Pupienky počas tehotenstva, ktoré skutočne pomáhajú! časopis
Počas tehotenstva sa mení nielen vaše telo, ale aj pokožka. Môže sa meniť pozitívne aj negatívne. Zatiaľ čo sa mnohé budúce mamičky zrazu tešia z krajšej pokožky, iné trpia kožnými problémami počas tehotenstva. Tu vysvetľujem, prečo sa pokožka mení a čo môžete urobiť proti poškodenej pokožke a pupienkom počas tehotenstva.
Prečo sa vám tvoria pupienky počas tehotenstva?
Nečistoty sa často objavujú v prvom trimestri tehotenstva. Vo vašom tele sú androgény, ktoré sa teraz čoraz viac vylievajú. Androgény sú mužské pohlavné hormóny, ktoré sú produkované vašou momentálne veľmi vysokou metabolickou aktivitou. Androgény stimulujú okrem iného kožný maz, ktorý sa tam skutočne nachádza, aby bola pokožka hebká a pružná. V dôsledku nadmernej produkcie kožného oleja sa však môže upchať maz a póry, Pot a ďalšie látky nemôžu byť odvádzané a sú stimulované bunky rohu pri otvorení žľazy. Táto kombinácia vedie k vzniku škvŕn a môže postihnúť aj ženy, ktoré nikdy predtým nemali problémy s pokožkou.
Čo môžete robiť so skvrnitou pokožkou počas tehotenstva?
S pupienkami môžete počas tehotenstva niečo robiť, tiež známe ako tehotenské akné. Pri starostlivosti o pokožku však treba pamätať na dôležité veci. Je veľmi dôležité, aby ste vyhľadali dermatológa, ak máte závažné škvrny na pokožke. Mali by ste tiež Nestláčajte pupienky, pretože s ním stlačíte kožný maz ešte hlbšie a riskujete zápal a dokonca aj jazvy. Vyhýbajte sa domácim liekom, ako je čajovníkový olej alebo zanpasta. Tieto vysušujú pokožku, v najhoršom prípade vyvolávajú alergiu.
1. Starostlivosť o pokožku a hygiena proti pupienkom v tehotenstve
Vaša pokožka teraz vyžaduje jemnú a dôkladnú starostlivosť. S jednou ráno a večer si umyte tvár a dekolt pH neutrálny čistiaci prostriedok, ktorá má hodnotu medzi 5,5 a 6,5. Táto hodnota je vhodná pre mastnú pleť. Ak máte veľmi suchú pokožku - áno, pupienky sa môžu objaviť aj na suchej pokožke - čistiace mlieko je lepšie ako prací gél alebo pleťová voda.
Najlepšie je venovať dennú starostlivosť bezolejové zvlhčovacie mlieko alebo gél, ktoré pokožku jemne zmatňujú. Na suchú pokožku je lepšie používať krém s močovinou, napríklad s močovinou a dexpanthenolom (provitamín, ktorý zmierňuje svrbenie a podporuje hojenie rán).
Nemusíte sa zaobísť bez pleťového toneru - práve naopak. Pleťové tonikum má mierne antibakteriálny účinok, tiež uzatvára póry a neutralizuje hodnotu pH. Rovnako ako v prípade dezinfekčných prostriedkov, aj v tehotenstve je bezproblémové, ak toner na tvár obsahuje alkohol. Ak však máte tendenciu mať suchú pokožku a máte iba pár pupienkov, mohlo by to vašu pokožku podráždiť a príliš ju vysušiť. Tu je lepšia voľba pleťový toner na báze termálnej vody.
Pleť môžete rozmaznávať peelingom raz alebo dvakrát týždenne. Nielenže sa potom cíti dobre, ale aj jemne odstraňuje odumretú pokožku. Sú vhodné Peelingy, ktoré neobsahujú žiadne chemické látky, napríklad na báze liečivej zeminy alebo soli.
Vyhýbajte sa produktom na starostlivosť o pokožku alebo peelingom, ktoré obsahujú ovocie a kyseliny salicylové. Sú na balení označené skratkami ako AHA, BHA, LHA alebo PHA. Môžu poškodiť vaše dieťa.
Na čistenie tváre používajte jemnú žinku, ktorú pravidelne vymieňate. To je dôležité, pretože zhromažďuje baktérie, ktoré by sa vám už nemali dostať na pokožku. Po umytí pokožku namiesto suchého potierajte. Takto sa kožný maz a odumretá pokožka dostanú späť do pórov.
2. Lieky: Nie všetky sú vhodné pre tehotné ženy
Lekárske výrobky môžu pomôcť pri závažných škvrnách. O lekárskych výrobkoch na starostlivosť o pokožku sa musíte poradiť s lekárom, pretože existujú zložky, ktoré môžu dieťaťu trvale ublížiť. Sú to:
- Benzylperoxid
- Klindamycín
- Tretinón
- Tetracyklíny
- Izotretinoín
Takže ak narazíte na produkt, ktorý obsahuje vyššie uvedené zložky, mali by ste byť obzvlášť opatrní, pretože sa môžu dostať k vášmu dieťaťu krvou.
3. Kozmetika na škvrny a pupienky počas tehotenstva
Líčenie vám môže pomôcť cítiť sa príjemnejšie. Aby ste mohli zakryť svoje fľaky bez toho, aby ste pokožku ešte viac podráždili, mali by ste si ich dať Namiesto základného náteru na báze oleja použite základný náter na báze vody. Spoznáte to podľa názvu „aqua“, ktorý je pri ingredienciách často na prvom mieste. Menšie miesta môžete prekryť púdrom a malé pupienky zakryť korektorom. Večer nezabudnite pokožku dôkladne vyčistiť a odstrániť všetky zvyšky.
4. Správna ochrana pred slnečným žiarením pre krásnu pokožku počas tehotenstva
Počas tehotenstva je vaša hladina estrogénu veľmi vysoká. To stimuluje produkciu melanínu, teda pigmentu, a to vedie k vzniku tmavých pigmentových škvŕn na slnku. Najčastejšie sú postihnuté ženy s pehami alebo tmavším typom pleti. Tu pomáha ochrana pred slnkom! Aj keď nie ste jedným z postihnutých, mali by ste sa ubezpečiť, že máte dostatočnú slnečnú ochranu. Patria sem krémy na opaľovanie s vysokým ochranným faktorom a pokrývky hlavy. Nepoužívajte slnenie, ak máte tendenciu mať suché a začervenané líca s rozšírenými žilami (ružovka).
5. Diéta a zdravie proti pupienkom počas tehotenstva
Pi veľa vody! Voda čistí nielen zvonku, ale aj vnútorne a pomáha telu vytlačiť škodliviny z tela von. Tie sú cez pokožku odvádzané von a odstraňované denným čistením. Vyváženou stravou stabilizujete imunitný systém, ktorý je počas tehotenstva oslabený. Robíte tiež niečo dobré pre svoje dieťa. Dbajte tiež na to, aby ste sa vyhli stresu. Pretože to môže tiež viesť k zvýšenej tvorbe akné.
Menej je viac!
Pri pokožke so škvrnami počas tehotenstva skutočne platí „menej je viac“. Aj keď sa cítite nepríjemne, nemali by ste si zbytočne nanášať viac na pokožku a dúfať, že pupienky rýchlo zmiznú. Pred vyskúšaním nových produktov je lepšie poradiť sa so svojím lekárom alebo pôrodnou asistentkou. Škvrny sú jedným z vedľajších účinkov tehotenstva a vo väčšine prípadov potom opäť ustúpia. Nech vyzerá vaša pokožka akokoľvek - užite si tehotenstvo!