Psychológia bolesti chrbta - Pochopte správu z vášho tela

Tento článok je o Psychika bolesti chrbta a čo spája tieto dva pojmy.

▶ Chcete vedieť, čo má bolesť chrbta s psychikou?

▶ psychika bolesti chrbta? Áno, ale kde by malo byť spojenie?

▶ Správy vášho tela sú pre vás záhadou?

V tomto článku by som vám chcel poskytnúť tri možné prístupy, pomocou ktorých zistíte, aké spojenie môže existovať medzi bolesťou chrbta a psychikou.

Psychika bolesti chrbta? Poznajte posolstvá svojho tela!

Mnoho ľudí trpí bolesťami chrbta a veria, že bolesť chrbta je čisto fyzická. Nesúhlasím a pevne verím, že bolesť chrbta a v zásade každé ochorenie má vždy psychologickú zložku. Otázka znie:

Akú správu vám „pošle“ choroba?

A v tomto okamihu by som vás chcel povzbudiť, aby ste vyšetrili vykonaním introspekcie.

Pozri sa dovnútra a máš šancu na zdravie!

V ďalšom by som vám rád predstavil tri koncepty alebo prístupy, s ktorými som sa stretol v posledných rokoch a ktoré mi veľmi pomohli. Dúfam, že nájdete jeden alebo druhý východiskový bod pre preskúmanie svojej psychiky.

1. Robert Betz - Čo mi chce povedať moje telo?

Robert Betz je uznávaný tréner a tréner a mal prednášku na túto tému „Čo mi chce povedať moje telo„. Zastáva tiež názor, že každá choroba má príčinu v duši alebo psychike človeka, a zasadzuje sa za to, aby si s ňou každý poradil sám. Tiež vám odporúčam „pozrieť sa na tému“ (alebo témy, ak ich máte viac).

Robert Betz hovorí, že by ste nemali preceňovať svoju myseľ s ohľadom na svoje telo, ale mali by ste sa vcítiť a tak vedome počúvať signály svojho tela.

Vaše telo je vynikajúci signalizátor a mali by ste ho začať počúvať. Betz pokračuje a vysvetľuje, že vaše telo (aj moje, rovnako ako všetci ostatní) každý deň podáva svoje najlepšie výkony a my to berieme ako samozrejmosť.

Preto sa spoločnosť Betz zasadzuje za to, aby ste začali:

venovať si čas pre seba a svoje telo
aby ste opäť cítili, aké signály vám dáva vaše telo
vedome rozpoznávať úspechy svojho tela
hovoriť so svojím telom a
ospravedlniť sa za prípadné preťaženie
Ďakujem vám za všetky úžasné veci, ktoré vaše telo robí každý deň.

Vďačnosť nie je len veľkým problémom pre vlastné telo a zdravie. Ústredným bodom Roberta Betza je, že sa nesnažíte „zbaviť sa“ príznakov, ale akceptujete ich a potom hľadáte príčinu. Pretože až potom je možné uzdravenie.

To je tiež veľmi dôležité v prípade bolesti chrbta - keď ju nechcete „odstraňovať“, ale skôr sa vysporiadajte so skutočnými príčinami a potom niečo urobte (napr. Cviky na chrbát).

Ak si chcete vypočuť celú prednášku Roberta Betza a zaujímajú vás jeho cenné postrehy, pozrite sa sem na Amazone:

Prednáška mi veľa priniesla a keď som bol sám chorý, veľmi intenzívne som sa pozrel do svojho vnútra. Tému mám zo všetkého najviac vďačnosť „Odobraté“ z toho, čo povedal Robert Betz.

2. Louise Hay - zdravie pre telo i dušu

V rámci môjho zamestnania zdravím a duchovnosťou (nebojte sa, nebudem tu viesť ezoterickú prednášku) som narazil na knihu Louise Hayovej, ktorá bola sama ťažko chorá, keď mala rakovinu. Kvôli ich vývoju a súvisiacemu liečeniu bolo napísaných veľa kníh. Jeden z nich sa volá „Zdravie pre telo a dušu“ *.

V knihe vysvetľuje, že telo a duša (psychika) sú úzko spojené. Často nie je možné zdôrazniť, aké prepletené a úzko sú prepojenia medzi telom a mysľou alebo dušou.

Ak máte v práci stres a hnev s niekým, nezanechá to vašu psychiku bez stopy a je len otázkou času, kedy sa prejaví vo fyzickom utrpení.

