Prírodné antivirotiká (potraviny) - účinné proti koronavírusom

Od prvej správy o pandémia s novým koronavírusom možno ste počuli alebo čítali články o antivírusové potraviny. Bohužiaľ neexistujú preukázateľné dôkazy o tom, že tieto potraviny majú skutočne antivírusový účinok. Navyše nadmerná konzumácia potraviny, či už oranžovej alebo zázvorovej, môže mať vplyv na zdravie, najmä u ľudí s chronickými chorobami alebo u starších osôb, čo sú dve kategórie ľudí s vyšším rizikom infekcie COVID-19. Aby sme dali veci do súvislostí, je dobré brať ich jeden po druhom, počnúc tým, čo sú antivirotiká a čo hovoria trúbené štúdie, že majú antivírusový účinok.

prírodné

Čo sú antivirotiká?

Antivírusové liečby sú odporúčané lekárom ihneď po prvých príznakoch chrípky. Keď sa liečba začne dva dni po prepuknutí chrípky, antivírusové lieky pomáhajú znižovať intenzitu prejavov a môžu znížiť obdobie rekonvalescencie maximálne o jeden deň. Správne sledovaná liečba tiež znižuje riziko komplikácií, ako sú infekcie uší u detí, problémy s dýchacími cestami, a dokonca aj potrebu hospitalizácie, najmä u rizikových dospelých (chronicky chorých a starších ľudí). V prípade hospitalizácie pomáha podávanie antivirotík znížiť riziko predčasného úmrtia. (1)

antivirotiká je skupina liekov vytvorených špeciálne na liečbu vírusových infekcií, preto sa nazýva vírusové infekcie. Jedná sa o podkategóriu antimikrobiálnych látok spolu s antibiotikami, antimykotikami a antiparazitikami. Sú vytvorené špeciálne pre konkrétny vírus alebo majú široké spektrum liečby. Na rozdiel od väčšiny antibiotík antivirotiká neničia patogény a pomáhajú brzdiť ich vývoj. (2, 3, 4)

Ako sa pozitívne výsledky prejavujú v prípade antivírusových potravín?

Pre začiatočníkov je veľmi dôležitý placebo efekt tejto štúdie. Vedci, ktorí analyzujú účinky nového lieku a užívajú „falošnú“ pilulku (placebo), tvrdia, že účinok placeba na stav pacienta môže byť medzi 35 až 75% účinku lieku. (9, 10, 11)

Okrem placebo efektu sa v štúdiách uvádzaných ako dôkaz antivírusového účinku niektorých prírodných potravín a doplnkov objavuje niekoľko vedeckých chýb, ktoré by sa nemali ignorovať. Napríklad je veľmi dôležité, aby sa väčšina takýchto štúdií uskutočňovala v skúmavke alebo v laboratórnych podmienkach, aby sa dosiahli účinky na hlodavce, ktoré, hoci majú ľudskú DNA, nie sú ľudské. Niektoré štúdie tiež financujú výrobné spoločnosti, čím sa zavádza konflikt záujmov. Aké by to bolo, keby výrobná spoločnosť financovala štúdiu, v ktorej prírodný doplnok NEMÁ podporované účinky? (6, 7, 12, 13)

Ďalším dôležitým aspektom je počet dobrovoľníkov a ich vlastnosti, keď sa štúdie uskutočňujú na ľuďoch. Štúdiu zahŕňajúcu desať alebo menej dobrovoľníkov je ťažké zovšeobecniť pre celú populáciu. (14, 15)

Zoznam potravín a rastlín s antivírusovými účinkami obsahuje:

  • fenikel - Je to rastlina, ktorá môže bojovať proti určitým vírusom. Testy v skúmavke preukázali, že feniklový extrakt, a nie samotná rastlina, má antivírusové vlastnosti pri kontakte s vírusom herpes a parainfluenzou PI-3, ktorá spôsobuje infekcie dýchacích ciest u dobytka (16)

  • cesnak - Je to tradičný liek na veľa zdravotných problémov, aj keď neexistujú dôkladné štúdie, ktoré by dokázali jeho účinnosť. Na podporu tohto účinku je podporovaná štúdia uskutočnená na 28 dospelých infikovaných vírusom HPV. Aplikovali cesnakový extrakt na postihnuté miesto bradavíc (špecifický príznak tejto infekcie), aby pomohli bradavice odstrániť po 1-2 týždňoch. Jedným z alarmových signálov tejto štúdie je malý počet dobrovoľníkov. Druhým je to, že vedci, ktorí experimenty uskutočňovali, sa zúčastňujú iba štúdií, ktoré analyzujú účinky éterických olejov a bylín na infekcie. (17)

  • melissa - Používa sa hlavne do čajov alebo na dochucovanie jedál. Predpokladá sa, že má antivírusové účinky. Toto sa preukázalo pri testoch vykonaných v skúmavke (18, 19).

