Psyllium tarate - Ľanové semená - Detoxikácia tela
Iné terapie
Dvojbodka - kanalizačná rúra tela
V celostnej medicíne sa hrubé črevo považuje za kanalizačnú rúru tela. Ak sa toto odpadové potrubie upchá zvyškami potravy, potom sa neodstránené toxíny vrátia späť do obehu v tele. Za týchto podmienok potrebujeme prostriedok na čistenie hrubého čreva.
Hrubé črevo je kľúčovým orgánom tráviaceho systému pri čistení tela. Hrubé črevo tiež hrá dôležitú úlohu pri absorpcii základných tekutín, elektrolytov a vitamínov. Ak dôjde k narušeniu alebo spomaleniu jeho funkcií, zníži sa nielen jeho schopnosť odstraňovať zvyšky, ale potláča sa aj bežné prostredie baktérií.
Tento jav sa nazýva „dysbióza“ a ak sa neprijmú nijaké opatrenia, naruší sa trávenie a objavia sa vážne zdravotné problémy. Porucha funkcie hrubého čreva ovplyvňuje mnoho orgánov. Na nasledujúcom obrázku je znázornené, ktoré orgány sú ovplyvnené v závislosti od umiestnenia ložísk v hrubom čreve.
Detoxikácia hrubého čreva postihnuté orgány
Ovplyvnené orgány v závislosti od umiestnenia ložísk na hrubom čreve
V posledných rokoch sa Colon Help a Colon Cleanse objavili aj na rumunskom trhu, známe výrobky na detoxikáciu tela odstránením zvyškov, ktoré sa rokmi ukladali v tráviacom trakte, najmä však v hrubom čreve.
Mám odskúšané a môžem povedať, že sú to dobré výrobky, ale vzhľadom na použitú surovinu nezmyselne drahé. V zásade základom týchto dvoch zmesí sú šupky psyllia a ľanové semiačka. Túto zmes si môžeme vyrobiť doma, za oveľa nižšie náklady.
Tablety psyllium vyrába spoločnosť Sano Vita a je možné ich tu kúpiť za dobrú cenu.
Ľanové semiačka sú veľmi lacné a myslím si, že sa nachádzajú vo väčšine plafárov. Ja osobne ich kupujem od Angst. Sú balené po 125 g a stoja asi 3 lei. Môžete si ich tiež kúpiť online tu.
Stromy psyllia sú majetkom
Šupky psyllia obsahujú 14-krát viac rozpustnej vlákniny ako ovos, čo sa donedávna oceňovalo pre vysoký obsah vlákniny. 100 g psyllia obsahuje asi 71 g rozpustnej vlákniny, rovnaké množstvo ovsa - iba 5 g rozpustnej vlákniny.
Ľanové semená - vlastnosť
Vďaka obsahu omega 3 mastných kyselín majú ľanové semiačka zmäkčujúci a mazací účinok na hrubé črevo, čím napomáhajú eliminácii stvrdnutých výkalov, ktoré stagnujú niekoľko dní po sebe v hrubom čreve u tých, ktorí trpia zápchou.
Detoxikácia tela očistením hrubého čreva
Očista hrubého čreva je najdôležitejším krokom pri detoxikácii celého tela. V záhyboch hrubého čreva, v divertikuloch alebo na jeho stenách sa môžu hromadiť zvyšky hniloby, dokonca aj roky po sebe. Tieto zvyšky môžu ako obranná reakcia na dráždivé látky dráždiť steny hrubého čreva, ktoré produkuje nadmerný hlien. V priebehu času sa tento hlien hromadí a mení sa na mukoidný plak (obal). Mukoidný povlak zabraňuje vstrebávaniu vitamínov a minerálov, podporuje výskyt zápchy a sebapotrávenia tela recirkuláciou toxínov. Rovnováha črevnej flóry je vážne ovplyvnená a trpí imunita.
Psyllium je známe práve pre obzvlášť efektívny účinok eliminácie tohto mukoidného plaku, ktorý sa odporúča pri hnačkách aj pri zápche, pretože majú regulačnú úlohu.
Pôsobenie vlákien je čisto mechanické, pretože telo ich neprijíma.
Keď sa vlákna v dvoch druhoch semien dostanú do čreva, správajú sa ako špongia: napučiavajú, absorbujú toxické látky, stimulujú peristaltiku a uľahčujú prechod črevami, čím eliminujú zápchu.
Do zmesi psyllia a dovnútra môžeme pridať petržlenovú vňať, ktorá má očistnú a antiseptickú úlohu, kmín, ktorý bojuje proti nadúvaniu, koriander, ktorý pomáha eliminovať plyny a hlinu, ktorá odvádza z tela toxíny a predchádza tráviacim problémom.
Tí z vás, ktorí chcú schudnúť pár kíl, by ste mali vedieť, že vlákna s vysokou schopnosťou viazať vodu napučiavajú v žalúdku a pomáhajú vám rýchlejšie sa najesť.
Variant zmesi
- 100 g ľanových semiačok
- 100 g psyllia
- 100 g ílového prášku
Tieto ingrediencie sa strúhajú a zmiešajú spolu s:
- sušená petržlenová vňať
- koriander
- oregano
- kmín
Tieto posledné štyri ingrediencie je možné pridať podľa chuti. Odporúčam tri čajové lyžičky sušenej petržlenovej vňate, lyžičku koriandra, lyžičku oregana a pol lyžičky kmínu. Prípravok sa užíva ráno nalačno, podľa pokynov v článku.