Psychológia Ako vymazať spomienky z pamäti - WELT
Vytvorenie priestoru pre pekné spomienky: Vedcom sa po prvýkrát podarilo ukázať, čo sa stane v mozgu, keď je pamäť zámerne zakázaná z pamäti
Zdroj: Getty Images/Flickr RF
Hromada zbytočných znalostí? Mali ste nepríjemnú skúsenosť? Aké by to bolo pekné, keby ste také spomienky mohli vedome odstraňovať. Psychológovia teraz dávajú nádej, že to bude fungovať.
Slnečné lúče, ktoré sa lesknú cez čipkovanú oponu na kuchynskom okne, kvetinovú zásteru a vôňu čerstvého jablkového koláča: vyzerá to asi tak, spomienka na veľa ich vlastných babičiek. Sú to podrobnosti opakujúcej sa situácie, ktoré náš mozog zachráni, keď nechceme na niečo zabudnúť. Tréneri pamäti vám preto odporúčajú spojiť čísla alebo slová, ktoré si chcete zapamätať, s obrázkami alebo situáciami a potom si nimi prejsť vo svojej mysli. Takže si môžete ľahko nechať 20 desatinných miest čísla "Pi".
Čo však v prípade, ak nechcete zachrániť situáciu, ale radšej na ňu znova zabudnúť? Každý, kto sa niekedy učil na nezmyselný test, vie, že to v podstate funguje. Často si o pár dní neskôr materiál už nemôžete spomenúť. To, ako presne je človek schopný vedome zabudnúť na veci, sa zatiaľ nevedelo. Existuje však teória. A práve teraz sa psychológom podarilo dokázať, že je minimálne veľmi blízko pravde.
Jeremy Manning z Dartmouth University a Kenneth Norman z Princetonského oddelenia neurovied sa pýtali, či by proces zabúdania mohol fungovať v rovnakom kontexte ako proces uchovávania pamäte - a to v jeho kontexte. Dvaja vedci prijali 25 osôb, aby zistili, či majú pravdu. Výsledky zverejnili v časopise „Psychosomatic Bulletin & Review“.
Zoznamový experiment
Každá z nich na tri sekundy ukazovala ženám a mužom vo veku od 19 do 34 rokov celkovo 16 náhodne vybraných slov ako „Čína“, „Učiteľ“ alebo „Jar“. V sekundách medzi slovami testované osoby videli každý tri obrazy hôr, pláží, jazier alebo lesov. Manning a Norman dúfali, že tieto scenérie budú slúžiť ako kontext na zapamätanie si týchto slov.
Nakoniec boli testované osoby požiadané, aby okamžite zabudli tieto slová, alebo aby ich mali na pamäti. Ďalej im vedci ukázali ďalších 16 slov, tentokrát zatiaľ bez obrázkov. Vedci experiment opakovali s každým predmetom celkovo osemkrát. Slová a obrázky boli zakaždým iné.
Táto hra má pomôcť pri výskume demencie
Počítačová hra „Sea Hero Quest“ má pomôcť pri výskume demencie. Špeciálna vec: hra zaznamenáva mozgové aktivity hráčov a poskytuje tak údaje pre výskum.
Zdroj: Svet
Vedci chceli dosiahnuť, aby testované osoby, ktoré videli správu „Prosím, znova zabudli“, okamžite vymazali tieto slová z pamäte. Preto vopred všetkým sľúbili, že po tomto náznaku už od nich nebude určite požadované slovo v prvom zozname. Tvrdili, že iba tí, ktorí dostali poznámku „Vezmite prosím na vedomie“, budú neskôr požiadaní o prvý alebo druhý zoznam.
Počas celého experimentu psychológovia pozorovali mozgové aktivity subjektov pomocou skenov mozgu. Na týchto skenoch boli vedci schopní odčítať určité nervové vzorce, ktoré sa znovu objavili vždy, keď si testované osoby spomenuli na obrázky, s ktorými spojili slová z prvého zoznamu - lesy, pláže alebo horské krajiny, ktoré videli po týchto slovách mal.
Kontext sa zmenil, pamäť sa vymazala
Manning a Norman pozorovali, že tieto vzorce sa v skutočnosti neobjavili, keď boli subjekty požiadané, aby okamžite zabudli na zoznam. Iba z vlastnej vôle ženy a muži vymazali kontext svojej pamäti na prvých 16 slov z ich pamäti.
Nerobili to, keď boli požiadaní, aby si spomenuli na tieto slová. Hypotézu vedcov potvrdila aj skutočnosť, že testované osoby neboli schopné reprodukovať slová z prvého zoznamu, ak „vymazali“ kontext. Na rozdiel od toho, čo bolo sľúbené, tí, ktorí videli poznámku „Prosím, znova zabudnite“, boli neskôr požiadaní o slová v prvom zozname.
Takto spoznáte obehovú poruchu v mozgu
Matthias Sammer, športový riaditeľ FC Bayern Mníchov, si musí dať prestávku. Dôvodom je porucha obehu v mozgu. Neurológ vysvetľuje, čo to znamená.
Zdroj: Svet
Zmenou mentálneho kontextu boli testované osoby schopné z veľkej časti odstrániť zoznam slov z pamäti. Stále nie je jasné, ako to urobili.
Vedci predpokladajú, že mohli obrázky premiestniť inými myšlienkami. Ďalšou možnosťou je, že testované osoby po výzve, aby si slová zapamätali, si v pamäti znova prešli obrázky. A že keby ste ich požiadali, aby zabudli na tie slová, tak by to neurobili. Aj týmto spôsobom mohli obrázky zmiznúť z pamäte.
Pomoc traumatizovaným veteránom
Zistenia z experimentu sú mimochodom užitočné nielen na odstránenie nezmyselných poznatkov z pamäti. Môžete tiež pomôcť ľuďom, ktorí majú napríklad posttraumatickú stresovú poruchu. Traumatická skúsenosť sa uloží bez akejkoľvek časovej referencie. Postihnutí, napríklad vojnoví veteráni, znova a znova prežívajú hrozný okamih.
Pred skutočným použitím výsledku je však ešte potrebné objasniť niekoľko otázok. Pretože kontext, ktorý vedci „vtlačili“ do pamäti svojich testovaných osôb prostredníctvom obrázkov, bol umelý.