Príliš tučný na bazén
Chcel som ísť na kúpalisko s niekoľkými ľuďmi, ale povedali mi, že musím schudnúť 30 kg, kým som tam mohol ísť.
Sám viem, že som príliš tučný a že 30 kg nie je ani zďaleka dosť na to, aby som bol primerane pekný. Ale čo mám robiť? Myslel by som si, že by mohlo pomôcť plávanie a že moje svedomité svedomie, keď sa predstavím polonahý, ma tiež motivuje vyhladovať všetok tuk.
Myslíte si, že môžem ísť aspoň na kúpalisko sám?
Samozrejme, vždy by som ťahal zhora nadol a neukazoval sa hrboľato.
22 odpovedí
Čo sú to za „priateľov“ ľudí? Nakopni ako Beckham!
Nechcem nič glosovať, samozrejme, že nie si štíhly jeleň . ale to by ťa nemalo držať od kúpaliska.
Nemal by som náladu ísť sa kúpať s takými plnými príspevkami . ale na tvojom mieste by som určite šiel.
Plávanie je dobré pre vaše telo i myseľ, teraz by ste sa mali zaobísť bez neho, kým lešeniu neukážete váhu, ktorá je pre vás prijateľná.?
Choďte si zaplávať a dobre sa bavte. A k chudnutiu sa stavajte v pohode, menšia váha je nepochybne zdravšia.
Najskôr teda, takže neviem o žiadnom bazéne, kde sa pri vstupe meria váha. Určite máte povolený vstup a viete sami, že ani chudnutie by nebolo zlé, je možné, že aj tu vám kúpanie niečo prinesie.
Bolo by pre vás oveľa dôležitejšie nájsť si ďalších priateľov.
Možno plavky? Nemusíte vždy niečo upravovať.
Nenechajte ľudí, aby vás dostali dole.
Moja žena išla včera na kúpalisko s našimi deťmi a kamarátkou. Má veľa jaziev po dopravnej nehode, ktoré sú stále viditeľné. Výsledkom bolo, že ju kvôli tomu ľudia urážali a večer sedela s plačom v záhrade.
A váži okolo 50 kg pri 172 cm. Je teda tenký, nehovoriac o príliš tenkom.
Čo chcem povedať: Nenechajte sa strhnúť ľuďmi a sú tu hubení a tuční ľudia. Máte právo na zábavu a bazén rovnako ako ktokoľvek iný.
Prajeme vám zábavu pri plávaní a veľa šťastia pri plánovaní.
Čo sú to za Spackena?
Dalo by sa povedať, kde bývate.
Možno tu nájdete niekoho, kto žije vo vašom okolí a chodí s vami plávať.
Zaobstarajte si plavky a nerobte si hovno, čo hovoria ľudia, máte jeden cieľ: vážiť menej, čo je zdravšie ako obezita.
podobné otázky
Ahojte, mám otázku, naposledy som bola s rodinou na kúpalisku, v ten večer sa so mnou sestra snažila rozprávať. Povedala, že som si toho v poslednej dobe dala veľa a moje brucho sa naozaj zväčšilo. Povedala, že sa o mňa skutočne bojí, a potom povedala, že by som sa mala vážiť. Na váhe potom bolo vidieť 99 kíl s výškou 182 a vekom 17 rokov. Potom mi povedala, že musím urgentne schudnúť inak to bude pre moje zdravie skutočne nebezpečné. Ic
povedal jej, že mám bruško, ale že ešte nie som tučná, že musím absolútne chudnúť. Tento rozhovor ma skutočne prinútil premýšľať. Myslíte si, že má pravdu, myslíte si tiež, že som taká tučná, že musím absolútne schudnúť. Pridal som aj obrázky môjho žalúdka. Dakujem za odpovede.
Ahoj moje drahé komunita, pýtal som sa sám seba, či by som s týmto opatrením mohol stále nosiť crop top bez toho, aby som vyzeral tučne, a viem, že každý by mal nosiť to, v čom sa cíti pohodlne, ale keď si žena s hmotnosťou 120 kg oblečie legíny, všetci sa rúhajú. (naozaj smutné) No, čo si myslíš, že som asi 1,73 vysoký a vážim asi 60 kg. Stále ho môžem nosiť bez bruška🤔
Neviem, či poznáte stránku weheartit.com alebo iné podobné stránky, kde je zverejňovaných veľa fotografií, väčšinou z Ameriky.
Existuje tiež veľa obrázkov dievčat alebo žien, ktoré sú naozaj pekné, a na každom druhom obrázku nosia krátky top/tričko, tj. Bosé nohy. Je to v USA také bežné? Pretože tu v Nemecku takmer nikto vo voľnom čase (tj. Nie bazén) nosí orezanú košeľu, aj keď má 30 ° C.
A ďalšia otázka, na fotografiách majú ženy vždy úplne podivný, ale krásny štýl oblečenia. Skutočne takto chodí veľa amerických žien?
Najlepšie je teda mať málo tuku, iba čisté svaly
Poznám výživu 70% a cvičenie 30%
Koľko rokov by to však trvalo? ?
7.?
V nedeľu idem do bazéna, pretože s mojím Abf by malo byť takmer 30 stupňov. Jediný problém, pri ktorom sa cítim tučný, a mám na sebe bikiny. Vážim 50 kg a vysoký 1,68. je to v poriadku alebo príliš silné pre bikiny .
