemný pocit napätia, niekedy tiež svrbenie.
- Ak praskne suchá pokožka, môže to dokonca viesť k Bolesť a Zápal viesť.
Viac ako slovná hračka: zaobstarajte si hrubú pokožku!
Aby ste sa vo svojej pokožke cítili úplne pohodlne, mali by ste bojovať so suchou pokožkou. Pretože byť „tenkou pokožkou“ nie je náhoda: ak je pokožka suchá, nestane sa doslova tenkou, ale je obzvlášť citlivá na škodlivé látky a reaguje podráždene.
SUCHÁ POKOŽKA NA NOHÁCH - ČO SÚ PRÍČINY?
Každá pokožka je iná - aj na nohách
Jednotlivé faktory ako napr Dispozícia alebo typ pokožky môže viesť k suchej pokožke. Svetlé typy pleti, ktoré sú o malá ochranná pigmentácia reagujú rýchlejšie na UV lúče s veľmi suchou pokožkou.
Čo spôsobuje suchú pokožku?
Textúra pokožky
-
Kdekoľvek Koža nemá veľa krvi a je obzvlášť tenká, zvykne byť suchý.
Koža na nohách iba má málo mazových žliaz. Tvoria bariéru medzi vlhkosťou a tukmi, ktorá chráni pokožku pred stratou vlhkosti a škodlivými vonkajšími vplyvmi.
Keď mazu žľazy súvisiace s rastlinou produkujú menej tuku, suchá pokožka sa môže vyskytnúť aj pri menších príležitostiach - najmä na nohách a zvlášť na holenných kĺboch.
Fyzické zmeny
-
Tiež hormonálne výkyvy ako tehotenstvo alebo metabolické zmeny môžu spustiť suchú a šupinatú pokožku na nohách.
SZO sa poriadne zapotí, Umýva potom ochranné tuky a zvlhčovacie faktory - to vedie k suchu a lupinám, tiež na nohách.
Pozor, pokožku môže vysušiť aj slnko!
Teplo prispieva nielen k tomu, že je napadnutý ochranný film pokožky, ktorý sa rýchlejšie vysychá - zaťažujú ho aj UV lúče zo slnka. Myslite teda vždy na ochranu pred slnkom!
Vonkajšie faktory: čo robí pokožku suchou?
-
Priliehavo Nohavice a pančucháče drsné materiály odvádzajú vlhkosť z pokožky na nohách a holeniach.
Výrobky osobnej starostlivosti s vysoký obsah alkoholu alebo silné chemické prísady môžu pokožku dráždiť a vysušiť.
Vonkajšie vplyvy ako napr Chlad, teplo, slnko (UV lúče) a tiež Teplotné rozdiely - ako napr B. zmena z mrazu na ohrev vzduchu alebo podnebie v lietadle - pokožku osušte.
voda nemusí nevyhnutne prinášať vlhkosť: dlhé kúpele alebo horúce sprchy oslabujú ochrannú bariéru pokožky.
Jeden do nízka hydratácia alebo jeden nevyvážená strava a nedostatok vitamínov a minerálov môže významne prispieť k suchej pokožke nôh.
UŽITOČNÉ TIPY PROTI SUCHÝM NOHÁM
Program prvej pomoci: čo robiť so suchými nohami?
Píling, píling, píling!
Pravidelné peelingy odstraňujú odumreté bunky pokožky zo suchých nôh a holení Ukľudni sa tak pleť. K tomu sa najlepšie hodia pílingové výrobky, ktoré sa starajú súčasne o suchú pokožku.
Ošetrovateľský zázračný olej
Oleje sú a úžasne výživný produkt starostlivosti na suchú a šupinatú pokožku na nohách. Ak ho máte po sprchovaní Patrí sem aj kúpanie, zatiaľ čo je pokožka stále vlhká olej vlhkosť v pokožke.
Dvakrát tak efektívne
Najlepšie je siahnuť po jednom pre suchú pokožku Olejový peeling. Vďaka tomu je pokožka hladká a pružná a intenzívne ju vyživuje - iba v jednom kroku!
Náš tip: Jednoducho si sami namiešajte olejový peeling!
Depilovať napriek suchu? Áno, ale jemne!
Holenie môže byť stresujúce aj pre suché nohy. Používajte jemnú, výživnú penu na holenie a vysoko kvalitný holiaci strojček so sviežou čepeľou. Po holení venujte osobitnú pozornosť a intenzívnu starostlivosť suchým holeniam.
Ďalšie tipy proti suchej pokožke holení a kolien
Správny krém zase rýchlo vyživuje suchú pokožku. Najlepšie je starať sa o ne dvakrát denne - najmä po sprche, pretože voda pokožku aj vysušuje. A čo ešte pomáha proti veľmi suchým nohám?
Životný štýl môžete zmeniť aj pravidelnou starostlivosťou - to dlhodobo zlepší rovnováhu vlhkosti vo vašom tele!
-
Vezmi dostatok tekutiny vo forme najmenej 1,5 litra vody alebo bylinného čaju denne a regulujú rovnováhu vlhkosti vo vašom tele.
Dávajte pozor na jedného strava bohatá na vitamíny a minerály.
Jeden potiahnite vlažná sprcha vždy pred horúcim kúpeľom. Mali by ste tomu venovať pozornosť aj vtedy, ak je vaša pokožka extrémne suchá, nesprchovať sa príliš často alebo príliš dlho.
Zmena z chladnej zimy na suchý vykurovací vzduch namáha pokožku v tmavej polovici roka. Zabráňte tomu tak, že urobíte Neuchovávajte príliš vysoké miestnosti a pravidelne vetrajte.