Program pre všetky hmotnostné triedy
Nicole Jäger predstavuje svoj kabaretný program v relácii Gerhart-Hauptmann-Zittauer Zittau: „Zvládnem to, sama som tučná.“ Foto: Organizátor
Na začiatku roku 2016 získala Nicole Jäger z Hamburgu bestseller Spiegel so svojou knihou „Die Fettlöserin - anatómia chudnutia“. Tridsaťštyriročná žena dnes účinkuje so svojím programom „Môžem to urobiť, som tučná“ 6. januára o 19.30 h v divadle Gerhart-Hauptmann v Zittau. Nicole Jäger medzitým vážila 340 kilogramov! Prihovoril sa jej náš redaktor Steffen Linke.
Len niekoľkými slovami urobte návštevníkov zvedavých na vaše vystúpenie v divadle Žitava.
Nicole Hunter: Ak sa chcete smiať na všetkom, na čo si zvyčajne len trúfate myslieť, ak sa chcete smiať tam, kde sa zvyčajne iba rúhate, a ak nemáte pocit strachu z kontaktu z hľadiska fyzičnosti, hmotnosti, diétneho šialenstva a sexu, potom je v mojom publiku ste v mimoriadne dobrých rukách. Program je zameraný na ľudí všetkých hmotnostných tried. Och a áno, samozrejme, že vyzerám premrštene dobre, ako vždy (smiech).
Koľko osobných skúseností je vo vašom programe?
Nicole Hunter: Povedal by som, že zhruba 117 percent osobných skúseností.
Do akej miery si tykáte v programe?
Nicole Hunter: Pevne verím, že pravda je veľmi prospešný čin a že humor je liek. Ak sa nemôžete na sebe zasmiať, už ste prehrali.
Začnem sa teda na sebe smiať a až potom sa dívam na všetko ostatné. Ale keď si na sebe robím srandu, dostane si ju aj každý iný - pozornosť! To je naozaj mizerná slovná hračka - blázon! (smiech)
Povedzte prosím našim čitateľom, koľkokrát a v akom časovom období stúpite na váhu?
Nicole Hunter: Maximálne raz týždenne, vždy v piatok, vždy ráno, pred prvou kávou a po sprche. Vždy nahý a nosím otvorené vlasy.
Koľko momentálne vážite?
Nicole Hunter: Šírka ruky nad 160 kilogramov.
Raz ste vážili 340 kilogramov. Aký to bol vek?
Nicole Hunter: V akom veku sa to skončilo, by mala byť moja odpoveď. Preto: v polovici 20. rokov.
Aké dôvody si mal vtedy na bokoch tých 340 kilogramov?
Nicole Hunter: Jesť ?! Obezita nie je choroba, je to príznak toho, že niečo nie je v poriadku. Nie je tu ani jeden spúšťač, ani ten hrozivý okamih, keď ráno vstanete a ste náhle tuční. Je to postupný proces. A má to veľa spoločného s tým, že sa zanedbávame, nemilujeme sa dostatočne a veríme, že za to nestojíme, aby sme uviedli len niekoľko dôvodov. Nakoniec stačí zjesť príliš veľa nesprávnej veci a čo je najlepšie, jesť to nepravidelne, medzi tým trochu hladovať a počuť dosť často, aby si to aj tak nestihol a bol bezcenný. Potom môžete veľmi rýchlo pribrať.
Ako ste sa vtedy vyrovnali s touto váhou v každodennom živote? Pri najmenšom pohybe ste pravdepodobne „lapali po dychu“.
Nicole Hunter: Každodenný život? Aký každodenný život? Ak vážite viac ako 300 kilogramov, už toho veľa zo života nezostalo. Každý krok je výzvou a zároveň bojujete s bolesťou, obavami a odmietaním seba samého - a jedzte. Myslím si, že „lapanie po dychu“ je najmenší problém.
Bolo pre vás v tom čase nejaké vhodné oblečenie? Alebo boli vyrobené na mieru?
Nicole Hunter: Nemusel som ísť nakupovať do stanového oddelenia, nie. Určite existuje oblečenie. No, nevyzerá to úplne pekne, ale to nie je nijako zvlášť relevantné. Nie je to tak, že by som išiel večer na ples v opere.
Už vás doberali, že ste objemný?
Nicole Hunter: Ale áno!
Kedy ste prišli na to, že ste schudli? A to bolo pre vás veľa?
Nicole Hunter: Začal som s liečbou, keď som mal päť rokov, a keď som mal 25, bol som na všetkých diétach, ktoré si viete predstaviť. Povedz mi, kedy som začal? S 5? S 15? V 25? Včera? Celý život držím diétu. To nebolo - tu znova - raz. Bolo to už stokrát.
V mojich dvadsiatich rokoch som bol taký ťažký, že som sa ráno zobudil a myslel som si, že dnes zomriem. Pre mňa to bol bod, keď som si myslel, že musím urobiť niečo inak. „Nezačínajte“, ale rozmyslite si to. Už žiadne diéty, žiadne experimenty, už viac hladovať alebo len jesť. Iné. Nejako. A ach áno, je to obrovské úsilie. Pretože nakoniec to malo niečo spoločné s videním, zlyhaním.
Znížili ste svoju váhu z 340 kilogramov o pôsobivých 170 kilogramov. Ako a za aké časové obdobie ste to zvládli?
Nicole Hunter: Teraz som v ôsmom roku prijatia, smerujem k hranici mínus 180 kilogramov a hlavne som to zvládol s jedlom. A samozrejme cvičenie. Je mylná predstava, že človek by mal brať jedlo tučným ľuďom, aby schudli.
Je to naopak. Jedzte pravidelne, podľa vlastných potrieb, prispôsobené vlastnému životnému štýlu, namiesto jedla si doprajte, až vás bolí žalúdok a nájdete dobrý rytmus. A pracujte „bokom“, aby ste sa už viac nepovažovali za úplne poslednú vec. Chudnutie zďaleka nie je len o jedle alebo nejedení a cvičení. Je to práca na všetkých úrovniach a predovšetkým na sebe a so sebou.
Bolo pre vás ťažké vydržať? Mali ste niekedy chute?
Nicole Hunter: Samozrejme, sú chvíle, keď je to niekedy jednoduchšie a niekedy ťažšie. Jedno kilo váži jedno kilo. Bez ohľadu na to, či z nich musíte stratiť 10 alebo 200, vždy je to rovnako ťažké. Chute mám len vtedy, keď to dovolím, čo sa stáva veľmi zriedka.
Ako vám toto radikálne chudnutie zmenilo život?
Nicole Hunter: Nie je nič, čo by sa nezmenilo. Okrem môjho okruhu priateľov, ktorí sú - vďakabohu - stále rovnakí. Teraz mám na prvom mieste život.
Medzi životnými a existujúcimi je obrovský rozdiel. Žijem, pracujem, milujem, robím hlúposti a vrelé „sračky“. Je to všetko ako u každého z nás. Všetko je len lepšie ako pred ôsmimi rokmi.
Rozhodnite sa, že ešte viac schudnete?
Nicole Hunter: Nezostal som len pri tom. Nechudnem tak rýchlo ako pred siedmimi alebo ôsmimi rokmi. Ale to je na jednej strane normálne a na druhej strane to nie je potrebné. Moja váha stabilne klesá. To je hlavná vec a áno, stále existuje určitá váha, ktorá by sa mala odstrániť.
Kam ste odložili staré oblečenie?
Nicole Hunter: Do koša.
Odvtedy pracujete ako tréner výživy vo svojej praxi v Hamburgu. Ktoré zo svojich vlastných skúseností môžete v tejto práci odovzdať ďalej?
Nicole Hunter: Celá moja práca trénera pri chudnutí je založená na mojich vlastných skúsenostiach. Nepredávam iba pozemské vedomosti o jedle. Ak sme k sebe úprimní, zvyčajne vieme, čo robíme zle. Stále však krivku nezískame sami, a tu sa začína moja práca.
Pretože poznám všetky situácie, všetky klamstvá, ale aj všetky obavy a obavy z vlastnej skúsenosti. Ale poznám aj druhú stranu mince a viem, že to dokážete, ak poznáte svoj cieľ.
Spoločne so svojimi klientmi hľadám svoju vlastnú cestu.