Progresívna skleróza multiplex a paleo diéta; Odborník na športovú výživu Dr
Lipidový profil je podľa pilotnej štúdie spojený so zníženou únavou u ľudí s diagnostikovanou progresívnou sklerózou multiplex, ktorí dodržiavajú paleo diétu. (1)
Ľudia so sklerózou multiplex majú klinické príznaky, ktoré výrazne menia kvalitu ich života, a to únavu. Toto sa považuje za zložitý a zložitý klinický problém s významnými dopadmi a prispením k invalidite, depresii a zápalu - všetky tri procesy/mechanizmy znižujú kvalitu života ľudí so sklerózou multiplex.
Niekoľko slov o paleo diéte (alebo o Wahlsovej diéte). V lekárskom svete je známy od roku 2008 a jeho názov pochádza od jeho pôvodcu, doktora Terryho Wahlsa. Táto strava vylučuje obilniny, mliečne výrobky, vajcia a strukoviny a podporuje konzumáciu ovocia, zeleniny, mäsa a rýb.
Táto pilotná štúdia je skúmaním dôsledkov metabolizmu tukov na únavu, ktorá sa vyskytuje u ľudí s MS. Pre tento výskum špecialisti pozorovali 18 ľudí s diagnostikovanou progresívnou sklerózou multiplex (MS) po dobu jedného roka, ktorí boli poučení, aby dodržiavali diétu Paleo/Wahls.
Účastníci štúdie sa teda okrem diétnych zmien prihlásili aj do cvičebného programu - strečingu, silových cvičení a nervovosvalovej elektrickej stimulácie, ako aj meditácie alebo vlastných metód redukcie stresu (masáže). Počas sledovacieho obdobia vedci sledovali zmeny: index telesnej hmotnosti (BMI, tj. Oficiálny ukazovateľ pre výpočet ideálnej telesnej hmotnosti pre danú výšku), príjem kalórií, celková hladina cholesterolu, triglyceridy, hladina cholesterolu s vysokou hustotou lipoproteínov (HDL), ako aj cholesterolu s nízkou hustotou lipoproteínov (LDL), zatiaľ čo účastníci hlásili svoju hladinu únavy prostredníctvom stupnice únavových služobníkov - správy boli každé 3 mesiace.
Výsledky na konci štúdie (po 12 mesiacoch) ukázal nasledujúce aspekty:
- vyššie hladiny HDL („dobrého cholesterolu“) súviseli so zníženou únavou
- Boli tiež znížené hladiny celkového cholesterolu a spojené so zníženým vyčerpaním
- po Paleo diéte sa zlepšil aj BMI - pacienti klesli v priemere o 2,6 kg/m2, pričom najväčšia bola strata 3,6 kg/m2.
Špecialisti pripúšťajú, že toto je len prvý krok v tomto výskume, čo naznačuje, že je potrebné ďalšie skúmanie predmetu.
O skleróze multiplex
Skleróza multiplex je chronické zápalové ochorenie centrálneho nervového systému, ktoré sa v 85% prípadov prejavuje ako rekurentné-remitujúce.
V západnom svete sú ČŠ tiež hlavnou príčinou neurologických postihnutí mladých ľudí.
Štatistiky chorôb ukazujú, že v Amerike žije takmer milión ľudí s touto chorobou, z toho túto diagnózu dostane 200 jedincov týždenne. (2)
Zatiaľ čo v Európe metaanalýza ukazuje, že celkový priemerný pomer prevalencie medzi ženami a mužmi je asi 2, pričom odchýlky sa pohybujú od 1,6 v juhovýchodnej Európe do 2,7 v strednej Európe. Tiež priemerná miera prevalencie SM v Európe sa v 90. rokoch pohybovala medzi 1,6 - 2,8 a do roku 2000 sa tento priemer udržiaval, respektíve 1,8 - 2,4). (3)
Mohli by vás zaujímať aj tieto témy: