Recept na kuskusový šalát

Tento recept na pikantný kuskusový šalát sľubuje veľa pôžitku s niekoľkými kalóriami. Ľudia to radi využívajú.

recept

Suroviny na 4 porcie

ml zeleninového vývaru g kuskus, strednej veľkosti Lyžice paradajkovej pasty Kus papriky, červenej, žltej a zelenej Polievkové lyžice octu, ryžový ocot Lyžice olivového oleja Lyžice kari pasty, červená Lyžice sójovej omáčky štipka soli Štipka korenia Štipka čili prášku Msp kmín štipka cukru Lyžička petržlenovej vňate, nasekaná
250
250
1
3
2
3
1
1
1
1
1
1
1
2

Ostatné kategórie

  • Zeleninové recepty
  • Šalátové recepty
  • Vegetariánske recepty
  • Jednoduché recepty
viac.
  • Nízkotučné recepty
  • Recepty s nízkym obsahom cholesterolu
  • Africké recepty

Príprava receptu

  1. Pre tento vynikajúci Kuskusový šalát Najskôr zeleninový vývar priveďte do varu, polejte kuskusom a nechajte asi 10 minút lúhovať - ​​dodržujte prosím pokyny na obale.
  2. Medzitým papriky umyjeme, zbavíme jadrovníka, korenie nakrájame na malé kúsky a zmiešame s paradajkovou pastou a kari pastou.
  3. Teraz pridajte kúsky korenia na kuskus a dobre ich premiešajte s ryžovým octom, olejom a sójovou omáčkou.
  4. Nakoniec kuskusový šalát dochutíme soľou, korením, chilli práškom a kmínom a vmiešame nasekanú petržlenovú vňať. Štipka cukru vytvára miernu sladkosť.

Tipy na recept

Ako alternatívu k zeleninovému vývaru je možné použiť aj vývar.

Kuskus je krupica z tvrdej pšenice a je populárny najmä v severnej Afrike a arabských krajinách.

Podobné recepty

Losos s kuskusom

V tomto dômyselnom recepte sa losos a kuskus pečú na balíkoch z pergamenového papiera.

Vegánska praženica s kuskusom

Táto vegánska zeleninová panvica sa dá pripraviť bleskovo a je dokonalým jedlom pre ľudí dbajúcich na výživu, vhodných a vitálnych ľudí.

Stredomorský kuskus so zeleninou

Tento lahodný stredomorský kuskus so zeleninou pripomína dovolenku v Stredomorí.

Paprikový kuskus s kuracím mäsom

Tento exotický recept na kuskus papriky s kuracím mäsom vás prinúti snívať o ďalekých krajinách.

Kuskus a mrkva fašírky

Tieto kuskusové a mrkvové fašírky sú chutné, aj bez mäsa. Vyskúšajte skvelý recept a nechajte sa prekvapiť.

Zeleninový šalát s kuskusom

Zeleninový šalát s kuskusom sa podáva s lahodnou jogurtovou omáčkou. Veľmi zvláštny, ale lahodný recept.