Recept na jačmennú kašu

Z hľadiska TČM má jačmeň chladivý účinok a harmonizuje žalúdok. Jačmenná kaša je jednoduchý recept na zdravé raňajky.

Šálka jačmeňa Schb zázvor Srdiečkové struky štipka soli g bobúľ v sezóne Lyžice slnečnicových semien Lyžice kakaového prášku Bl mäta Pohár vody

1
2
2
1
250
1
1
4
10ß

140 min., Celkový čas
20 minút čas na prípravu
120 minút Čas varenia

Recepty s nízkym obsahom cholesterolu
Nízkotučné recepty
Raňajkové recepty
Zdravé recepty
Letné recepty

Všetky kategórie

Vegánske recepty
Vegetariánske recepty
Čínske recepty
Recepty bez laktózy
Recepty na zázvor

Jednu šálku jačmeňa vložte do hrnca s 10 šálkami vody.
Pridajte zázvorové a kardamónové struky, priveďte ich do varu, položte pokrievku a varte kastról na miernom plameni asi 2 hodiny.
Vložte jačmennú kašu do misy a zmiešajte so slnečnicovými semienkami, kakaovým práškom a štipkou soli. Zložte čerstvé bobule do kaše a posypte čerstvou mätou.

PODOBNÉ RECEPTY

ČAROVANÁ Mrkva

Špalda posilňuje slezinu podľa výučby 5 prvkov. Potom je pripravený recept na špaldovú mrkvu, ktorý je veľmi zdravý.

NUDLE SO SLADKÝMI ZEMIAKAMI

Cestoviny so sladkými zemiakmi sú skvelým receptom, ktorý podľa teórie 5 prvkov posilňuje slezinu. Vyskúšajte tento harmonizujúci recept!

JABLKOVÁ RYŽA

Predstavujeme ideálne raňajky z 5-prvkovej kuchyne s týmto otepľujúcim a výživným receptom: jablková ryža

RÚRA PUMPKIN

Lahodný recept s 5 prvkami popisuje prípravu aromatickej tekvice, ktorá rozmaznáva jazyk ako tekvica v peci.

KURA S ORECHMI

Tento vynikajúci recept na kuracie mäso s vlašskými orechmi z 5-prvkovej teórie je považovaný za obzvlášť vhodný pre tých, ktorí majú poruchy obrany a nedostatok schopnosti riadiť.

PROSY S MALINAMI

Dobrý štart do dňa je možné dosiahnuť pomocou tohto receptu z 5-prvkovej kuchyne: Proso s malinami.