Prírastok hmotnosti - pozorovateľ

Pribrať

1. Definícia prírastku hmotnosti

definícia

Prírastok hmotnosti môže mať veľa rôznych príčin. Prírastok hmotnosti však často súvisí s diétou: tí, ktorí konzumujú viac kalórií, ako ich spotrebuje telo, priberajú na váhe. Ale choroby môžu viesť aj k priberaniu.

prírastku hmotnosti

Denné jedlo je nevyhnutné pre prežitie - dodáva nám veľa výživných látok a dodáva energiu pre všetky metabolické procesy. Energetický obsah potraviny sa udáva v kilokalóriách (kcal) alebo tiež v kilojouloch (kJ) na 100 gramov. Napríklad jablko má okolo 61 kilokalórií (255 kilojoulov) na 100 gramov v porovnaní so 100 gramami mliečnej čokolády, ktorá obsahuje okolo 530 kilokalórií (2245 kilojoulov). Denne Požiadavka na kalórie závisí hlavne od faktorov:

  • Vek,
  • rod,
  • Veľkosť tela a
  • športová činnosť.

Muži vo veku od 25 do 51 rokov potrebujú - v závislosti od fyzickej aktivity - okolo 2 400 až 3 100 kilokalórií za deň, ženy v rovnakom veku od 1 900 do 2 400 kilokalórií.

Ak sa potravou absorbuje viac energie vo forme kilokalórií alebo kilojoulov, ako sa spracuje metabolizmom, vedie to k priberaniu. Je to jednoduchý, logický a v zásade normálny proces. Nadmerné priberanie na váhe z príliš veľkého množstva vysokokalorického jedla a príliš malého pohybu vedie k nadváhe a obezite, známej tiež ako obezita.

Prírastok hmotnosti však môže byť spôsobený nielen zvýšením telesného tuku, ale aj zadržiavaním vody v tkanive (opuchy). Možné je aj zvýšenie svalovej hmoty, napríklad svalovým tréningom.

V detstve a tehotenstve je definované zvýšenie telesnej hmotnosti prostredníctvom rastu dieťaťa alebo nenarodeného dieťaťa normálne a nevyhnutné. V starobe tiež existuje tendencia priberať, hlavne preto, že metabolické procesy prebiehajú pomalšie a väčšina starších ľudí je menej aktívna. U zdravých dospelých by mal lekár prírastok hmotnosti objasniť, najmä ak k nemu dôjde náhle, neúmyselne a/alebo obzvlášť závažne bez zjavnej príčiny, pretože to môže byť tiež dôsledkom choroby.

2. Príčiny priberania

Prírastok hmotnosti môže byť spôsobený rôznymi faktormi. Okrem normálneho prírastku hmotnosti počas tehotenstva, počas rastu a - v určitých medziach - tiež v starobe, možno nárast telesnej hmotnosti často pripísať konzumácii príliš veľkého alebo príliš veľkého množstva vysokokalorické jedlo viesť späť.

Existuje však aj jeden Rozsah chorôb, ktoré sú možnými príčinami neúmyselného prírastku hmotnosti. Obezita (obezita, obezita) sa považuje za nezávislé ochorenie.

Pri mnohých ochoreniach sa telesná hmotnosť nezvyšuje iba vďaka väčšiemu množstvu telesného tuku. Tkanivo často tiež uchováva vodu (opuchy). Napríklad s pribúdajúcim srdcovým zlyhaním (srdcovým zlyhaním) sa môže v tele hromadiť voda a viesť k priberaniu.

V dôsledku spomaleného metabolizmu a vplyvu určitých hormónov (napríklad estrogénu) vedú niektoré metabolické choroby a hormonálne poruchy k priberaniu. Patria sem napríklad nasledujúce príčiny:

  • Nedostatočná činnosť štítnej žľazy (hypotyreóza)
  • Stein-Leventhalov syndróm (syndróm polycystických vaječníkov)
  • Cushingov syndróm (ochorenie nadobličiek)

Nádory produkujúce hormóny môžu tiež spôsobiť prírastok hmotnosti, napríklad:

  • Nádor hypofýzy (nádor hypofýzy)
  • Nádor hypotalamu (nádor hypotalamu)
  • Nádor produkujúci inzulín (inzulinóm)
  • Nádor kôry nadobličiek

Závislosti a duševné choroby, ako je alkoholizmus a depresia, sú často spojené so zmenami hmotnosti, ako je prírastok hmotnosti. V neposlednom rade môžu niektoré lieky, vrátane antidepresív, viesť k priberaniu. Medzi ďalšie lieky, ktoré môžu spôsobiť zvýšenie hmotnosti ako vedľajšie účinky, patrí inzulín a kortizón. U niektorých žien vedie užívanie antikoncepčných tabliet aj k priberaniu. Môže to byť tiež dôsledkom zvýšeného zadržiavania vody v tkanive.

3. Diagnostika prírastku hmotnosti

Aby sa vylúčili choroby, má v prípade prírastku hmotnosti zmysel presná diagnóza príslušných príčin. Najmä ak náhle a/alebo veľmi silno priberáte bez zjavného dôvodu, mali by ste sa podrobiť dôkladnému vyšetreniu lekárom. Pred vyšetrením skúste odhadnúť, koľko kilogramov ste v ktorom období pribrali. v Anamnézový rozhovor Lekár sa vás tiež opýta, či existujú nejaké ďalšie príznaky (napr. Únava), či sa niečo zmenilo v každodennom živote, v práci, v stravovaní alebo pri cvičení, či už máte predtým existujúce stavy (napr. Srdcové zlyhanie), či užívate lieky a oveľa viac viac.

Ak priberáte, môže byť potrebných niekoľko vyšetrení, kým lekár stanoví diagnózu. Najprv by ste mali urobiť vy alebo váš lekár aktuálna telesná hmotnosť pomocou stupnice. Okrem toho vám lekár môže zmerať obvod pása a tzv Index telesnej hmotnosti (BMI). Táto hodnota označuje, či máte nadváhu alebo možno dokonca obezitu (obezitu). Aký BMI je pre vás vhodný, závisí od vášho pohlavia, veku a veľkosti tela.

Nasleduje dôkladná fyzikálne vyšetrenie, Pri ktorej lekár tiež zmeria pulz a krvný tlak a v prípade potreby vykoná EKG a ultrazvuk. Lekár sa tiež pozrie na vaše členky, pretože tu rýchlo zistí, či sa v tkanive nahromadila voda (opuchy) a či viedla k priberaniu.