Recept na chudnutie na vianočný ovocný čaj Sanguinum Blog

Vianočné potešenie nemusí byť vždy sladké: Urobte si chvíľu pre seba, veľmi relaxačnú prestávku s aromatickým, ovocným vianočným čajom. A teraz nemáme na mysli iba čajové vrecúško, ale skutočný nálev s korením - zažite intenzívnu, hrejivú vôňu klinčekov, škorice a anízu.

ZLOŽKY

1 liter vody
4 čajové vrecúška z červeného ovocia (bez cukru)
2 klinčeky
1 badián
1 tyčinka škorice na pohár
1 oranžová
voliteľné: 1 - 2 postriekanie tekutinou. sladidlo

PRÍPRAVA

V hrnci priveďte do varu 1 liter vody a opatrne zaveste čajové vrecúška tak, aby dovnútra nezapadli pásky. Potom pridáme 2 klinčeky, 1 badián a šťavu z polovice pomaranča a varíme, kým neprechádzajú arómy korenia.

Potom čaj nalejte do hrnčeka a pridajte niekoľko olúpaných a olúpaných koliesok pomaranča. Teraz vložte do hrnčeka škoricovú tyčinku - je to nielen príťažlivá dekorácia, ale postupne čaju dodáva intenzívnu vianočnú arómu. Ak máte radi trochu sladšie, pridajte pár kvapiek tekutého sladidla.

(Ak nie je toľko času: Niektoré značky čajov ponúkajú aj „Glühfix“, ktorý už obsahuje korenie. Uistite sa však, že tu nie je žiadny cukor.)

Zaujíma vás kúra metabolizmu sanguínu a chceli by ste získať nezáväznú radu? Myslíš si ...? Nájsť tu Váš osobný spoločník na chudnutie.

---