Recept na čokoládové lupienky

Tradične príďte čokoládové sušienky z USA. S množstvom masla, cukru, múky, ovsených vločiek a čokoládových kúskov nemôžete nevyhnutne tvrdiť, že cookies sú jedno Nízkosacharidová diéta by korešpondoval. Skôr by sa dalo odporučiť fanúšikom s nízkym obsahom sacharidov, aby od toho nedávali ruky. S týmto receptom sú však karty zamiešané - žiadny cukor, žiadna múka a iba s prísadami, vďaka ktorým hladina inzulínu nestúpa. Zabavte sa pri hodovaní na vynikajúcich čokoládových sušienkach!

Čokoládové cookies s nízkym obsahom sacharidov

Recept s nízkym obsahom sacharidov na čokoládové sušienky

prísady

50 g nasekanej čokolády, bez cukru
40 g mletých mandlí
40 g nasekaných mandlí
2 lyžice šľahačky
1 polievková lyžica masla mäkká
1 vajce
0,5 injekčných liekoviek s vanilkovou príchuťou
0,5 lyžičky sódy bikarbóny
Sladké
1 štipku soli

Inštrukcie

40 komentárov

Veľmi chutné cookies. Včera upečené!

Čo robia ľudia, ktorí majú alergiu na orechy ...
Bol by som radšej, keby ste si spomenuli, že veľa ľudí má alergie na orechy.

hej michi, na internete určite existujú nejaké alternatívy.
Nemyslím si, že si niekto myslí, že ľudia, ktorí začínajú s nízkym obsahom sacharidov, majú „alergiu na orechy“, najmä preto, že orechy nie sú pri nízkosacharidovej strave nedôležité.

Ahoj Michi, myslím, že ľudia s alergiou na orechy to vedia a recept nebudú piecť! Musí existovať určitá osobná zodpovednosť!

Ahoj,
Recept hovorí - „sladidlo“ koľko a ktoré sladidlo potrebujete?
Vďaka

my osobne sme mali velmi dobre skusenosti s Canderelom posypat sladkost. Koľko z toho prirodzene prijmete, závisí od sladkosti sladidla, ktoré si vyberiete. Množstvo sme preto vynechali. V zásade má zmysel cesto ochutnávať už pri jeho príprave. Ak je surové cesto príliš sladké, je to hneď po upečení, pretože sladidlo počas pečenia stráca časť svojej sladkosti.

Dúfame, že sme vám mohli pomôcť.

veľa pozdravov
Váš tím s nízkym obsahom sacharidov

Dobrý deň, sušienky mi prišli veľmi chutné, celkovo som za 2 roky schudol 10 kg a odvtedy som si udržal váhu. Každú chvíľu zhreším a nemocnici nevenujem veľkú pozornosť. To však nemá vplyv na moju postavu, cítim sa dobre a chudnutie je aj tak v lete ľahšie, takže túto diétu určite stojí za to. Ďalšie recepty, prosím. Som nadšený.

Ďakujem, drahá Ute, za správu.

Určite bude nasledovať viac receptov! Dúfame, že sa vám naša webová stránka bude aj naďalej páčiť. Je skvelé, že ste schudli 10 kíl s nízkym obsahom sacharidov.

Veľa pozdravov
Váš tím s nízkym obsahom sacharidov

Mám dve otázky:
1. Musí byť krém šľahaný alebo tekutý?
2. Kedy vyjde kniha receptov? =)

Ďakujem vám za vašu správu.

Ale teraz k vašim otázkam:

1. Krém sa dodáva v tekutej forme s ostatnými prísadami.
2. Dúfajme, že čo najskôr! Pracujeme na tom 🙂

veľa pozdravov
Váš tím s nízkym obsahom sacharidov

Pripravil som recept: 2 čajové lyžičky, nie polievkové lyžice (to by bola trpká záležitosť 🙂)

Dobrý deň, drahý tím s nízkym obsahom sacharidov,

Ďakujem pekne za vaše stránky - dostal som toľko dobrých návrhov a nápadov. Ide sa vám skvele 🙂

Včera som piekla koláčiky. Keďže som nemal žiadnu čokoládu bez cukru (prišla až o deň neskôr, všetky produkty Xucker sú k dispozícii od Amazonu) upiekla som ju s 2 lyžicami kakaa a pridala malú kvapku mlieka.

Cookies mali skutočne hustú konzistenciu, boli super chutné a boli to prvé sušienky s nízkym obsahom sacharidov, ktoré sa mi podarili.
Pošlem ti foto.

Sme naozaj radi. Rovnako pracujeme s kakaom, ak v domácnosti nemáme čokoládu bez cukru. Je to vždy veľmi chutné 🙂

Tešíme sa na fotografiu receptu a dúfame, že sa vám na tejto stránke budú páčiť aj ďalšie recepty.