Na konci knihy je zoznam „problémov“ (väčšinou chorôb alebo symptómov) a pravdepodobnej príčiny, ako aj nový myšlienkový vzor, ktorý by ste si mali stanoviť.

Hay teda ide o krok ďalej ako Betz a vysvetľuje, že určité choroby alebo príznaky majú špecifické príčiny. Podľa jej názoru je možné ich liečiť a liečiť novým myšlienkovým vzorom - nazývaným tiež afirmácie.

Dám vám príklad založený na bolestiach chrbta:

Pravdepodobná príčina: peniaze sa obávajú. Nedostatok finančnej podpory.

Nový myšlienkový vzor: Milujem sa a prijímam samého seba. Život ma podporuje a miluje.

Možno teraz tam sedíte a hovoríte, že toto je totálna kravina. Okamžité odmietnutie tiež niečo hovorí o vás. Tu ide hlavne o to, byť pripravený „na niečo sa pozrieť“ a už sa znovu nepozerať ďalej alebo sa tým nechať rozptýliť. Samozrejme, nemusí sa vás to týkať, takže sa tomu hovorí „pravdepodobná príčina“. Aj napriek tomu existuje možnosť, že to môže byť pravda.

Môžete to jednoducho nechať pôsobiť.

Knihu Louise Hay nájdete mimochodom tu, ak si ju chcete prečítať sami:

3. Kurt Tepperwein - Čo vám chce povedať vaša choroba

Keď som chvíľu poznal Roberta Betza a Louise Hay, v určitom okamihu som do auta vložil CD od Kurta Tepperweina do priečinka na CD.

Obsah bol mimoriadne zaujímavý a fascinujúci zároveň. Opäť to bolo o chorobe, zdraví a uzdravení. Zdôrazňuje tiež, že človek by sa mal na chorobu „pozerať“ a skúmať ju. Namiesto boja s príznakmi by ste však mali hľadať príčinu. Ak príčinu odstránite, príznaky tiež ustúpia. To samozrejme dáva zmysel, keď to čítate, však? Konáte však podľa toho?

Tepperwein ďalej tvrdí, že by ste sa mali podrobne zaoberať chorobou a že nasledujúce tri body vám poskytujú presný údaj o tom, čo vám choroba chce povedať, alebo kde by ste mali hľadať príčiny a odstrániť ich:

Na ktorej časti tela sa vyskytuje?
Aký druh ochorenia sa vyskytuje?
Kedy k nej dôjde?

Ide o to, že sa naučíte tieto signály „prekladať“ a potom skúmate, čo sa s vami deje.

Ak vás zaujíma prístup Kurta Tepperweina, môžete si jeho knihu pozrieť tu:

4. Zhrnutie

Pre mňa sú tieto prístupy a nápady veľmi zaujímavé a akonáhle ich integrujete do svojho vlastného myslenia alebo im to dovolíte, znovu získate späť zodpovednosť za svoje zdravie a moc nad svojím vlastným telom. Pretože jedna vec je jasná: Nikto - ani lekár alebo lekárnik - nepozná vaše telo lepšie ako vy.

Existuje však požiadavka na toto: otvorenosť!

Ak nie ste „otvorení“ iným myšlienkam alebo prístupom, potom tu tieto prístupy rýchlo zavrhnete a nepomôže vám to. Ak sa rozhodnete byť otvorení, ukáže sa a odhalí vám cesta, ktorá so sebou prináša veľa úžasných a údajne nevysvetliteľných vecí.

Prajem vám, aby ste rozvíjali otvorenosť a aby tento článok bol pre vás začiatkom „pohľadu na vaše témy“.

Záver

Samozrejme, viem, že nič z toho sa tu nedá tak ľahko implementovať.

Iba to, čo vo svojom živote implementujete, vám skutočne pomôže a využije príležitosť na zmenu.
Mnoho ľudí sa bojí zaoberať sa svojou psychikou.

Buďte odvážni a postavte sa tomuto strachu!

Tieto cvičenia a metódy už mnohým ľuďom pomohli upratať vo vnútri a dostať tak bolesti chrbta pod kontrolu.

Noste sa tiež v bezplatný spätný informačný bulletin a. Tam vám budem každý deň posielať vysoko účinné cviky, tipy a triky na bezbolestný chrbát a proti stresu, ktoré sú dostupné iba v mojom vestníku.

Všetko dobré a chrbát bez bolesti,