Prírodný liek na EFEKTÍVNU detoxikáciu - časopis Teo
Jedná sa o prírodný liek pripravený zo 4 ľahko dostupných zložiek, ktorý má za následok vylučovanie toxínov z tela. Potrebujete: kefír, pohánkovú múku, zázvor a med.
Kefír je bohatý na vitamíny (B1, B2, B6, B7, B9, B12, K, A a D), minerály (vápnik, fosfor, horčík), aminokyseliny a enzýmy. Pôsobí upokojujúco na nervový systém a stimuluje imunitný systém. Čistí tiež kanály, ktorými železo cirkuluje, a časom rozpúšťa žlčové kamene.
Pohánková múka obsahuje vitamíny E, B1 a B2, ale aj bielkoviny, sacharidy, vlákninu, fosfor, horčík, meď, zinok, mangán, selén a železo.
Ďumbier je posilňovač imunity a pomáha pri detoxikácii tela. Je bohatým zdrojom vápniku, železa, horčíka, bielkovín, sacharidov, vlákniny, selénu, sodíka a vitamínov (C, E, B6).
Včelí med je tiež bohatým zdrojom vitamínov, aminokyselín, organických kyselín, minerálov, enzýmov z včiel, bioflavonoidov a antioxidantov.
Po objasnení vlastností jednotlivých zložiek môžete zistiť, z akej oázy vitamínov a výživných látok vzniknú, ak všetky tieto zložky spojíte.
Výsledné zloženie posilňuje organizmus a má pre organizmus niekoľko výhod, ako sú: regenerácia ciev, zníženie únavy a stresu, stimulácia krvného obehu v rukách a nohách. Zároveň pomáha stimulovať pamäť a schopnosť sústrediť sa.
Potrebné množstvo pre tento liek: polievková lyžica pohánkovej múky, štvrtina čajovej lyžičky práškového zázvoru, 200 ml kefíru a čajová lyžička medu. Ak trpíte cukrovkou, pri príprave zmesi sa vzdajte medu.
V čistej miske zmiešajte 4 ingrediencie, potom misku vložte do chladničky a nechajte cez noc vychladnúť. Nasledujúce ráno ho vyberte z chladničky a znovu premiešajte zloženie. Je pripravený slúžiť. Tento liek by sa mal konzumovať namiesto raňajok a po konzumácii po dobu 3 hodín by ste nemali jesť nič iné.
Podávajte tento prírodný liek pri raňajkách každý deň po dobu 14 dní a budete mať pocit, že vaše telo je očistené a budete pripravení zvládať každodenný stres. Tento liek môžete použiť každých pár mesiacov.
PREČÍTAJTE SI TIEŽ: 5 potravín na detoxikáciu hrubého čreva. Aj ty ich musíš zjesť!
V hrubom čreve sa časom hromadia rôzne toxické materiály, takže ak sa včas nečistí, trosky sa začnú rozkladať. Tu je 5 potravín, ktoré pomáhajú pri detoxikácii hrubého čreva.
1. Zelená zelenina
Do svojej každodennej stravy by ste mali zahrnúť aj zelenú listovú zeleninu, ako je špenát, šalát, hrášok alebo kapusta. Tie udržia toxíny ďalej od hrubého čreva a zároveň budú zdrojom rozpustnej a nerozpustnej vlákniny.
Chcete sa zbaviť zvyškov nahromadených v hrubom čreve? Snažte sa do svojho jedálnička zahrnúť väčšiu časť vlákniny, ktorá vám pomôže udržať váš tráviaci systém zdravý. Potraviny ako ovsené vločky, celozrnné pečivo, celozrnné výrobky alebo hnedá ryža pomáhajú pri detoxikácii hrubého čreva, preto ich určite zaraďte do svojho jedálneho lístka.
Nie nadarmo sa hovorí „jedno jablko denne udrží lekára na uzde“. Dané ovocie spolu s hroznom a iným ovocím na báze vody čistí náš systém od rôznych parazitov a toxínov, ktoré vedú k vzniku chorôb špecifických pre hrubé črevo.
4. Zalievajte čo najviac
Aj keď niektorí skonzumujú dva litre vody za týždeň, je to množstvo, ktoré odborníci odporúčajú piť denne. Táto bežná vec povedie k oveľa zdravšiemu hrubému črevu, pretože eliminuje problém so zápchou, čím nás chráni pred rakovinou hrubého čreva.
5. Detoxikácia hrubého čreva šťavami
Čerstvé ovocie je ideálne pre zdravie nášho hrubého čreva (ale aj čriev) a ovocná šťava poskytne vitamíny potrebné pre optimálnu funkciu hrubého čreva. Prírodné nápoje sa navyše zbavujú prebytočných fekálnych materiálov, čo za normálnych podmienok vedie k ich vylúčeniu.