Ahojte všetci, mám 17 rokov, výšku 167 cm, váhu 56 kg a viac svalov ako tukov.Koľko tuku spálim, keď jazdím 30 minút na bicykli? ?
Prečo sú zvieratá napriek obezite také zdravé? Prečo nemôžu byť ľudia s hmotnosťou 5700 kg zdraví ako slon? Samozrejme, že my aj oni máme normálnu váhu, ale musí to mať svoj dôvod. My ľudia musíme naložiť iba 30 kg tuku a sme tuční, ale ak slon naloží 300 kg tuku, je to kompatibilné s jeho telom. Prečo je toto?
. Zvieratám pomáha aj kŕmenie rezervou železa na zlé dni
Ahoj.
Asi pred pol rokom som (F/18) pribral na extrémne vysokej váhe. Podľa váhy takmer 30 kg. Moje váhy teraz ukazujú, že mám okolo 80 kg na svoju výšku (1,58).
Ale nevyzerám, že toľko vážim. Skôr 64/65 kg, pretože tiež veľa trénujem a moja spodná časť tela je trénovanejšia. (Cvičím už dlho). Mám teda dosť krivú postavu.
samozrejme som veľmi tučný, ale nie teraz, keď sa dá povedať, že vážim 80 kg. Prečo? Kde je tento „zvyškový tuk“, ktorý na mojom tele nevidíte. Je to aj kvôli mojim svalom?
Dobrý deň, chcem stratiť trochu tuku na 12-14% zo 16-18%, a preto som už znížil svoju potrebu kalórií z 2 000 na 1 500, ale nejedzte toľko bielkovín ako 30 - 50 gramov denne (vážte 55 KG) . A chcem športovať každý deň, napríklad každý deň 10-15 minút doma, stále by som si budoval svaly v oblastiach, kde cvičím? Alebo by som len stratil viac tuku:)
Dobrý deň, je to pravda, ak máte vyššie percento telesného tuku, môžete tiež vytvoriť viac svalov? Raz som počul, že ľudské telo je také podmienené, aby vytváralo viac tukov ako svalov, a preto tiež nie sú možné celé tieto anabolické telá. Povedzme teda, že vážim 80 kg a mám vybudovaných 15 kg čistej svalovej hmoty. Môžem potom pochopiť, že so 115 kilami nahromadíte možno 30 kg čistej svalovej hmoty? Pretože tam máš viac hmoty?
musíte vedieť: Vážil som 93 kg, keď som mal 16 rokov (asi 1,69/1,70 výšky). potom začal chudnúť. Mojím cieľom vždy bolo: ak som schudol, dám si prepichnúť pupok (len si myslite, že je to krásne a to bol vždy môj cieľ, nemá to nič spoločné s dovnútra ani von). Takže, teraz mám 21 rokov a vážim 61 kg. pravidelne športujte (2-3x týždenne) v posilňovni (vytrvalosť a budovanie svalov vrátane žalúdka). Stále však mám „relatívne“ bruško.) Osobne už nechcem čakať a chcel by som si tento rok na jeseň nechať urobiť piercing. Otázka znie: áno alebo nie? Môžem si to dovoliť alebo by to vyzeralo hrozne? Tu je obrázok: http://img21.imageshack.us/img21/918/baucht.jpg
Malo by sa spomenúť: nikdy by som si nedala brucho (ak nie ste bez brucha, nemali by ste nosiť brucho, môj názor), cudzinci by to videli iba v bazéne (chodím okolo s bikinami, nevadí mi to).
Čo tým myslíš? Nechutné alebo v poriadku?
P.s. ďakujem za vaše názory, samozrejme viem, že to je nakoniec moje vlastné rozhodnutie;)
Ahoj. Mám 17 a vážim 80kg. Chcem sa pustiť do kulturistiky. Držal som dlhé diéty. Schudla som 30 kg. Teraz chcem vybudovať veľa svalovej hmoty. Ale ako to mám urobiť. Stále mám na tele trochu tuku. Môže mi niekto pomôcť?
Som chlapec a mám veľa tuku na hrudi, aj keď sa cítim veľa, mám 15, čoskoro 16, 1,90 a vážim 76 kg. nemôže si obliecť tričko alebo ísť na bazén. každopádne chcem, aby si môj muž neskôr nechal odsať tuk z pŕs. jmd vie, aké drahé je také niečo, pretože som navštívil jeden z dvoch webov a boli viac ako 6000 €. pravdepodobne má skúsenosti s jmd alebo nemá predstavu o tom, ako je to približne drahé?
ps: Nemám gymecomastia, iba čistý tuk
Som čudné dieťa, áno Priznávam, lol. Väčšina z nich chce skôr schudnúť ako tlstnúť . Stručne o mojej situácii;
Sama som pomerne chudá. 15 rokov, 49 kg. Štíhle nohy, všetko štíhle a normálne veľkosti. Môžem jesť koľko chcem a netučnem. Ani s množstvom sladkostí . Moja Sis si myslí, že je príliš tučná a chce hladovať do 30 kg. Má 14 rokov.
Sama neviem, prečo chcem tučnieť . Možno preto, že žiarlim na telo svojej sestry. Možno preto, že poznám tučných ľudí, ktorí sú tisíckrát krajší ako títo vyhladovaní . deti.
Len ja naozaj neviem, ako môžem pribrať .: ') To nepomáha, nech zjem alebo koľko zjem. Neberiem príliš lol. Poznáte nejaké tipy? ^^