  • Oregáno - Je to jedna z bylín, ktoré sa tradične používajú na zmiernenie rôznych infekcií. Štúdie v skúmavke preukázali, že jedna zo zlúčenín v oreganovom oleji, teda nie samotná rastlina alebo extrakt, pomáha znižovať účinky norovírusu 15 minút po expozícii. Je dobré vedieť, že testy na ľuďoch sa uskutočňovali s éterickým olejom z oregana darovaným výrobcami v prípade možného konfliktu záujmov. (20)

  • Šalvia - testy vykonané na skúmavke preukázali, že extrakt zo šalvie lekárskej môže inhibovať vírus imunodeficiencie typu 1 a štúdie na koňoch, kravách a ošípaných preukázali rezistenciu na vírus herpes simplex (18, 21)

  • Bazalka - test v skúmavke ukázal, že extrakt zo sladkej bazalky obsahuje zlúčeniny ako apigenín a kyselina ursolová a môže chrániť pred vírusom herpes simplex, hepatitídou B a enterovírusom (22)

  • Šok - štúdia na hlodavcoch ukázala, že koncentrovaná šoková šťava pomáha blokovať replikáciu vírusu chrípky. Štúdie na ľuďoch boli malé a preukázali pozitívny účinok iba na mierne prípady chrípky. Rovnako ako v prípade iných štúdií, do štúdie mohli byť zapojení výrobcovia šokového sirupu. (23, 24, 25, 26)

Môžeme posilniť imunitný systém?

Okrem antivírusových potravín v posledných týždňoch vyšli najrôznejšie články, ktoré ponúkajú odporúčania na „posilnenie“ vášho imunitného systému. Keď vezmeme veci postupne od toho, čo je imunitný systém a ako funguje, k zázračným potravinám.

Imunitný systém zaoberá sa obranou tela pred chorobami a má úlohu v boji proti infekciám. Skladá sa z bielych krviniek, protilátok, miechy, sleziny, týmusu a lymfatického systému, ktoré spolupracujú a prirodzene sa vyrovnávajú. Za predpokladu, že by to mohlo stimulovať alebo posilniť imunitný systém, to by nebola dobrá správa pre zdravie. Vedecky analyzované, imunitný systém by bol hyperaktívny a hyperaktívny imunitný systém vedie k autoimunitným ochoreniam. (27, 28, 29, 30)

Na druhej strane propagátori jedla, ktorí „Posilniť“ imunitu Dal som to na pozadí oslabeného imunitného systému. Ľudia majú oslabený imunitný systém pre choroby imunodeficiencie, ktoré sa zvyčajne vyskytujú pri narodení, ako sú AIDS, veľmi ťažké popáleniny, podvýživa alebo chemoterapia, reumatoidná artritída, zápalové ochorenia čriev, roztrúsená skleróza alebo cukrovka 1. typu. špecialistovi a liečený liekmi špecifickými pre každú chorobu. Inými slovami, ľudia, ktorí netrpia týmito chorobami alebo rôznymi (zriedkavými) abnormalitami imunitného systému, nemôžu mať oslabený imunitný systém. Je to normálne alebo neobvyklé (v prípade dedičnej alebo rozvinutej choroby). Aby sa zabránilo infekciám, imunitný systém musí fungovať normálne. (31)

Čo možno urobiť pre udržanie zdravia imunitného systému?

Rovnako ako v prípade prevencie podmienok, ktorým sa dá predísť (do istej miery), je zdravá a vyvážená strava, mierne cvičenie, odbúravanie stresu, pokojný spánok a pravidelné umývanie rúk prísadami pre udržanie zdravia. Telo potrebuje vitamíny, minerály a ďalšie živiny, ale tie im často dodáva jedlo. Nedostatok vitamínov sa vyskytuje, ak nie sú spôsobené konkrétnou chorobou, pri nedostatku správnej výživy. Aj keď sa to vo svete stále deje, hlad naďalej globálne klesá, podľa údajov UNICEF sú najviac postihnutými oblasťami púštne oblasti Afriky a niektoré regióny južnej a východnej Ázie. (32, 33, 34, 35)

Komáre, obvinené z rozšíreného šírenia závažných chorôb, ako je malária.

Počas pandémie SARS-CoV-2 ochranné pomôcky pre zdravotnícky personál aj pacientov, ale aj .

Prvý prípad COVID-19 bol diagnostikovaný v Číne v decembri 2019. Spočiatku tento stav.

Štúdia publikovaná vo vedeckom časopise BMJ hodnotila potenciálne riziká pre novorodencov.

Koronavírusy sú skupina vírusov, ktoré môžu spôsobovať infekcie dýchacích, tráviacich a nervových systémov.

Za tretíkrát za posledných 20 rokov sa preniesol vírus z rodiny koronavírusov.