Bavte sa a uspejte s nízkym obsahom sacharidov
Váš tím s nízkym obsahom sacharidov

Ahoj chlapci, blahoželám vám k vašej strane. Moja otázka k čokoládovým sušienkam: mala by sa šľahačka šľahať? Viem, že je to asi hlúpa otázka, ale nie som si istý a nechcem sa pokaziť, lg sigrid

Cesto som ale mala v chladničke. Skúsim to znova, pretože chuť bola v poriadku. Ochutnal trochu ako makrónky

Moje koláčiky mi vôbec neutiekli, všetky zostali v hromade. Čo môžem urobiť zle? Nemám na to vysvetlenie 🙁

Nevkladali ste cesto na sušienky pred pečením do chladničky? To by mohlo byť riešením hádanky.

veľa pozdravov
Váš tím s nízkym obsahom sacharidov

Ahoj,
máte aj kuchársku knihu so všetkými svojimi chutnými receptami? Vďaka za odpoveď

Momentálne pracujeme na príslušnej knihe a radi ju tu uverejníme hneď po vydaní.

veľa pozdravov
Váš tím s nízkym obsahom sacharidov

V prípade erytritu je vo výživovej hodnote uvedené 100 g 100 g sacharidov.
Ako je to kompatibilné s LC?
pozdrav
Renovať

Ďakujem vám za vašu správu.

Je pravda, že pohľad na výživové informácie ukazuje, že 100 g erytritolu má 100 g sacharidov. V tejto súvislosti je dôležitý jeden malý, ale jemný rozdiel: pretože erytritol nemôže byť metabolizovaný v tele a nemá žiadny vplyv na hladinu inzulínu. Erytrit sa preto dá ľahko použiť ako súčasť diéty s nízkym obsahom sacharidov.

Dúfame, že sme vám mohli pomôcť.

veľa pozdravov
Váš tím s nízkym obsahom sacharidov

Páni, ďakujeme za tento skvelý recept! trochu som to upravil, pretože som nemal čokoládu bez cukru. Namiesto toho som pridal 10g mletého ľanového semena (kvôli konzistencii) a okrem vanilkovej príchute pridal trochu rumovej príchute a škorice, výsledok chutí veľmi vianočne .

Toto je prvý z vašich receptov, ktorý vyskúšam, pretože som chcel na Vianoce upiecť koláčiky a nepoužil som toľko prísad.
Som úplne nadšený, že vyzerajú ako cookies, konzistencia je podobná, chutia úplne lahodne a majú okolo 100 kcal a senzačných 2 g KH na cookie (okrem iného so službou MyFitnessPal)
Schudol som už 14 kg s nízkosacharidovou stravou (a cvičením) a s takýmito receptami je pre mňa ľahké zostať študentom LC.

Ďakujem a veselé Vianoce,

Sme veľmi potešení, Mellie!

Len tak ďalej, 14 kíl je pôsobivých.

veľa pozdravov
Váš tím s nízkym obsahom sacharidov

Vyskúšala som ich naozaj vynikajúco ! Funguje bez sódy bikarbóny, namiesto toho som použila prášok do pečiva ... Ani doma som nemala krém, zamiešala som do neho dve polievkové lyžice prírodného jogurtu. -)

Behajú v rúre, ak cesto nedávate do chladu 🙂

Ahoj,
skúste dať cesto pred pečením aspoň na 30 minút do chladničky a odporúčam vám použiť jednoduché tekuté sladidlo (nájdete ho všade) s 3 - 5 postriekaniami

Keď som našla recept, okamžite som bola nadšená a vyskúšala som ho, bohužiaľ pečenie nie je moja najväčšia sila.

Cookies chutia trpko a boli ligotavé, bohužiaľ vôbec nie „doughy“, čo sa mi na pôvodných cookies veľmi páči. Čo ste použili ako sladidlo? Môžete mi povedať, čo sa pokazilo pri mojom pokuse?

Sú fantastické. Vyskúšal som ich včera. Zabudol som ich odfotiť . Dnes už nie sú 🙁
Aaab, dobré znamenie! 🙂

Hmm, aj keď som robila všetko presne podľa receptu, dosť sa mi zotmelo a len tak „tmel“ na seba skutočne narazil. Prečo to tak môže byť?

Ahoj,
kde zoženiete cukor
Čokoláda?
Aj v cukrovke na cukrovku je v nej fruktóza ....:-(
Vopred ďakujem

Ďakujem vám za vašu správu.

Stačí hľadať čokoládu s xylitolom. Môžete si ich ľahko objednať cez internet.

veľa pozdravov
Váš tím s nízkym obsahom sacharidov

V Kaufhofe je čokoláda so zníženým obsahom cukru od značky MinusZ 🙂

Ahoj Dominik,
koľko kalórií si zjedol za deň? Neviem, aký si vysoký, ale tvoja vzletová váha sa mi do veľkej miery podobá na moju.

Mám problém, že sa musím pokúsiť získať aspoň 2 000 kcal/deň, aby sa deficit príliš nezvýšil.
(Raňajky cca 600 kcal, obed cca 600-800 kcal, večerné cca 500 kcal + podľa potreby občerstvenie)

Vždy musím dorábať olej a orechy, inak by som nezjedol dosť.