Príliš rýchlo priberám - CSID Čo sa deje doktore?

Toľko zdravotných problémov, toľko riešení! A spoľahliví špecialisti sú tí, ktorí vám dajú najlepšie odpovede, keď vaše zdravie vyvolá veľa otázok. Nezanedbajte pravidelnú návštevu lekára a choďte vždy, keď máte nepríjemné príznaky! A nezabudnite, že druhý názor je často nevyhnutný!

príliš

Môžete tiež požiadať o radu našich odborných konzultantov: ak chcete položiť otázku, musíte si na stránke vytvoriť účet a potom sa prihlásiť pomocou zvoleného používateľského mena a hesla. Ak potrebujete urgentné odporúčanie, odporúčame vám prečítať si existujúce odpovede pred položením otázky, výberom poľa, ktoré vás zaujíma, alebo pomocou vyhľadávania.

Odpoveď špecialistu

Milá Andra,
Rozumiem, že teraz vážite okolo 60 kg na 1,69 m. Problém je v tom, že ste si stanovili nereálny cieľ (mám na mysli váhu 53 kg). Ako ste sami zistili, nejde o váhu, ktorú si dokážete udržať bez námahy. Moja rada teda znie relaxovať a pokúsiť sa stabilizovať na váhe, ktorú vaše telo prijíma a ktorú si dokážete udržať bez väčšej námahy. Mohlo by to byť týchto 60 kg. Pravidelne zmerajte svoju váhu a nenechajte ju prekročiť 60, ale netrápte sa toľko, aby ste dosiahli 53, pretože len zbytočne konzumujete samého seba. Máte absolútne normálnu váhu.