Rady lekárov odolávať mrazu
Ak trávite Silvester vonku, buďte opatrní. Chlad bude taký prudký, že sa zvýši riziko podchladenia. A sústo sily vás nezahreje, práve naopak.
Alkohol blázni vaše zmysly a vy si ani neuvedomujete, ako rýchlo vám zamrznú ruky aj nohy.
V noci teploty dosiahnu nový historický rekord a bude taká zima, že kamene prasknú. Ak odchádzate z domu, nezabudnite na jednu podstatnú vec: ako prvé sa najskôr ochladia vaše ruky a nohy. Lekári nás tiež varujú, že v hlave sa stráca 80 percent telesnej teploty. Venujte preto veľkú pozornosť tomu, ako a čo máte oblečené.
"Noste dostatočne silné oblečenie, niekoľko vrstiev, vyrobené z teplých nezmáčacích materiálov, hrubé rukavice alebo rukavice. Nezdržiavajte sa príliš dlho na svojom mieste. Pohybujte sa, pretože krv cirkuluje do končatín a znižuje riziko omrzlín a mrazu." vysvetľuje Mioara Zamfir, Univerzitná nemocnica UPU v Bukurešti.
A pretože je stále Silvester, nebudú chýbať vlny šampanského, vína, piva či sily. Likéry, vďaka ktorým sa určite cítime dobre, ale môžu nás rovnako zraniť.
Prečítajte si tiež
"Napriek populárnej legende nás alkohol neohrieva, iba nás znecitlivuje. Zabúdame na pocit chladu. Riskujeme oveľa závažnejšie podchladenie ako tí, ktorí alkohol nekonzumujú," vysvetľuje doktor Zamfir.
Dobrá nálada môže znamenať aj nepozornosť. Takže ak vaši priatelia alebo susedia zmoknú, prezlečte sa. Len za pár okamihov sa bunda alebo hrubý kabát môžu zmeniť na vertikálne chladničky, vo vnútri ktorých je vaše telo. A nemasírujte si ruky snehom, pretože vás to bude bolieť ešte viac.
Ak vyjdete na ulicu a uvidíte ohňostroj, po návrate domov vypijete niečo teplé. Za najkratší čas telo znovu získa teplo, ktoré toľko potrebuje.