Príčiny, príznaky a slabosť spojivového tkaniva, čo môžete urobiť Wunderweib
Dobrá správa najskôr, ak trpíte slabým spojivovým tkanivom: Nie ste s ním sami. Najmä veľa žien sa s tým musí vyrovnať počas svojho života. Aké sú však príčiny a príznaky? A čo môžete urobiť so slabým tkanivom? Objasňujeme.
Vždy si myslíme, že sme jediní, ktorí trpia slabým spojivovým tkanivom, ale takmer všetky ženy majú predispozíciu, ktorá je niekedy viac, niekedy menej výrazná. Vysvetlíme vám, aké sú príčiny a príznaky slabého spojivového tkaniva a čo proti nemu funguje.
Čo to vlastne je slabosť spojivového tkaniva?
Spojivové tkanivo je zvyčajne veľmi elastické. Okrem hornej vrstvy pokožky obklopuje aj orgány v našom tele. Niektoré faktory môžu poškodiť spojivové tkanivo a dokonca spôsobiť smrť buniek. Tkanina potom už nie je elastická, ale stáva sa tvrdou. V tomto prípade sa hovorí o slabom spojivovom tkanive.
Aké vonkajšie príznaky má oslabenie spojivového tkaniva?
Slabé spojivové tkanivo spoznáte podľa týchto štyroch vonkajších príznakov:
- Celulitída: Viac ako 90 percent žien trpí priehlbinami, ktoré sa vyskytujú hlavne na zadku a stehnách. Pomarančová kôra je preto najčastejším príznakom slabého spojivového tkaniva. Uistenie: Naštrbiny na pokožke nie sú našťastie nebezpečné.
- Strie: Trhliny v kožnom tkanive sú poranenia spôsobené nadmerným napínaním. Strie majú modrastú farbu, ktorá sa časom postupne zosvetľuje. Dobrá správa: Tento príznak slabosti spojivového tkaniva tiež nepredstavuje žiadne zdravotné riziko.
- Pavúčie žily: Oslabenie spojivového tkaniva sa môže prejaviť aj v žilách pavúka. Ak máte veľa červenkastých žíl, mali by ste si urobiť test žíl. Môžete to urobiť bezplatne vo vybraných lekárňach. Môžete mať predispozíciu na poruchy žíl. Pavúčie žily sa môžu vyvinúť aj do kŕčových žíl.
- hemoroidy: Pri hemoroidoch ochabuje väzivo v panvovom dne. Výčnelky v análnej oblasti môžu byť mimoriadne bolestivé.
V niektorých prípadoch môže byť v tvári tiež slabé spojivové tkanivo, ktoré sa môže prejaviť chorobami ružovky a couperózy.
Aké sú vnútorné príznaky slabého spojivového tkaniva?
Ak vnútorné spojivové tkanivo povolí, už nemôže držať orgány a orgány sa môžu potopiť. Najbežnejším príznakom vnútornej slabosti spojivového tkaniva je pokles maternice. Ak je vnútorné spojivové tkanivo silne oslabené, stane sa skutočne nebezpečným: v takom prípade môže viesť k a pruh v ktorom orgány vyčnievajú do inej časti tela.
Aké sú príčiny ochabnutia spojivového tkaniva?
Existuje šesť dôvodov pre slabé spojivové tkanivo:
Čo môžem urobiť na posilnenie spojivového tkaniva?
Tí, ktorí trpia celulitídou a podobne, môžu pomocou niekoľkých trikov zabezpečiť, aby bola pokožka pružnejšia a minimalizovalo sa poškodenie tkaniva.
- Veľa pite: Ak si telo prepláchnete veľkým množstvom tekutín, zaistíte, aby sa toxíny v tele už nemohli hromadiť a boli vyplavované priamo. Snažte sa každý deň vypiť aspoň 1,5 litra neperlivej vody alebo nesladeného bylinného čaju.
- Základná výživa: Snažte sa jesť čo najzákladnejšie a vyhýbajte sa živočíšnym produktom. Medzi základné potraviny patrí zelenina a sušené ovocie.
- Masáže štetcom: Ak pravidelne stimulujete postihnuté oblasti pokožky masážnou kefkou, môže vám to utiahnuť väzivo.
- Krémy proti celulitíde: Krémy s kofeínom a retinolom majú údajne tiež spevňujúci účinok na pokožku. To však ešte nie je dostatočne vedecky dokázané.
- Šport: Svoje spojivové tkanivo môžete posilniť pravidelným cvičením. Nemali by ste však behať po tvrdom asfalte, pretože náraz z tvrdého povrchu môže mať opačný efekt a látka ešte viac stráca svoju pružnosť. Lepšie plávať alebo bicyklovať a robte ďalšie posilňovacie cviky. Týmto spôsobom môžete minimalizovať slabosť spojivového tkaniva.