Pripravuje čajový tuk (hmotnosť)

Ak pijete každý deň 1 - 2 šálky čaju, priberiete, takže z čaju priberáte?

10 odpovedí

Pokiaľ do čaju nepridávate cukor ani alkohol, nemá kalórie, takže vás neztuční

Ak šálku nenaplníte do polovice plnou cukrom, nemalo by vás to tiež ochudnúť

Čaj je len horúca voda s bylinkami. A keďže bylinky nejete iba horúcu vodu - tak nie!

Ak nedostanete žiadny cukor, v skutočnosti nie. Aj odtoky.

Aj keď čaj mierne osladíte, netučnia vás. Všetko záleží od množstva.

Keď sa povie „čisto“, je samozrejmé, že to nie je len trochu cukru.

Takže na začiatku vypijem 4 - 5 kvetináčov denne a do každej šálky nanesiem 1 - 2 lyžice cukru a nepriberám:)

Napriek tomu všetky vtipy stranou, nie, z čaju nemôžete mať nadváhu, aj keď máte vysoký obsah cukru. Cukor obsahuje 16,8 kJ/gram. 1 lyžica je asi 6 gramov, to znamená

100 kJ To by sa nemalo ignorovať, ale pri kvapalinách to predstavuje menší problém.

---