Prírodné riedidlá krvi Vďaka týmto prírodným produktom bude vaša krv prúdiť lepšie Bankhoferove tipy na zdravie
Milióny ľudí sú pravidelne závislí od liekov na riedenie krvi a užívajú ich každý deň. Zabraňujú zhlukovaniu krvi, zlepšujú jej tekutosť a zabraňujú tvorbe krvných zrazenín. To zase môže viesť k infarktu, mŕtvici a trombóze. Existujú veľmi účinné lieky, ktoré sa používajú na zriedenie krvi po lekárskej pomoci. Niektoré z nich však majú závažné vedľajšie účinky. Existujú aj prírodné lieky na zriedenie krvi, ktoré sa môžu použiť na podporu liečby alebo prevenciu.
Ananás, kivi, cesnak a cibuľa vám zriedia krv
Patrí sem enzým bromelaín, ktorý má súčasne riedenie krvi a protizápalový účinok. Tento enzým sa nachádza v ananásoch a kivi. Všeobecne možno povedať, že čím viac surovej zeleniny zjete, tým menej problémov s „hustou“ krvou máte. Z pôvodných rastlín sú cibuľa a cesnak známe najmä vďaka svojim schopnostiam riediť krv. Pomôžu vám dva strúčiky cesnaku alebo polovica stredne veľkej cibule denne.
Hloh posilňuje srdce a podporuje krvný obeh
Najznámejším a najefektívnejším prírodným liekom je však hloh. Jeho zložky podporujú prietok krvi do srdca, posilňujú cievy a znižujú riziko tvorby krvných zrazenín. Flavonoidy a prokyanindíny obsiahnuté v kvetoch a listoch v tom zohrávajú kľúčovú úlohu. Liečivo je dostupné vo forme extraktu z hlohu (10 kvapiek trikrát denne v malom množstve vody) alebo ako tinktúra z hlohu (10 až 20 kvapiek v malom množstve vody 3 až 5 krát denne). Alebo: Vezmite dve čajové lyžičky kvetov alebo listov hlohu a zalejte ich šálkou horúcej vody. Vypiť pohár ráno, na poludnie a večer. Pri používaní hlohu ste potrebovali trpezlivosť: začne sa prejavovať po niekoľkých týždňoch.
Červený čaj vracia tekutosť
Ďalšia stará kulinárska bylina, ktorá je užitočná: kerblík. Toto jemne nakrájané poznáme ako prírodné korenie. Vezmite čerstvú alebo sušenú žeruchu (dve zarovnané čajové lyžičky), zalejte ju vriacou vodou, vypite jednu alebo dve šálky denne. Postupne dávate krvi späť jej normálnu tekutosť. Môže to trvať aj niekoľko týždňov.
Vitamín K je dôležitý pre zriedenie krvi
Vitamín K hrá rozhodujúcu úlohu pri zrážaní krvi. Zistili sme, že v dostatočnom množstve v bobule goji. ktorý hrá v prírodnej medicíne čoraz dôležitejšiu úlohu a je vynikajúcim liekom na riedenie krvi. Ázijské korenie, zázvor a škorica, majú tiež vplyv na zriedenie krvi. Podľa austrálskej štúdie z roku 2014 má horké korenie kajenské korenie tiež účinok na riedenie krvi a môže zabrániť rozvoju tromobózy.
Omega 3 mastné kyseliny sú dobré pre vašu krv
Žihľava a bazalka obsahujú vzácny vitamín K. A to je prírodné riedidlo krvi. Pravidelne pite žihľavový čaj a bazalku používajte čo najčastejšie v kuchyni - to vám zabezpečí riedku krv. Pokiaľ ide o naše potraviny, treba spomenúť karfiol, brokolicu, kel a všetku zelenú listovú zeleninu. Mnoho prírodných liekov na zriedenie krvi je podporovaných vo svojej účinnosti omega 3 mastnými kyselinami, najmä kyselinou alfa linolénovou. Nájdeme ich hlavne v makrelách, sleďoch a tuniakoch. Ale nachádzajú sa tiež v ľanovom alebo konopnom oleji.