Radikál: Heidi Klum na limonádovej diéte

Modelka ide po sviatkoch na šťavovú diétu. Odborníci varujú pred nebezpečným vyliečením.

limonádovej

Hviezdy sa radi uchýlia k radikálnejším prostriedkom na udržanie tela pod kontrolou. Ak chcete zostať v kondícii, používajú sa rôzne kontroverzné metódy, „zmeny stravovania“ a chirurgické zákroky. Po sviatkoch, keď ľudia hodujú všetkým, sú hviezdy na seba trochu prísnejšie ako normálni ľudia, ktorí sa teraz príliš zdržiavajú stravovania. Heidi Klum je momentálne témou rozhovorov, pretože modelka dáva na svojom instagramovom profile najavo svetu, že odteraz bude jesť iba tekutinu, a to limonády.

Takto sa to robí:
Desaťdňový program sa volá „Master Cleanse“ a pije sa iba limonáda zmiešaná s javorovým sirupom a kajenským korením. Klumov priateľ Martin Kirsten tiež drží diétu. Vynašiel ho Američan Stanley Borroughs už v roku 1940 - ľudia pilne pijú asi šesťkrát denne a tráviacemu traktu by sa malo uľaviť vynechaním tuhej stravy.

Diétna pasca
Ale veľa lekárov považuje tento druh detoxu za nebezpečný, nehovoriac o tom, že si človek kladie otázku, či žena s postavou Heidi Klum vôbec potrebuje takúto kúru? "V tejto diéte nevidím žiadnu zvláštnu výživovú výhodu." Toto je typická jojo diéta. Znížite svoj bazálny metabolizmus, znížite ho a potom znova získate pomocou bežnej stravy. Stratil často dokonca viac ako jeden, “hovorí mníchovský odborník na výživu Dr.med. Patricia Haberl. Ďalej sa môžu vyskytnúť príznaky nedostatku, zlá pokožka, vypadávanie vlasov a slabiny. Ale to sa u hviezd zriedka stáva - armáda odborníkov na výživu im poskytuje doplnky výživy a sleduje ich fyzický stav počas stravovania.

Radikálna sódová diéta sa v žiadnom prípade neodporúča - ak chcete podstúpiť tento prísny pôstny režim, mali by ste to robiť iba s odborným vedením. Heidi Klum mimochodom vydržala štyri dni.