Ráno poludnie večer zemiaky príliš veľa tehotenstva tehotenstva
a to čisté, iba varené, trvá to už 4 dni, rada ich jem a nič iné. Až na hranolky, ale tie sú tiež zo zemiakov.
včera a dnes ráno sme mali na raňajky zemiaky so steakom. Poludnie a večer zemiaky bez ničoho.
vyčerpáva to príliš veľa? Nerada jem nič iné, schudla som 3 kg, čo je na začiatku normálne.
Bohužiaľ nemôžem vypiť toľko asi 1-1,5 l .
Tiež som to robil až pred 2 týždňami. iba varené zemiaky so soľou ... ale bohužiaľ neviem, či to bolo zlé alebo dobré.Jedol som to a fáza pre mňa skončila: D
no, uvidíme, či u, keď skončí fáza, pred ss som bol tiež zemiakový čudák
Takže mi to nepríde problematické kvôli dehydratácii, ale preto, že jednostranná výživa nie je dobrá pre nenarodené dieťa, nedostáva toľko výživných látok, pretože zemiaky obsahujú prakticky iba sacharidy.
Ak máte v neskorom tehotenstve opäť taký „zemiakový záchvat“, mali by ste byť tiež opatrní, aby sacharidy príliš nezvyšovali hladinu cukru v krvi.
Takže v skutočnosti zemiaky obsahujú veľa vecí, ktoré sú super zdravé:
Zloženie: škrob, bielkoviny, vitamín C, horčík, železo, vitamíny skupiny B, kyselina listová, fluorid, fosfor, meď, zinok, kobalt (na tvorbu enzýmov).
Zdravie: Dehydratácia draslíka a stopových prvkov v hľuzách zvyšuje vlastnú produkciu enzýmov v tele a mení ich na produkty na chudnutie. Hranolky a veľmi mastné vyprážané zemiaky sú samozrejme vylúčené. Najlepšie sú zemiakové šupky.
„Dolle tuber“ (150 g) pokrýva takmer celú dennú potrebu esenciálnych aminokyselín (ktoré si telo nedokáže vyrobiť), 35% vitamínu C, 40% horčíka, 17% železa. Odvodňuje pri chorobách srdca a obličiek, podporuje trávenie, predchádza rakovine hrubého čreva. Posilňuje srdce proti stresu (horčík), draslík predchádza mozgovým príhodám, fluorid proti zubnému kazu. Špeciálna zemiaková strava môže zlepšiť reumu, dnu, obezitu a metabolické poruchy. Zemiak večer je prírodná tabletka na spanie.
Ale nič iné mi nechutí, pred SS som často celé dni jedol iba zemiaky. som čudný
Do 14. týždňa som vlastne nič nejedol, pretože som sa musel vždy rozobrať. Môj gyn si nemyslel, že to bol problém. Hovorí, že červy dostanú to, čo potrebujú. A zemiaky nie sú teraz naozaj zlé. Keby ste mali jesť len čokoládu, považoval by som to za otáznejšie.
Srdečné pozdravy
Pochopil si to?
huhu áno mám ale rukavice mi chýbali, inak tam všetko bolo a obal mupa je áno ma. lol